tgoop.com/idi_obnimu_dai_poduyu/1498
Last Update:
Как я сменила окружение и избавилась от всяких редисок
Кто-то был совсем ядовитый, такому бесполезняк что-то объяснять, разговаривать и, недайбох, доказывать. С этими только прощаться. Раньше я была не такой решительной и уверенной в своих действиях, как сейчас, и какое-то время терпела, конечно, но потом все же самоустранялась. И действительно, если начальник токсик, или даже коллектив в целом гниловат, всегда можно уволиться. Но близких так запросто не уволишь…
У меня были серьезные недопонимания с родным человеком. Сначала, в силу своей неопытности и юности, я пыталась его изменить, достучаться, ну то есть была больше обращена к этому человеку, а не к себе.
А потом я отправилась в увлекательное путешествие - в работу с психологом😍
По сути я отстала от моего «неправильного», не такого, как мне надо, человека, который меня, конечно, не понимает🙄… и занялась СОБОЙ. Признаюсь, все не разрешилось с одного визита к психологу и даже с двух. Работа заняла какое-то время. Но таки случилось чудо: изменилась я, и изменился этот человек. И, Божеее, почему я не сделала этого раньше😅
Я фанат выражения: «Если вас что-то задевает, значит, из вас что-то торчит». И еще свято убеждена, что в нашей жизни нет ни одного случайного человека – каждый для чего-то. Близкие – тем более. Что-то нужно понять или отработать, усвоить какой-то урок… Мужей мы выбираем своих не просто так. Нашим сыновьям не просто так «дают» именно эту женщину. Невестка такая у нас тоже неслучайно.
Никогда не замечали, что наш муж, дети проявляют именно те качества, которые нас бесят? Вы педант, аккуратист, приходите всегда вовремя, а муж ровно на 180 другой – опаздывает, бросает вещи, где попало, и тд. С детьми еще хлеще, они уж точно – наши учителя.
Так вот главный урок, который я усвоила за жизнь в борьбе со своими комплексами, с собой, с людьми:
Сначала нужно принять! И только потом исправлять. По-другому если и работает, то ужасно медленно.
Принять, что да, сейчас вот так. Исправить человека я не могу. Все же слышали наверняка эту расхожую фразу: «Если не можешь изменить ситуацию, измени отношение к ней». Так вот что я могу, так это изменить свое отношение к человеку, я могу понять, для чего мне все это было дано, поработать с этим. И дальше все изменится само собой. Проверено не только лично, но и подруги мои сто раз через это проходили, и в книжках умных так тоже пишут😁
А пока вы принимаете😅, есть некоторые способы, чтобы не сорваться. Вы же не железные, это понятно.
🙃Не вступайте в спор, не пытайтесь что-то доказать, прям держитесь изо всех сил. Попытайтесь казаться равнодушной. Токсичные люди питаются вашими эмоциями. У них задача - развести вас на них. Вы раз проигнорируете, другой, третий, и им незачем будет вас бесить. Бесполезно же. Но при этом терпилой тоже быть не нужно, как бы разрешая человеку-редиске и дальше себя так вести (см. следующий пункт).
🙃Не бойтесь защитить свои границы (для многих типа обидеть). Будьте честны и словами через рот скажите: «Мне так не нравится». И спокойно, без оскорблений, не доводя до пика разговор, ну то есть пока не начали орать друг на друга, объясните свои правила, расскажите, что вам хотелось бы и не хотелось.
🙃Минимизируйте общение. Даже если это очень близкий человек, все равно же можно напридумывать себе кучу занятий, чтобы пересекаться, как можно меньше.
🙃Помогайте себе: медитация, любимая книга, ванна с солью или еще что-то, приносящее радость. И просите помощи у других: обсудите с родными, кто вас поддерживает, а еще лучше - обратитесь к психологу.
Все решаемо. Как бы банально это ни звучало, мы сами ответственны за свою жизнь и свои выборы. Испытывать негативные эмоции так же нормально, как и положительные. Но только долго в них не протянуть, поэтому нужно что-то менять. Проще всего – себя🥰
BY Иди обниму, дай подую
Share with your friend now:
tgoop.com/idi_obnimu_dai_poduyu/1498