🚫 Составляете "чёрный список" продуктов из-за газов? А что, если можно есть всё?

Съели полезную чечевичку, а через полчаса живот превращается в воздушный шар? 😤 Особенно расстраивает тех, кто выбрал растительное питание — ждали легкости, а получили тяжесть в животе.

Может, вы из тех, кто уже боится бобовых и груш? Обходите целые отделы в магазине? Или героически терпите дискомфорт: "Все так живут"?

🤷🏻‍♀️ Павел, а что делать? Неужели так и мучиться?

💬👨🏻‍⚕️ Вовсе нет! В этот четверг разбираемся с гастроэнтерологом, как есть "проблемные" продукты и чувствовать себя комфортно.

Знакомьтесь: Егор Язев — гастроэнтеролог с 9-летним стажем, сертифицированный low-FODMAP диетолог. Специализируется именно на функциональных расстройствах ЖКТ — синдроме раздраженного кишечника, вздутии, диспепсии.

🎤🗓 28 августа (чт) в 15:00 мск zoom-эфир «Прощайте, газы! Секреты лёгкого живота от гастроэнтеролога»

Программа эфира:
💙️️️️️️️️️ Когда газы — норма, а когда сигнал тревоги
💙️️️️️️️️️ Может ли вздутие быть опасным
💙️️️️️️️️️ Продукты-провокаторы (не всё очевидно!)
💙️️️️️️️️️ Как есть "газообразующие" продукты без последствий
💙️️️️️️️️️ Экстренная помощь при вздутии

БОНУС: Егор ответит на ваши личные вопросы по ЖКТ.

РАСПИСАНИЕ КЛУБА

🧘‍♀️🗓 вторник
26.08. 8:00 Мск утреннее zoom-занятие: базовое йога-терапевтическое занятие + акцент на укреплении мышечного корсета

🎤🗓 четверг
28.08. 15:00 Мск zoom-эфир 'Прощайте, газы! Секреты лёгкого живота от гастроэнтеролога', Егор Язев

🧘‍♀️🗓 четверг
28.08. 19:30 Мск вечернее zoom-занятие: базовое йога-терапевтическое занятие + акцент на увеличении гибкости суставов

Попасть на этот эфир и 2 занятия в качестве дегустации 7 ДНЕЙ В КЛУБЕ ⬅️ жмите, успевайте до начала эфира 28.08.25 ⏰

Или сразу ➡️ вступить в КЛУБ, чтобы получить не только приглашения на эфиры и занятия, но и их запись после➕доступ ко всем занятиям, эфирам и материалам.

🤩🤩 отзывы членов КЛУБА

Живём легко и комфортно!
Остальное приложится) 🌿

Ваш йога-терапевт,
ПАВЕЛ БАРСУКОВ