La discipline, l’une des conditions du progrès ?

Et si les affirmations (que nous trouvons un peu partout) sans discipline n’étaient en réalité, qu'une partie sur ce que nous savons déjà tous ?

Mais attention, ne vous méprenez pas, il n'y a rien de mal à affirmer de bonnes choses pour soi tant que nous sommes suffisamment disciplinés et responsables pour passer à l'action.

Les affirmations peuvent être efficaces tant qu’elles sont accompagnées de ces deux règles très importantes.

La première : Ne jamais permettre aux affirmations de remplacer le mouvement en direction de l’objectif… tel qu’il soit.
Se sentir mieux ne remplacera jamais le fait de mieux agir.

Et numéro deux : Ce que nous choisissons d'affirmer doit être vrai ou en direction d’un objectif #SMARTER.

Si par exemple, la vérité du moment est d'être fauchés, la meilleure affirmation ne serait-elle pas de dire simplement "Je suis fauché, et..." ? (remplir le blanc)

Regarder la réalité en face, l’accepter, c’est en être-responsable pour mieux sa changer sa réalité, ne serait-il pas de commencer par admettre d’être fauché, en le disant même à haute voix (réveil garanti).

Bien souvent, l’acceptation de ‘l’existant », sorte de douche froide, nous permettre par la suite d’entamer plus facilement notre façon de changer la situation que nous ne souhaitons plus.

Quiconque disant en ayant marre et affirme "Je suis fauché" avec assez de conviction sera plus enclin à passer de l’excuse à l'action.
Affronter les dures réalités a un effet incroyable sur nos choix.

Souvenez vous de tous ces « électromoments » qui vous ont fait prendre une nouvelle direction (quitter une personne avec laquelle vous n'étiez plus alignée, changer de travail , créer son activité...)

Plutot que de la mettre sous le tapis en nous distrayant de videos "feel good cats", l'idée ici est de pouvoir affronter puis exprimer sa vérité... re-prendre une direction plus positive pour soi.

La réalité de notre situation est toujours « le meilleur début » dans la direction de chacun de nos objectifs désirés...

Nous pouvons TOUS devenir meilleur en ayant une certaine conscience du pouvoir de la discipline.

Gérald

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Bien souvent, nous avons été conditionnés davantage à la vanité et à l'apparence extérieure qu'à notre état intérieur, notre lumineux.

Jusqu'à ce que nous soyons frappés par une crise de santé sérieuse, les choses conçues pour nous aider dans notre santé interne ne semblent pas pénétrer aussi facilement que tous les stimuli extérieurs.

Il est difficile d'admettre "nos travers de porcs", tout comme lorsque notre système digestif a des problèmes....

Personne n'aime en parler mais, un jour ou l'autre, nous y ferons TOUS face, c'est inéluctable.

Nous ne serons pas concernés par ce genre de choses de la même manière que par les perturbations venant de l'extérieur.

La plupart d'entre nous est plus encline à aller acheter une voiture rutilante ou à se maquiller le visage qu'à s'occuper d'un problème de santé caché.

Maintenant, imaginons que la majorité de nos problèmes internes soient ceux provoquant nos symptômes externes, comme par exemple un gros bleu sur le visage.

La plupart des gens prendraient cela BEAUCOUP plus au sérieux.

Ces implants distracteurs invisibles, auxquels nous sommes tous confrontés, sont comme des démons et nous gâchent la vie.

Lorsqu'une chose importante nous rend la vie misérable, il est très important de s'en occuper.

Beaucoup de gens ne veulent pas y faire face, et pourtant, quoi de plus important que d'aller au cœur de la cause pour agir sur elle et ainsi être au meilleur de son "game"... et en meilleure forme ?

~Gérald

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Lorsque nous débutons un projet, nous sommes tout à la fois : les coups de fils, la prise de rendez-vous client (et le servir), entretenir les relations clients, achat de matériel, gestion du budget, ligne éditoriale, graphisme…
Nous sommes donc amenés à faire un tas de choses pour lesquelles nous sommes nuls... mais qui doivent être faites.

Puis, on devient peu à peu capable, on commence à comprendre certaines choses.
Mais une partie de nous est toujours cette personne qui « doit » tout faire.
C'est difficile de laisser tomber ces choses. Pourtant, nous savons que si nous ne les faisons pas, rien n’avance.

Il y a deux façons pour mettre en valeur son projet :
• la première est le marketing l’Op.Sed. (l’Opération Séduction) ;
• la seconde est d'embaucher des gens.
Le souci avec la deuxième est qu’il est déconseillé de déléguer ce que nous ne comprenons pas.
Du coup, peu importe en quoi nous sommes nuls, il y aura toujours quelqu'un qui aimera faire ce que vous détestez (ou que vous faites mal).
Entre nous, il n’y a pas de sous-métier, le monde est plein de travail merveilleux. C’est peut-être juste quelque chose que nous n’apprécions pas (comme la compta).

Une des solutions est d’apprendre les rudiments des postes clés, tout en sachant clairement quelle est son expertise, son avantage intrinsèque.

Il y a une loi dite de Pareto le 80/20 qui se traduit par 20 % de ce que nous faisons, personne ne le fera comme nous, et pour 80 % que nous ne maîtrisons pas, nous pouvons engager quelqu'un pour le faire.

La clé est d'être clair sur ce que sont vos 20% et d'affiner vos compétences pour apporter plus de valeur, donc moins de bruit.

~Gérald

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Celui ayant réussi dans monde de compétition va dissimuler l'échelle qui lui a permis d'arriver là ou il est, tout en maintenant les autres en bas.

Mais celui qui réussi par la création ouvre le chemin pour en inspirer des milliers à le suivre.
Wallace D. Wattles


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La plupart d'entre nous ne veulent faire de mal à personne la plupart du temps. Nous sommes justes ignorants de certaines choses. Beaucoup de choses, en fait.

Il y a beaucoup de choses à savoir. Il est donc probable que nous avons beaucoup de lacunes dans nos connaissances et notre compréhension. Ce qui est en revanche peu excusable, c'est à partir du moment où l'on se rend compte de nos erreurs, du tort que l'on a pu causer mais de refuser de faire mieux.

Lorsque nous ne nous autorisons pas à faire certaines évaluations de nous-mêmes, nous nous rendons coupables de maux dont nous n'avons même pas conscience au départ, tout en creusant une tranchée de plus en plus profonde pour se cacher des éventuels effets secondaires liés à la responsabilité individuelle.

~Gérald

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Plutôt qu'un changement de lieu, un changement d'emploi, un changement de relations, etc. Ce que nous cherchons pourrait simplement être un changement d'esprit...

La première chose à changer peut être de changer notre façon de voir les choses.

Comme, par exemple, trouver ce qui est bon dans la façon dont les choses sont... Maintenant et observer ce qui est bon autour de nous.

Il y a beaucoup de choses à apprécier lorsque nous ne sommes pas envieux.

Il y a beaucoup de choses à apprécier lorsque nous comparons les pires situations aux nôtres, au lieu de les comparer à de meilleures projetées en permanence par une fabrique à rêves, nos écrans. 

~Gérald

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Le moment où une personne apprend qu'elle est atteinte d'un cancer en phase terminale, un profond changement s'opère dans sa psyché. D'un seul coup, dans le cabinet du médecin, il prend conscience de ce qui compte vraiment pour lui.

Les choses qui, soixante secondes plus tôt, lui semblaient primordiales sont soudain dénuées de sens, tandis que les personnes et les préoccupations qu'il avait jusqu'alors écartées prennent une importance suprême.

Peut-être, réalise-t-il, que travailler ce week-end sur cette grosse affaire au bureau n'est pas si vital.

Il est peut-être plus important de traverser le pays en avion pour assister à la remise des diplômes de son petit-fils.
Il n'est peut-être pas si important qu'il ait le dernier mot dans la dispute avec sa femme.

Peut-être devrait-il plutôt lui dire à quel point elle compte pour lui et combien il l'a toujours aimée.


~Gérald

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Une belle métaphore que nous offre Yoann Bourgeois sur les inévitables hauts et les bas de la vie.
Mais on avance...

Excellent weekend à tous
https://youtu.be/x_DA3dgRSrw

~Gérald

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PS: Une version plus longue et à plusieurs
https://youtu.be/bJMRn0heEEU

~Gérald

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Comment mieux se comprendre ?
Comment réussir ce que l'on entreprend ?
Qu'est ce que la zone de contrôle ?
Quels sont les mystères de l'univers... et de la nature ? 😉

Tant de questions sans réponse et n'ayant toujours pas eu toutes les réponses à nos questions, être en capacité à laissez l'univers de nous couvrir de ses présents plutôt que de la vivre comme un combat, une lutte ou un problème (sauf pour le résoudre) est une sacrée révélation sur le chemin vers l'intérieur...

~Gérald

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pour ce qui est de mieux se connaître, mieux comprendre ses propres pensées, ses émotions et comportements, il y a autant de chemins qu'il n'y a d'âme sur terre, voici quelques réflexions qui peuvent aider à retrouver son chemin :

1 Prendre du temps pour réfléchir à ses pensées et ses émotions : nos énergies s'écoulent à l'endroit ou nous portons notre attention, Se prendre un peu de temps chaque jour pour nous asseoir et réfléchir sur quoi nous passons notre temps à penser, ainsi que nos émotions. Se demander ce qui nous préoccupe, ce qui nous rend heureux, ce qui vous frustre, etc.... et DÉCIDER.

2 Établir une liste de ses valeurs et de ses objectifs : prendre le temps de réfléchir à ce qui guide et motive notre vie et à ce que nous souhaitons accomplir est crucial dans cette période de distraction constante. (la diversion ultime).
...

3 Faire une activité de pleine conscience : être présent et à accepter l'expérience telle qu'elle est, sans jugement car la vie est avant tout qu'un gigantesque feedback. ces retours d'informations nous aident à mieux comprendre ce qui se passe à l'intérieur de nous, comme nos émotions et nos pensées. Cela nous permet également de faire la distinction claire entre ce que nous pouvons contrôler et ce sur quoi nous devons lâcher prise.

4 Nous avons TOUS à un moment besoin d'aide : parfois, parler à un ami ou à un professionnel n'est pas du luxe :
Pour certains, emprunter ce chemin vers soi parait si difficile qu'il devient important de parler à quelqu'un (d'autre que soi) de ses pensées et de ses émotions (connaître et comprendre ses propres sentiments).
Si vous vous sentez à l'aise, parlez à un ami de confiance de vos préoccupations. Vous pouvez également consulter un professionnel de santé qui pourra vous aider à dédramatiser ce qui nous arrive.

~Gérald

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Et si derrière l'idée de mieux se comprendre se cache la volonté de réussir ce que l'on entreprend, il peut être utile de se poser les questions suivantes : Qu'est-ce qui me motive vraiment ? Quels sont mes points forts et mes points à améliorer ? Quels sont mes objectifs à long terme et comment puis-je les atteindre étape par étape ?

"notre énergie s'écoule là où nous portons notre attention"

Dans la pratique, il est question ici de catégoriser ce qui nous arrive en 3 zones

- La zones de contrôle désigne ce sur quoi nous avons un impact direct et ce que nous pouvons changer.
- La zone d'influence (de détachement)
- La zone de préoccupation (ou de turbulence) regroupe tout ce qui nous préoccupe, mais sur quoi nous n'avons aucun contrôle ou influence.

Et si l'idée de voir son verre à moitié plein était simplement de laissez l'univers nous couvrir de de ses "présents" ? ✨✨✨

~Gérald

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Le regard des autres Vs Approbation des autres

En parlant de cadeaux, cette réflexion m'a directement été inspiré par ma fille en ce début d'année. 😉 

Il est parfois naturel de vouloir être apprécié et accepté par les autres, et que le regard des autres peut être utilisé comme un moyen de mesurer notre propre valeur ou notre succès social (feedback).

Il est cependant important de se rappeler que le regard des autres n'est qu'une expression très subjective de leurs propres pensées, doutes, peurs et opinions.

Par conséquent, il ne doit en aucun cas être utilisé comme une source de validation de soi car confondre les deux peut être préjudiciable pour l'estime de soi.

Il est donc important de trouver sa propre voie et de ne pas se laisser influencer trop fortement par l'opinion des autres au risque de faire du "hors piste" sur notre chemin de vie.

~Gérald

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Lorsqu'il s'agit d'instaurer une discipline, il est important d'être IMMENSÉMENT stratégique quant au type d'objectifs que nous poursuivons.


Étant une ressource rare et limitée, la discipline finira par faire défaut à force de se concentrer sur les mauvais objectifs.

Je l'ai compris à mes dépens lorsque je suis passé du monde du spectacle au monde d'entrepreneuriat.

Les stratégies étant tellement différentes que j'ai dû reconstruire les bases solides que j'avais dans le monde du spectacle en repartant de zéro à force de me planter.

Se construire de véritables stratégies pour choisir des objectifs réalisables grâce à une discipline à toute épreuve n'est plus une option dans ce monde où le divertissement (la diversion) a envahi nos vies.

L'avenir est entre nos mains, car le temps passe vite et nous ce que nous en faisons nous appartient... Individuellement.

~Gérald

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J'ai toujours cru que "quelqu'un" devait faire quelque chose, jusqu'au jour où j'ai réalisé que j'étais ce "quelqu'un"

John F Kennedy