tgoop.com/hamrah_academy/997
Last Update:
🧗 شروع هر کاری، سخت‌ترین بخش آن است
«نگاهی به قانون ۲ دقیقه»
🧠 مغز انسان به‌طور کلی علاقه دارد تا شروع کارها را به‌تعویق بیندازد. دلیل این کار این است که مغز برای صرفه‌جویی در انرژی مصرفی خودش، سعی دارد وضعیت خود را پایدار نگه دارد.
📕دیوید آلن در کتاب «به انجام رساندن کارها»، قانون ۲ دقیقه را به عنوان راهکاری برای عملگرایی مطرح می‌‌کند.
طبق این قانون، برای انجام کارها، چه بزرگ و چه کوچک، کافی است دو دقیقه از آن را انجام دهیم.
⏱️چگونه قانون ۲ دقیقه را اجرا کنیم؟
▫️برای هر کاری که باید انجام شود، بلافاصله اقدام کنید.
▫️اگر کار کوچک است (حدود ۲ دقیقه طول می‌کشد)، بدون برنامه‌ریزی و فکر آن‌را انجام دهید.
▫️اگر کار بزرگ است، فقط یک کار کوچک از آن را که حدود دو دقیقه طول می‌کشد، انجام دهید.
فقط شروع کنید!
اگر دنبال راه‌حلی برای به تعویق افتادن کارهایتان هستید.
دوره مدیریت تو‌جه و زمان آکادمی همراه را به شما پیشنهاد می‌کنیم🔻
https://link.hamrah.academy/39z
@hamrah_academy 🧗
BY آکادمی همراه اول
Share with your friend now:
tgoop.com/hamrah_academy/997