tgoop.com/gorbunevaproson/22
Create:
Last Update:
Last Update:
Режим, режим и ещё раз режим
Я тоже мама. Порой, ленивая, уставшая… и вообще не режимная
Моему сыну почти 9 месяцев. У нас устаканился режим с 2 снами, закончились ночные висения на груди… думала я
Неделю назад я так устала из-за большого количества работы, задач, домашней рутины и т.д., что решила утром отоспаться, когда Ваня не проснулся в 7. Мы проспали до 9… и всё.
Весь режим рухнул за один день. Ночи стали ужасные, а из-за этого у меня ещё больше отпало желание вставать рано. И это замкнутый круг.
Сегодня я почти не спала. Такой вот сапожник без сапог
Ваня уснул в 21, а когда ближе к часу ночи я собралась спать, он проснулся на «подкормку» и больше не отпускал грудь до 7 утра… ну и естественно, когда в 7 он отвернулся от меня и продолжил спать без груди, я что сделала? Правильно. Я тоже решила часик вздремнуть (два часика, к слову).
В итоге на первый дневной сон мы легли почти в час дня, что вообще не соответствует биоритмам моего ребенка, поэтому легли еле-еле и кое-как.
Конечно, режим, не единственное, что влияет на сон. Есть ещё зубы, стресс, скачки роста и многое другое.
Я уверена в одном - сон нужно выстраивать, бодрствование нужно выстраивать, режим - это работа!
Завтра мы встанем в 7 и начнем заново строить по кирпичикам наш режим.
Если вашему малышу больше 5-6 мес, начинайте работать с режимом. Завтра расскажу о важности режима с точки зрения малыша и мамы, с чего начать и на что обратить внимание при построении режима в конкретном возрасте
Тут можно задать вопросы про режим или просто поделиться своими мыслями на тему
#прорежим