Всем, кто работает с темой травмы, хорошо знакомо понятие «триггер», дословно, спусковой крючок — то, что запускает стрессовый отклик. Это могут быть как внешние стимулы (часто сенсорные — звук, запах, картинка, выражение лица), так и внутренние (ощущение в теле, похожие на пережитый когда-то тяжелый момент или какая-то мысль).
А слышали ли вы про глиммеры? Это антипод триггера: если первый вызывает неприятные воспоминания и эмоции, то глиммер, наоборот, запускает что-то хорошее.
Глиммеры — это маленькие моменты радости, спокойствия, благополучия, сопровождающие человека в повседневной жизни.
Термин происходит от английского слова glimmer (проблеск), его придумала Дэб Дана, социальный работник из США.
Всем, кто работает с темой травмы, хорошо знакомо понятие «триггер», дословно, спусковой крючок — то, что запускает стрессовый отклик. Это могут быть как внешние стимулы (часто сенсорные — звук, запах, картинка, выражение лица), так и внутренние (ощущение в теле, похожие на пережитый когда-то тяжелый момент или какая-то мысль).
А слышали ли вы про глиммеры? Это антипод триггера: если первый вызывает неприятные воспоминания и эмоции, то глиммер, наоборот, запускает что-то хорошее.
Глиммеры — это маленькие моменты радости, спокойствия, благополучия, сопровождающие человека в повседневной жизни.
Термин происходит от английского слова glimmer (проблеск), его придумала Дэб Дана, социальный работник из США.
Public channels are public to the internet, regardless of whether or not they are subscribed. A public channel is displayed in search results and has a short address (link). Over 33,000 people sent out over 1,000 doxxing messages in the group. Although the administrators tried to delete all of the messages, the posting speed was far too much for them to keep up. The imprisonment came as Telegram said it was "surprised" by claims that privacy commissioner Ada Chung Lai-ling is seeking to block the messaging app due to doxxing content targeting police and politicians. Telegram is a leading cloud-based instant messages platform. It became popular in recent years for its privacy, speed, voice and video quality, and other unmatched features over its main competitor Whatsapp. You can invite up to 200 people from your contacts to join your channel as the next step. Select the users you want to add and click “Invite.” You can skip this step altogether.
from us
