tgoop.com/genisdhamr1/3936
Last Update:
♦️أطعمة تكافح حب الشباب
✔️لأن الكريمات والمراهم أثبتت عدم جدواها في العديد من الحالات، ينصح خبراء التغذية باتباع نظام غذائي يكون غنياً بعنصر الزنك.
🔴فقد أشارت الأبحاث إلى أن العديد ممن يعانون من حب الشباب لديهم نقص في عنصر الزنك.
🔴ويمكن الحصول على هذا العنصر الهام من خلال المحار والمكسرات واللحوم الخالية من الدهن والدواجن الخالية من الجلد.
👌ويعد اللبن الزبادي والحليب منزوع الدسم مصدران مهمان للزنك وإن كان بنسبة أقل.
🔴وبما أن فيتامين A يساعد على الحفاظ على بشرة صحية، فإنه يمكن الحصول عليه من خلال البيض.
🔴أما عنصر البيتا كاروتين المهم لبشرة نضرة، فهو موجود في الخضراوات الداكنة أو البرتقالية مثل السبانخ والجزر، وكذلك في البرتقال والمشمش والمانجو.
وينصح خبراء التغذية الأشخاص المصابين بحب الشباب باتباع نظام غذائي يحتوي على الكثير من الدهون غير المشبعة، بالإضافة إلى فيتامينات B.
🔷جيل skinaren
علاج حب الشباب الناتج عن البكتيريا يعالج الكلف والبقع الداكنة في الجسم علاج الوردية التي تصيب البشرة وأحمرار الذقن والخدين علاج جفاف البشرة فهو يعتبر كريم مرطب للبشرة التخلص من الدهون الزائدة للبشرة الدهنية وغلق المسام يعمل على تجديد خلايا البشرة تدهن المنطقة المصابة مرتين يومياً
يستخدم أثناء الحمل والرضاعة في حالات الضرورة فقط وتحت إشراف الطبيب ومن الممكن أن يحدث مضاعفات لحب الشباب في الاسبوع الأول من أحمرار والتهاب الجلد
💢غسل الوجة قبل وبعد الاستخدام تجنب ملامسة العين.
#زكاة_العلم_نشره
#ملتقى_طلاب_جامعات_اليمن
BY ملتقى طلاب جامعات اليمن
Share with your friend now:
tgoop.com/genisdhamr1/3936