tgoop.com/gosuslugiforparents/3791
Last Update:
Сложно оставаться спокойным перед контрольной, зачетом, ВПР или ЕГЭ. Помогите ребенку справиться с тревогой.
Этого нужно избежать
Это пригодится
Мифы и правда о ЕГЭ
Как помочь ребенку побороть тревогу
Если ребенок чувствует себя комфортно, он не так сильно реагирует на стресс от экзаменов. Когда эмоции в порядке, появляются дополнительные силы для подготовки.
Спросите у ребенка, какая поддержка ему нужна:
15 фраз для поддержки детей
Если ребенок не хочет готовиться к контрольным и зачетам
Постарайтесь доброжелательно узнать, как ребенок настраивается на контрольную. В течение учебного года ребенок все равно изучал тему — возможно, он уверен в своих силах.
Обсудите процесс экзамена или написания контрольной. Так ребенок представит себе ситуацию и поймет, на что будет опираться, как себя поведет, откуда будет брать информацию.
Еще больше рекомендаций — в видео с психологом Ольгой Акимовой
Посмотрите запись эфира, если есть школьники — там много полезного.
А как вы готовились к экзаменам?
👍 — ответственно учили материал
❤️ — надеялись на шпаргалки и приметы
🤔 — уже не вспомню
@gosuslugiforparents
#школа
