Дорогие, очень важно ваше мнение ❤️

Проголосуйте пожалуйста ⭐️⬆️

10 философских фильмов 🎬🍿

1. Адвокат дьявола (1997)
В Нью-Йорк по приглашению главы крупного юридического концерна прибывает Кевин Ломакс, молодой адвокат. До этого он был известен тем, что защищал исключительно негодяев и притом не проиграл ни одного процесса. На новом месте работы он вполне счастлив, он живет в роскошной квартире с любящей женой, его окружают интересные люди.

2. Век Адалин (2015)
По сюжету главная героиня родилась вместе с XX веком и живет на свете уже сто лет, но при этом не стареет. Несмотря на свою долгую жизнь, Адалин так и не смогла найти любимого человека. Однако наконец-то она встречает мужчину, ради которого сможет снова стать смертной и состариться вместе с ним. 

3. Возвращение (2003)
В жизни двух братьев неожиданно возникает отец, знакомый им только по фотографии десятилетней давности. Появление странного и чужого для них человека переворачивает жизнь мальчиков, когда отец вырывает ребят из привычной жизни в тихом родном городе и привозит на заброшенный остров.

4. Ешь, молись, люби (2010)
Замужняя женщина Элизабет Гилберт в один прекрасный день понимает, что живёт совершенно не той жизнью, которой хотела. После болезненного развода она отправляется в путешествие по миру, которое поможет ей открыть новые горизонты и познать себя.

5. Мирный воин (2006)
Дэн Миллмен - талантливый гимнаст колледжа, мечтающий о выступлении на Олимпийских играх. У него всё есть: награды, друзья по команде, быстрые мотоциклы, девушки и бесшабашные вечеринки. Мир Дэна переворачивается с ног на голову, когда он встречает загадочного незнакомца по имени Сократ, у которого достаточно возможностей, чтобы открыть новый мир силы и понимания. После серьёзной травмы, с помощью Сократа и эфемерной молодой девушки по имени Джой, Ден понимает, что ему много чему ещё придется научиться…

6. Монах и бес (2016)
Первая половина XIX века. В провинциальном мужском монастыре появляется новый насельник Иван. Местному игумену новенький сразу не нравится, поэтому он начинает давать ему невыполнимые задания. Но Иван легко справляется и просит ещё - кажется, он либо блаженный, либо одержим бесами.

8. Формула любви (1984)
Музыкальная комедия по мотивам повести Алексея Толстого «Граф Калиостро». В 1780 году Джузеппе Калиостро прибыл в Россию для представления высшей знати. Умыкнув под предлогом лечения отца юную Марью Ивановну, граф пытается влюбить в себя девицу, но безуспешно. В провинциальном поместье, где волею случая оказались путешественники, живет юноша, влюбленный в мраморную статую. С помощью Калиостро он
надеется оживить мрамор, но встреча с живой Машей все меняет.

9. Последняя любовь на земле (2010)
Земля столкнулась с небывалым бедствием. В разных странах, на каждом континенте люди в самом буквальном смысле лишаются чувств - каждого
из пяти, одного за другим... Майкл и Сьюзан считают свою связь мимолетной, но когда становится ясно, что мир неумолимо приближается к
концу, герой понимают - им уже не прожить друг без друга. Но что останется, когда пропадут последние чувства?

10. Запах женщины (1992)
Наступил День благодарения, и отставной полковник разведки Фрэнк Слэйд решает справить праздник, побаловав себя поездкой в Нью-Йорк. Фрэнк хочет обставить свой последний «коронный выход» по высшему разряду: изысканный отель, шикарный лимузин, дорогая выпивка и женщины потрясающей красоты. Есть лишь две проблемы. Первая: Фрэнк слеп на оба глаза. И вторая:
волнующиеся родственники полковника решают нанять за небольшую сумму провожатого в лице нуждающегося студента престижного колледжа по имени
Чарли Симмз. Последнее, что было нужно в поездке полковнику Слэйду - так это «зеленый» юнец Чарли. Но случилось так, что путешествие этих двух потрясающе непохожих друг на друга людей изменило их жизни навсегда.

Польза медитаций 🧘🏼‍♀️

Медитация – это нечто большее, чем просто сидение в тишине и попытка очистить ум от мыслей. Это практика, которая может принести невероятные психологические, эмоциональные и физические преимущества.

🙏 Снижение уровня стресса
Медитация помогает снизить уровень стресса, позволяя нам найти внутренний покой и спокойствие даже в суете повседневной жизни.

🙏 Улучшение психологического благополучия
Регулярная медитация может помочь улучшить настроение, снизить уровень тревожности и депрессии, а также укрепить психологическую устойчивость.

🙏 Повышение концентрации и ясности ума
Медитация способствует улучшению концентрации, памяти и когнитивных способностей.

🙏 Физическое и ментальное благополучие

💜 Снижение артериального давления
Исследования показывают, что медитация способна снизить артериальное давление, что благоприятно сказывается на сердечно-сосудистой системе.

💤 Улучшение качества сна
Регулярная медитация может помочь улучшить качество сна, сделав его более глубоким и покоящим.

🙏 Духовное развитие

🙏 Поиск внутреннего покоя
Медитация помогает найти внутренний покой, что особенно ценно в наше быстротечное время.

🙏 Развитие осознанности
Практика медитации способствует развитию осознанности и восприятия мира.

Не стоит забывать, что медитация – это практика, и как любое упражнение, требует регулярности и терпения. Начать можно с небольших сессий, увеличивая их постепенно.

❤️ - если поделиться своими медитациями

9 признаков того, что пора менять отношение к себе ⭐️

1. Ты постоянно извиняешься за вещи, которые не требуют извинений.

2. Ты продолжаешь проводить время с теми, кто плохо к тебе относится.

3. Твоя первая реакция, увидев себя в зеркале, негативная.

4. Ты используешь сон, как бегство от жизненных проблем.

5. Ты пренебрегаешь своим внешним видом и уходом за собой.

6. Ты не позволяешь себе отдыхать.

7. Ты продолжаешь винить себя за прошлое.

8. Ты соглашаешься с мнением других людей, даже если оно не совпадает с твоим.

9. Ты ставишь на первое место не свои желания, а чужие ожидания.