Красивая спина без складок!

Подписывайтесь и тренируйтесь вместе с нами😉⤵️
@kakbistropohudet #фитнес #тренировка #похудеть #похудение

Филе индейки с брокколи в сливочном соусе
Ингредиенты:
1. Филе индейки 0, 5 кг.
2. Брокколи 0, 5-0,8 кг.
3. Морковь 2 шт.
4. Чеснок 3 зубчика
3. Сметана 100 мл.
4. Сыр 50 гр.
5. Французские травы
6. Соль/перец по вкусу

Способ приготовления:
1.Нарезать кубиком филе и бросить в глубокую сковородку-тушить 20 м.
2. Добавить нарезанную кубиком морковь
3. Натереть чеснок и добавить его в сметану, туда же травы и натёртый сыр
4. Добавить брокколи к курице, залить водой и накрыть крышкой
тушить минут 10
5. Добавляем сметану (с чесноком, травами и сыром) и тушим до готовности брокколи.

Приятного аппетита

Подписывайтесь и тренируйтесь вместе с нами😉⤵️
@kakbistropohudet #фитнес #тренировка #похудеть #похудение

💸 Ты заботишься о теле — не забудь о кошельке! 💪
Пока ты считаешь калории и шаги, кто-то рядом считает прибыль в крипте.
📍 Канал Биткоинчик — это:
• Простые объяснения, что такое криптовалюта
• Как начать без рисков и стресса
• Актуальные новости без лишней воды
• Немного мемов, чтобы не перегореть 😄
Даже если ты не технарь — всё будет понятно. Это не про «быстро разбогатеть», это про умное, красивое и спокойное финансовое будущее.
🔗 Подписывайся: @Bitc0inchik — пусть в жизни будет не только дефицит калорий, но и профит в крипте 💰

Детокс для организма

Выводим все лишнее!

Подписывайтесь и тренируйтесь вместе с нами😉⤵️
@kakbistropohudet #фитнес #тренировка #похудеть #похудение

Стрейчинг для красивого тела!

Подписывайтесь и тренируйтесь вместе с нами😉⤵️
@kakbistropohudet #фитнес #тренировка #похудеть #похудение

Красивые руки и подтянутая грудь!

Подписывайтесь и тренируйтесь вместе с нами😉⤵️
@kakbistropohudet #фитнес #тренировка #похудеть #похудение

Кардио тренировка с упором на пресс!
Подписывайтесь и тренируйтесь вместе с нами😉⤵️
@kakbistropohudet #фитнес #тренировка #похудеть #похудение

Асаны для стройной талии!

Подписывайтесь и тренируйтесь вместе с нами😉⤵️
@kakbistropohudet #фитнес #тренировка #похудеть #похудение

Работаем над стройной талией!

Подписывайтесь и тренируйтесь вместе с нами😉⤵️
@kakbistropohudet #фитнес #тренировка #похудеть #похудение

Тренировка на сжигание калорий! Всего 5 минут!

Подписывайтесь и тренируйтесь вместе с нами😉⤵️
@kakbistropohudet #фитнес #тренировка #похудеть #похудение