Warning: Undefined array key 0 in /var/www/tgoop/function.php on line 65

Warning: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/tgoop/function.php on line 65
3957 - Telegram Web
Telegram Web
♦️أطعمة تكافح حب الشباب

✔️لأن الكريمات والمراهم أثبتت عدم جدواها في العديد من الحالات، ينصح خبراء التغذية باتباع نظام غذائي يكون غنياً بعنصر الزنك.

🔴فقد أشارت الأبحاث إلى أن العديد ممن يعانون من حب الشباب لديهم نقص في عنصر الزنك.

🔴ويمكن الحصول على هذا العنصر الهام من خلال المحار والمكسرات واللحوم الخالية من الدهن والدواجن الخالية من الجلد.

👌ويعد اللبن الزبادي والحليب منزوع الدسم مصدران مهمان للزنك وإن كان بنسبة أقل.

🔴وبما أن فيتامين A يساعد على الحفاظ على بشرة صحية، فإنه يمكن الحصول عليه من خلال البيض.

🔴أما عنصر البيتا كاروتين المهم لبشرة نضرة، فهو موجود في الخضراوات الداكنة أو البرتقالية مثل السبانخ والجزر، وكذلك في البرتقال والمشمش والمانجو.

وينصح خبراء التغذية الأشخاص المصابين بحب الشباب باتباع نظام غذائي يحتوي على الكثير من الدهون غير المشبعة، بالإضافة إلى فيتامينات B.

🔷جيل skinaren
علاج حب الشباب الناتج عن البكتيريا يعالج الكلف والبقع الداكنة في الجسم علاج الوردية التي تصيب البشرة وأحمرار الذقن والخدين علاج جفاف البشرة فهو يعتبر كريم مرطب للبشرة التخلص من الدهون الزائدة للبشرة الدهنية وغلق المسام يعمل على تجديد خلايا البشرة تدهن المنطقة المصابة مرتين يومياً
يستخدم أثناء الحمل والرضاعة في حالات الضرورة فقط وتحت إشراف الطبيب ومن الممكن أن يحدث مضاعفات لحب الشباب في الاسبوع  الأول من أحمرار والتهاب الجلد

💢غسل الوجة قبل وبعد الاستخدام تجنب ملامسة العين.
#زكاة_العلم_نشره

#ملتقى_طلاب_جامعات_اليمن
🕊12
بمناسبة دخول الشتاء أذكركم بضرورة تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين C لرفع المناعة ضد نزلات البرد المعتادة والفيروسات التنفسية

قد يظن البعض أن البرتقال والليمون والموالح هي أغنى الأطعمة بفيتامين C وهذا خطأ

أغنى الأطعمة بفيتامين C هي الفلفل الحار ثم الفلفل البارد ثم الجوافة ثم الخضروات وأخيرا البرتقال والموالح

سبحان الله مع بداية الشتاء تتوافر الجوافة والموالح لتساعد الإنسان على رفع المناعة....

🩺🤞
#ملتقى_طلاب_جامعات_اليمن
#زكاة_العلم_نشره
🕊25
❄️ ما هي أسباب #برودة اليدين و القدمين "على مدار السنة"؟

١_ فقر_الدم ( نقص الحديد،  نقص B12).

٢_ أمراض القلب و الأوعية الدموية.

٣_ ظاهرة رينود.

٤_ قصور الغدة الدرقية.

٥_ النظام الغذائي قليل البروتين و قليل السعرات الحرارية.

٦_ عوامل عاطفية نفـ.سية.


#ملتقى_طلاب_جامعات_اليمن
🕊23
خذها معلومة

مصابون السكر بشكل عام أي النوع الأول والثاني يستعملو حبوب أو إبر

فمصابون السكر النوع الأول يستعملوا فقط إبر الأنسولين لأنه هرمون الأنسولين غير موجود

ومصابون السكر النوع الثاني والذي هو الشائع يستعمل معظمهم حبوب


#ملتقى_طلاب_جامعات_اليمن
🕊19
بتكثر من شرب الماء أعرف أنه عندك مشكلة بالسكر

بتكثر من التبول أكثر من خمس مرات يوميا اعرف أنه عندك مشكلة بالضغط


#ملتقى_طلاب_جامعات_اليمن
🕊18
هذه الأدوية ممنوعة عن الأطفال:
الـ Ciprofloxacin ممنوع تصرفه لشخص أقل من 18 عام.
🍂🤒السبب: يضعف عظم الطفل.
البديل: فلاجيل -  فلوموكس - هاي بيوتيك - كليندام.

الـ Tetracycline ممنوع توصفه أو تعطيه لشخص  أقل من 8 سنين.
🍂🤒 السبب : لأنه يأثر على أسنان الأطفال.
البديل: امريزول - ايموكس - اوجمنتين.

الـ Aspirin ممنوع توصفه أو تعطيه لشخص أقل من 8 سنين.
🍂🤒 السبب:  بسبب reye s syndrome.
البديل: بنادول - بروفين.

لماذا لا تستخدم أدوية مجموعة  الـ Macrolides في علاج ال UTI التهابات المجاري البولية Urinary Tract Infections
🍂🤒 السبب: لأن أدوية عائلة مجموعة الـ Macrolids لا يتم إخراجها عن طريق الكلى وكذلك لأن أغلب الالتهابات التي تحدث في الجهاز البولي يكون سببها Bacteria Gram Negative لذلك أدوية مجموعة  ال  Macrolids  متخصصة بعملها فقط على البكتيريا اللي هي Gram Positive Bacteria

دواء ال Codeine لا يجوز إستخدامه للمرضعات  إطلاقاً ‼️
🍂🤒 السبب لأنه  يتحول في جسم الأم الى morphine وبالتالي يخرج في حليب الأم بكميات قد يسبب الإختناق والوفاة للطفل الرضيع

#ملتقى_طلاب_جامعات_اليمن
#زكاة_العلم_نشره
🕊13
🔰مستحيل لا تعرفها ❗️

ليــك قائــــمة لبعض القــــيم الطبيـــعية الهـــامة في جســـمك ⭕️

#ملتقى_طلاب_جامعات_اليمن
#زكاة_العلم_نشره
🕊14
#نغزات_القلـب .




🦋من أكثــر المشاكل التي يعاني منها الكثيرون، هي الشعور بنغزات في القلب.


💙تعرّف نغزة القلب (Heart murmurs)
ب إنها شعور الشخص بآلام خفيفة تضل لفترة قصيرة، ويكون إيقاع القلب في هذه الحالة  غير طبيعي، إما أنه متسارع النبض، أو ببطء، أو بطريقة غير منتظمة، وهذا ما يسمى #عدم انتظام ضربات القلب.


🦋وهي تحدث لجميع الفئات ومن كلا الجنسين
#إلا أن النساء أكثر إصابة بهذه النغزات من الرجال
خاصة في مرحلة ريعان #الشباب

💧 ويتم ملاحظة هذه النغزات من قبل الشخص نفسه
وذلك لأن الأجهزة الطبية لا تستطيع رصد هذه النغزات، لاختلاف أوقاتها ومدتها.


🩵وفي هذه الحالة يلجأ الطبيب إلى إجراء التحاليل المخبرية اللازمة للمريض أو عن طريق الجهاز الخاص بتخطيط القلب أو من خلال القيام بالجهد القلبي للمٌرَيَض.



اسباب نغزات القلـب.


🩵الإصابة بالقولون العصبي.

💧الالتهابات الحادة في المفاصل.

🩵التعرض للحموضة التي تصيب المعدة أو الارتجاع المريئي.

💧التوتر والضغوط النفسية .

🩵 الإصابة بشد عضلي.

💧 الإفراط في التدخين ولمدة طويلة.

🩵 الإفراط في تناول المشروبات التي تحتوي على مواد منبهات بنسب عالي كالشاي والقهوة.

💧تكون الغازات في الجهاز الهضمي.

🩵 عدم القيام بالحركة الكافية للجسم،والإصابة بنقص حاد في الدم، يؤدي إلى زيادة ضربات ونغزات القلب.

💧 حدوث خلل في الحجاب الحاجز كوجد ثغرة وفتحة فيه.

🩵التعرض لحدوث اضطرابات في عملية الهضم.

💧 أمراض المرارة قد تؤدي إلى حدوث النغزات القلبية.

🩵الإصابة بشكل مفاجئ للبرد أو للحرارة.

💧 الأدوية التي قد تتسبب ببعض التغييرات على معدل ضربات القلب، من هذه #الأدوية

💙الأمفيتامينات (Amphetamine#)

💙حاصرات بيتا التي تستخدم للحد من ارتفاع ضغط الدم.


أسباب أخرى



🩵الحزام الناري من الممكن أن يسبب الحزام الناري الشعور بألم في منطقة الظهر والصدر.

💧ترتبط الإصابة بالنغزات القلبية بقرب قدوم الدورة الشهرية عند النساء.


أعراض غزات القلـب



🦋يمكن أن تترافق بعض الأعراض مع نغزات القلب، #مثل:

💙خفقان ضربات القلب أو الشعور بالنغزات.

🩵 صعوبة وضيق في التنفس.

💧 الشعور بثقل على الصدر.

💙حدوث وخز في منطقة الصدر أيضاً.

🩵الحمى والقشعريرة.

💙الإغماء أو الدوخة (الشعور بالدوار) .

🩵التعرق والإرهاق.





العلاج الـدوائي




🦋من أهم الأدوية التي قد يُستعان بها في مثل هذه #الحالات:


💙مرخيات الشرايين (Artery relaxers):
الذي يؤخذ على شكل أقراص تحت اللسان.


🩵الأسبرين (Aspirin).

💙مميعات الدم.

🩵مضادات الاكتئاب.


العلاج الجراحي.


□ رأب الوعاء الدموي وتركيب الدعامة.
□إجراء التشريح الطارئ لإصلاح تسلخ الأبهر.

□جراحة تحويل المجرى.

□إعادة تضخم الرئة.



معلومات طبيـة 



🦋طرق الوقاية من نغزات القلب؟
وذلك فقط باتباع بعض النصائح والإرشادات #الوقائية الآتية:


🩵اتباع بعض الأنظمة الغذائية الصحية.

💙السيطرة بشكل جيد على الأوضاع الصحية التي قد تعاني منها وينجم عنها فيما بعد الشعور بهذه النغزات
💧كمرض السكري.
💧 وارتفاع الكولسترول
💧وضغط الدم.

🩵ممارسة بعض التمارين الرياضية بانتظام.

💙الحفاظ على وزن صحي.

🩵عدم  تناول المشروبات الكحولية.

💙تجنب تعاطي التبغ  ومنتجاته بأنواعه وأشكاله المختلفة.




نسأل الله السلامة






#ملتقى_طلاب_جامعات_اليمن

#زكاة_العلم_نشرة

#صـــــــيدلانيــــــة 💙🦋
🕊19
🦋 إذا كانت إمرأة عندها migraine
وتريد استخدامoral contraceptive pill،باماذا تنصحها؟



🩵هنا يجب التنبيه أنه عند استخدامها للـ contraceptive يؤدي إلى زيادة وجود مخاطر الإصابة بـ stroke.

💧 بالأخص موانع الحمل المحتوية على الـestrogen.

💙 ولذا ننصحها أن تستخدم موانع حمل أخرى حيث بامكانها أن تستخدم الـ
💧non-estrogen based forms of birth control
#مثل الـ copper IUD

🩵 والـ Depo-provera shot






#ملتقى_طلاب_جامعات_اليمن

#زكاة_العلم_نشرة

#صـــــــيدلانيــــــة 💙🦋
🕊16
🦋إرتفاع نسبه الفوسفات في الدم Hyperphosphatemia


الأسباب



💧مرض الكلى المزمن CKD.

🩵قصور الغده جار الدرقية.

💧الحماض التنفسي والأيضي.

🩵تناول كميات من الفوسفات
وعدم إفراز أو إخراج الجسم لهذه الكميات.

💧مرض ينقل الفوسفات من داخل الخليه إلى خارجها.



الأعراض:



🦋ليس هناك أعراض واضحه ولكن
تظهر أعراض #تشبه نقص الكالسيوم


💙وهي تشنجات وخز في العضلات.

🩵وإضطرابات النوم.

💙ألم بالعظام والمفاصل.



العلاج:




💧تناول الغذاء الخالي من الفوسفات أو يحتوي كميات قليله .

💙Lanthanum carbonate.

🩵Sevelamerhydrochloride

💙Sucroferricoxyhydroxide
🩵Ferric citrate

💙Aluminum hydroxide

🩵Calcium carbonate

💙Calcium acetate and chloride and gluconate

🩵Magnesium hydroxide

💙Tenapanor

🩵Sodium/Hydrogen Exchanger 3




(NHE3) Inhibitors
يخفض من إمتصاص الصوديوم من الأمعاء والقولون .



#ملتقى_طلاب_جامعات_اليمن

#زكاة_العلم_نشرة

#صـــــــيدلانيــــــة 💙🦋
🕊11
تم تصوير مولود وهو يمسك باللولب IUD بعد ولادته بيده الصغيرة اكتشفت الأم البالغة من العمر 34سنة انها حامل بعدما استخدمت IUD قبل أربعة اشهر والتي تفتخر الشركة المصنعة انها فعالة بنسبة 99% في منع الحمل لكن الصورة تبين أن قدرة الله تتغلب على كل شيء ولد الطفل بعملية قيصرية بوزن 4.1كجم
وفسر المشاهدون الصورة بأن الطفل مسك اللولب مبتهجاً بفكرة أنه قهرها وكان يمسكها منتصراً في الرحم .
🤞🩺
#ملتقى_طلاب_جامعات_اليمن
#زكاة_العلم_نشره
🕊32
الهموم والقلق والضغوط النفسية أعداء الجهاز الهضمي، تؤثر على المريء والمعدة والقولون وغيرها استعيد الهدوء والسكينة لحياتك وستشعر بالفرق.

ــــــــــــــــــــــــــــــــ

🩺🤞
#ملتقى_طلاب_جامعات_اليمن
#زكاة_العلم_نشره
🕊23
#ملتقى_طلاب_جامعات_اليمن

الذين لديهم diabetic keto acidosis

يكونون عرضه لمرض rhino cerebral mucormycosis 💔💜

- حافظوا ع مستوى السكر للاشخاص المصابين بداء السكري حفاظًا ع سلامتكم.

😢اي شخص ضعيف لايشوف.الصوره👌

#ملتقى_طلاب_جامعات_اليمن
#زكاه_العلم_نشره
🕊13
Apnea:
توقف التنفس لفترة قصيرة،يمكن أن يحدث أثناء النوم أواليقظة.

Orthopnea:
ضيق تنفس يحدث عندما يكون الشخص مستلقياً، مما يجعله يحتاج إلى الجلوس أو رفع رأسه.

Obstructive Sleep Apnea:
حالة يحدث فيها انقطاع التنفس أثناء النوم بسبب انسداد مجرى الهواء، مما يسبب استيقاظ الشخص بشكل متكرر.

#زكاة_العلم_نشره

#ملتقى_طلاب_جامعات_اليمن
🕊12
🟫الأدوية هذه ممنوعة عن اللأطفال🌝🤎:

🟫- الـ Ciprofloxacin ممنوع يُكتب لأقل من 18 عام
🟫
السبب
يضعف عظام الطفل
البديل
فلاجيل - فلوموكس

الـ Tetracycline ممنوع يُكتب لاقل من 8 أعوام
🟫السبب
يؤثر ع أسنان الطفل

🟫البديل
- أوجمنتين


الـ Aspirin ممنوع يتكتب لاقل من 8 سنين

🟫السبب
يسبب :reye's syndrome

🟫البديل
بنادول - بروفين

#زكاة_العلم_نشره

#ملتقى_طلاب_جامعات_اليمن
🕊13
خذها معلومة

يمنع الأم الحامل من تناول التمر أثناء فترة الحمل خاصة الشهور الأولى
لأنها تزيد من هرمون oxytocin ويزيد من ارتخاء عضلات الرحم وقد يسبب نزيف واجهاض


لذلك ينصح بتناوله وبكميات قليلة قبل الولادة بأسبوعين لأجل يرخي عضلات الرحم ويسهل الولادة



#ملتقى_طلاب_جامعات_اليمن
🕊23
🕊21
معلومة عالسريع

شخصين
واحد عنده إخراج مخلوط بدم و لون الدم احمر فهذا عنده نزيف بالجهاز الهضمي السفلي الي يبدأ من الأمعاء الدقيقة وينتهي بanus.

الثاني عنده إخراج مخلوط بدم ولون الدم يشبه حبوب القهوة فهذا عنده نزيف بالجهاز الهضمي العلوي الي يشمل الفم والمريء والمعدة والجزء الأول من الأمعاء الدقيقة الي هو duodenum


#ملتقى_طلاب_جامعات_اليمن
🕊18
🔰🚨معلومة مهمة جداً جداً.. !!!

⚠️النساء اللواتي يستخدمن حبوب منع الحمل"oral contraceptive" ينصح باستخدام vitamin B6 معها:

🤔لماذا؟

🔸🟢لان حبوب منع الحمل ممكن ان تسبب حصول الاكتئاب "depression "

🔸🟢وبالتالي فان استخدام "vitamin B6 " يحفز انزيم يسمى "Dopa _decarboxylase enzyme"

🔸🟢هذا الانزيم يؤدي الى تكوين الدوبامين "dopamine" الذي يكون له دور في ازالة الاكتئاب

#ملتقى_طلاب_جامعات_اليمن
🕊20
2025/08/28 08:33:06
Back to Top
HTML Embed Code: