GITADARAN@gitadaran P.5581

GITADARAN Telegram 5581

Секрет успешной ночи: кофе заряжает энергией даже во сне!

Пора пересмотреть свое отношение к любимому напитку! Новое научное исследование показывает, что кофе не только бодрит, но и улучшает качество сна, делая его более глубоким и насыщенным. Ваша привычная чашечка американо или эспрессо может стать ключом к идеальным ночным приключениям, наполненным яркими сновидениями.

✨Оказывается кофе помогает организму перейти в глубокую фазу сна, обеспечивающую полноценное восстановление сил. Несмотря на сокращение общей продолжительности сна на 13 минут, регулярное употребление кофе заметно повышает его качество. Мозг успевает перестроиться и компенсировать недостаток времени для восстановления клеток и тканей.

Запомните ! Последнюю чашечку кофе необходимо выпить хотя бы за 8 часов до сна.

Наслаждайтесь кофе, и пусть каждая ночь станет настоящим праздником осознанного отдыха!

#Кофе #Сон #Наука #ЖизньБезСтресса

Если понравился пост, подпишись - тебе не сложно, а нам приятно 🔥

GITADARAN

❤4👍1

www.tgoop.com/gitadaran/5581

203 viewsedited Dec 4 at 20:08

tgoop.com/gitadaran/5581

Create: 2025-12-04
Last Update: 2025-12-12 20:23:07

Секрет успешной ночи: кофе заряжает энергией даже во сне!

Пора пересмотреть свое отношение к любимому напитку! Новое научное исследование показывает, что кофе не только бодрит, но и улучшает качество сна, делая его более глубоким и насыщенным. Ваша привычная чашечка американо или эспрессо может стать ключом к идеальным ночным приключениям, наполненным яркими сновидениями.

✨Оказывается кофе помогает организму перейти в глубокую фазу сна, обеспечивающую полноценное восстановление сил. Несмотря на сокращение общей продолжительности сна на 13 минут, регулярное употребление кофе заметно повышает его качество. Мозг успевает перестроиться и компенсировать недостаток времени для восстановления клеток и тканей.

Запомните ! Последнюю чашечку кофе необходимо выпить хотя бы за 8 часов до сна.

Наслаждайтесь кофе, и пусть каждая ночь станет настоящим праздником осознанного отдыха!

#Кофе #Сон #Наука #ЖизньБезСтресса

Если понравился пост, подпишись - тебе не сложно, а нам приятно 🔥

GITADARAN

BY GITADARAN

Share with your friend now:
tgoop.com/gitadaran/5581

Open in Telegram

Telegram News

Date: 2025-12-12|

How to Create a Private or Public Channel on Telegram? Co-founder of NFT renting protocol Rentable World emiliano.eth shared the group Tuesday morning on Twitter, calling out the "degenerate" community, or crypto obsessives that engage in high-risk trading. Polls On Tuesday, some local media outlets included Sing Tao Daily cited sources as saying the Hong Kong government was considering restricting access to Telegram. Privacy Commissioner for Personal Data Ada Chung told to the Legislative Council on Monday that government officials, police and lawmakers remain the targets of “doxxing” despite a privacy law amendment last year that criminalised the malicious disclosure of personal information. Members can post their voice notes of themselves screaming. Interestingly, the group doesn’t allow to post anything else which might lead to an instant ban. As of now, there are more than 330 members in the group.
from us

Telegram GITADARAN
FROM American