"ليس الشديد بالصُّرعة، إنما الشديد الذي يملك نفسه عند الغضب"
🤍 والقائد الحقيقي ليس من يُسيطر على الآخرين فحسب، بل من يسيطر على نفسه أولًا. هذه القوّة النفسية تجنّبه الكثير من المشاكل وتمنحه الكثير من الميّزات الآن وغدًا.
🗒فإليكِ خطوات واقعية تغرس هذه القيمة:
🔴تعويد الطفل على الصبر المؤقت: لا يُعطى ما يريد فورًا، بل نُعلّمه أن ينتظر أحيانًا خمس دقائق/ عشر/ يومًا/ يومين، بحسب ما يتطلّبه الموقف ويطيقه الطفل جون أن نشقّ عليه مشقةً شديدة. هذا التمرين البسيط يُدرّب دماغه على ضبط الرغبة.
🔴نُدربه على الصيام، أو الحمية المؤقتة: فالصيام ليس فقط عبادةً شعائريّة، بل هو أعظم مدرسةٍ تهذّب النفس وتعوّدها على ضبط رغباتها وشهواتها وانتظار الوقت المناسب لتلبيتها.
🔴نضع له تحديات قصيرة: – لا تشاهد الشاشة اليوم، وسنخرج في نزهةٍ غدًا. – امتنع عن الحلويات لثلاثة أيام، واحصل على مكافأة.
🔴نثني عليه بوضوح: "أعجبتني عزيمتك!"، "هذه قوة داخلية!"، فهذا يعزز شعوره الداخلي بأنه قادر على التحكم في نفسه.
🔴نُحفّزه بسيرة الصالحين: كيف امتنع يوسف عليه السلام عن المعصية، مع توفر كل دوافعها! وكيف صبر النبي ﷺ في مكة، رغم الاستفزاز والتضييق.
🎖 هذا النوع من التربية، يُنتج رجلاً يملك زمامَ نفسه، ومن ملك نفسه ملكَ العالم! فلا تجرّه شهواته، ولا تقوده رغباته، بل هو من يقود نفسه نحو ما يريد بعزيمة وثبات.
"ليس الشديد بالصُّرعة، إنما الشديد الذي يملك نفسه عند الغضب"
🤍 والقائد الحقيقي ليس من يُسيطر على الآخرين فحسب، بل من يسيطر على نفسه أولًا. هذه القوّة النفسية تجنّبه الكثير من المشاكل وتمنحه الكثير من الميّزات الآن وغدًا.
🗒فإليكِ خطوات واقعية تغرس هذه القيمة:
🔴تعويد الطفل على الصبر المؤقت: لا يُعطى ما يريد فورًا، بل نُعلّمه أن ينتظر أحيانًا خمس دقائق/ عشر/ يومًا/ يومين، بحسب ما يتطلّبه الموقف ويطيقه الطفل جون أن نشقّ عليه مشقةً شديدة. هذا التمرين البسيط يُدرّب دماغه على ضبط الرغبة.
🔴نُدربه على الصيام، أو الحمية المؤقتة: فالصيام ليس فقط عبادةً شعائريّة، بل هو أعظم مدرسةٍ تهذّب النفس وتعوّدها على ضبط رغباتها وشهواتها وانتظار الوقت المناسب لتلبيتها.
🔴نضع له تحديات قصيرة: – لا تشاهد الشاشة اليوم، وسنخرج في نزهةٍ غدًا. – امتنع عن الحلويات لثلاثة أيام، واحصل على مكافأة.
🔴نثني عليه بوضوح: "أعجبتني عزيمتك!"، "هذه قوة داخلية!"، فهذا يعزز شعوره الداخلي بأنه قادر على التحكم في نفسه.
🔴نُحفّزه بسيرة الصالحين: كيف امتنع يوسف عليه السلام عن المعصية، مع توفر كل دوافعها! وكيف صبر النبي ﷺ في مكة، رغم الاستفزاز والتضييق.
🎖 هذا النوع من التربية، يُنتج رجلاً يملك زمامَ نفسه، ومن ملك نفسه ملكَ العالم! فلا تجرّه شهواته، ولا تقوده رغباته، بل هو من يقود نفسه نحو ما يريد بعزيمة وثبات.
During a meeting with the president of the Supreme Electoral Court (TSE) on June 6, Telegram's Vice President Ilya Perekopsky announced the initiatives. According to the executive, Brazil is the first country in the world where Telegram is introducing the features, which could be expanded to other countries facing threats to democracy through the dissemination of false content. To edit your name or bio, click the Menu icon and select “Manage Channel.” Joined by Telegram's representative in Brazil, Alan Campos, Perekopsky noted the platform was unable to cater to some of the TSE requests due to the company's operational setup. But Perekopsky added that these requests could be studied for future implementation. Although some crypto traders have moved toward screaming as a coping mechanism, several mental health experts call this therapy a pseudoscience. The crypto community finds its way to engage in one or the other way and share its feelings with other fellow members. The group also hosted discussions on committing arson, Judge Hui said, including setting roadblocks on fire, hurling petrol bombs at police stations and teaching people to make such weapons. The conversation linked to arson went on for two to three months, Hui said.
from us
