В состоянии сенсорной перегрузки мозг получает слишком много сигналов из внешнего мира. Больше, чем он способен в данный момент обработать.
Есть 2 мифа про сенсорную перегрузку:
1) это свойственно людям с расстройствами аутичного спектра или СДВГ 2) реакцию могут вызвать только громкие резкие звуки и слишком яркий свет.
На самом деле столкнуться с сенсорной перегрузкой может любой человек в состоянии усталости, недосыпа, длительного эмоционального напряжения.
Привычные звуки вызывают дискомфорт, голоса окружающих становятся неприятны, мешает ощущение одежды на теле, слишком мало места рядом с другими людьми, сложно поддерживать контакт и не испытывать раздражение.
📘 В гайде собрали способы самопомощи при сенсорной перегрузке и рекомендации, как предотвратить кризисное состояние.
Делитесь со своими коллегами и клиентами, кому может быть полезно✔️
В состоянии сенсорной перегрузки мозг получает слишком много сигналов из внешнего мира. Больше, чем он способен в данный момент обработать.
Есть 2 мифа про сенсорную перегрузку:
1) это свойственно людям с расстройствами аутичного спектра или СДВГ 2) реакцию могут вызвать только громкие резкие звуки и слишком яркий свет.
На самом деле столкнуться с сенсорной перегрузкой может любой человек в состоянии усталости, недосыпа, длительного эмоционального напряжения.
Привычные звуки вызывают дискомфорт, голоса окружающих становятся неприятны, мешает ощущение одежды на теле, слишком мало места рядом с другими людьми, сложно поддерживать контакт и не испытывать раздражение.
📘 В гайде собрали способы самопомощи при сенсорной перегрузке и рекомендации, как предотвратить кризисное состояние.
Делитесь со своими коллегами и клиентами, кому может быть полезно✔️
Clear Today, we will address Telegram channels and how to use them for maximum benefit. A Hong Kong protester with a petrol bomb. File photo: Dylan Hollingsworth/HKFP. Just as the Bitcoin turmoil continues, crypto traders have taken to Telegram to voice their feelings. Crypto investors can reduce their anxiety about losses by joining the “Bear Market Screaming Therapy Group” on Telegram. During a meeting with the president of the Supreme Electoral Court (TSE) on June 6, Telegram's Vice President Ilya Perekopsky announced the initiatives. According to the executive, Brazil is the first country in the world where Telegram is introducing the features, which could be expanded to other countries facing threats to democracy through the dissemination of false content.
from us
