Дыхание жизни

В Аксубаевском районе социальный координатор организовала сеанс дыхательной практики для семей, переживших утрату, а также семей без вести пропавших бойцов.

Под руководством сертифицированного йога-инструктора мамы, жены,
сестры героев постигали техники релаксации, выхода из панических атак и глубокого стресса.

Также для подопечных фонда провели занятие по арт-терапии. С помощью красок и карандашей их научили переносить напряжение на бумагу.

Участницы практики благодарны мастерам и теперь смогут использовать данные им техники в обычной жизни.