tgoop.com/hamrah_academy/1010
Last Update:
🔋 6 کاری که باید در تعطیلات انجام دهید.
1️⃣ کار را تعطیل کنید
تا جایی که می‌توانید از مسائل مربوط به کار دور باشید تا ذهن‌تان به‌خوبی استراحت کند.
2️⃣ برای سال پیش رو هدف‌گذاری کنید
روزهای پایانی سال بهترین زمان برای ارزیابی عملکرد سال گذشته و هدف‌گذاری برای سال جدید است.
3️⃣ یک مهارت جدید یاد بگیرید
دوره‌های آموزشی آنلاین می‌تواند گزینه خوبی برای شما باشد. یادگیری یک مهارت جدید، موجب تقویت مغز می‌شود.
4️⃣ تحرک داشته باشید
تحرک، ابزاری خارق العاده برای ارتباط با حواس پنج‌گانه شماست. همچنین، باعث تقویت سیستم ایمنی و روحیه شما می‌شود.
5️⃣ سفـر کنـید
سفر سلامت جسمی و بهبود وضعیت روحی، روانی و عاطفی انسان را تضمین می‌کند.
6️⃣ هر چقدر دوست دارید بخوابید
تعطیلات بهترین فرصت برای جبران کم‌خوابی است. خواب کافی سلامت ما را بهبود می‌دهد.
🎁 ما در آکادمی، همراه شما در مسیر رشد هستیم!
در جشنواره نوروزی پیشنهادات جذابی برایتان خواهیم داشت.
@hamrah_academy 🔋
BY آکادمی همراه اول
Share with your friend now:
tgoop.com/hamrah_academy/1010