tgoop.com/hrmsreda/111
Last Update:
Неоціненний подарунок
Уявіть – до вас додому прийшов незнайомець. Потиснув руку, передав ключі й сказав: "Поглянь у вікно, тепер це твоє." І пійшов.
Ви дивитесь у вікно, а там новенький мотоцикл Harley-Davidson. Перша думка: хто це? Чому? Ви не знаєте ні імені дарувальника, ні причин такої щедрості.
Цей подарунок настільки вас шокував, що ви навіть не наважилися сісти за кермо. Ви не доглядали за мотоциклом, не обслуговували його, просто залишили стояти. Іноді з острахом кидали на нього погляд, але нічого не робили.
Минуло 15 років, — мотоцикл став брудним, іржавим і виглядає так, ніби його ніхто не торкався роками.
Тепер давайте повернемося до реальності. Ви, напевно, скажете, що якби вам хтось подарував Harley-Davidson, такого б не сталося. Ви б каталися на ньому, ретельно доглядали й обслуговували. Правда?
А якщо замінити цей мотоцикл на ваше тіло та розум. Задумайтеся: ви дбаєте про те, що отримали від народження? Не згасаєте, як той іржавіючий мотоцикл під вікном?
До чого я це пишу?
По-перше, дослідження показують, що тільки 2.7% людей дотримуються всіх чотирьох критеріїв для підтримання здорового способу життя: фізична активність, правильне харчування, підтримання здорової ваги і відмови від куріння (джерело InBody). Що підкреслює: більшість людей упускають можливість підтримувати своє тіло та розум, дозволяючи їм "іржавіти" з часом.
По-друге, сьогодні, 10 жовтня, Всесвітній день психічного здоров’я. Тому, нагадаю вам і собі, турбота про свою психіку — це особиста відповідальність. Ніхто, крім нас самих, не має доглядали й "обслуговувати" найцінніший подарунок, який ми отримали при народженні – тіло та розум.
BY Оля Пачесна та доказовий менеджмент
Share with your friend now:
tgoop.com/hrmsreda/111