جيههه وشعر💄💅

#خلطات_للقدمين
موضوعنا اليوم عن بديكير القدمين
من المهم العنايه بالقدمين وهذي نقطة يغفل عنها الكثير
ومن اهم طرق العنايه هي الترطيب
وعدم المشي حافيه
ولبس شراب اثناء النوم بعد وضع الكريم المرطب
.
.
نجي لطريقة البديكير البسيطة في المنزل🤗
.
الادوات اللي تحتاجيها
🔸طشت صغير تحطي فيه مويا وملح خشن وقليل من اي صابون سايل وشووويه زيت شوووووويه بس مو نكثر
.
🔸مقشر كاب او ملح الحليب
.
🔸عود اسنان خشبي
. 🔶مبرد
.
🔶قصاصة اطافر
.
🔶قصاصة الجلد الزائد✂
.
🔶ومبرد خشن لفرك الكعبين
.
.
👆🏼اول خطوة قصي اظافرك وبرديها بشكل مرتب
وبعدها تنقعي رجلك في الماء الدافي ١٥دقيقه
.
جيبي عود الاسنان الخشبي وشيلي فيه الجلد الزايد حول الاظافر بطريقة الدفع للوراء وبعدها شيليه بقصاصه الجلد الزايد✂
.
افركي منطقة الكعبين بالمبرد الخشن لين تنعم
وحطي مقشر كاب او ملح الحليب وافركي كل رجلك كويس👌🏻
.
وارجعي حطي رجلك في المويا نص دقيقه وبعدها اشطفيها ونشفيها تمااام وتقدري تحطي مناكير اذا حابة 💅🏻وطبعا رطبيها بمرطبك الخاص واستمتعي بقدمين ناعمتين وجميلة💁🏼
.
واذا حابه تحصلي على نتيجة حلوة خلي هالطريقه من ضمن روتينك في العنايه استخدميها مره كل اسبوعين مع الحرص على الترطيب
#معلومه 📝
.
. || اكلات تساقط شعرك ||
.
.
.
🌸 #المشروبات_الغازية
تحتوي الصودا على كمية من السكر المصنع والمحليات الصناعية التي تساهم في جفاف شعركِ وهشاشته وتدميره .
.
🌸 #الملح
لا بد من الإعتدال في تناوله ، فقد أثبتت الدراسات أن الصوديوم الزائد يتسبّب بتساقط الشعر .
.
🌸 #الدقيق_الأبيض
الأطعمة النشوية تتسبب بتساقط الشعر وجعله يبدو رقيقاً وهشاً، فإذا كنتِ من محبي المكرونة والخبز والكعك وغيرها من النشويات عليكِ إعادة النظر في إستهلاكها بكثرة
.
.
🌸 #السكر
إبتعدي عن تناول السكر والحلويات فهي تعمل على امتصاص البروتين الضروري لبناء شعر حيوي كما يقلّل من مستوي فيتامين " E " الذي يحتاجه بشدة، لكن هذا لا يعني أن تقاطعي السكر تماماً، بل فقط عليكِ الحدّ من تناوله أو إستبداله بمصادر السكر الطبيعية كالفاكهة والخضار
┏━━❀ ━❀━┓
@geeehaaa🌿🌸
┗━━❀━━❀━┛   

www.tgoop.com/geeehaaa/3300

3.28K viewsاقہٰبٰٰآلہ🌸, Aug 30, 2019 at 09:08

#خلطات_للقدمين
موضوعنا اليوم عن بديكير القدمين
من المهم العنايه بالقدمين وهذي نقطة يغفل عنها الكثير
ومن اهم طرق العنايه هي الترطيب
وعدم المشي حافيه
ولبس شراب اثناء النوم بعد وضع الكريم المرطب
.
.
نجي لطريقة البديكير البسيطة في المنزل🤗
.
الادوات اللي تحتاجيها
🔸طشت صغير تحطي فيه مويا وملح خشن وقليل من اي صابون سايل وشووويه زيت شوووووويه بس مو نكثر
.
🔸مقشر كاب او ملح الحليب
.
🔸عود اسنان خشبي
. 🔶مبرد
.
🔶قصاصة اطافر
.
🔶قصاصة الجلد الزائد✂
.
🔶ومبرد خشن لفرك الكعبين
.
.
👆🏼اول خطوة قصي اظافرك وبرديها بشكل مرتب
وبعدها تنقعي رجلك في الماء الدافي ١٥دقيقه
.
جيبي عود الاسنان الخشبي وشيلي فيه الجلد الزايد حول الاظافر بطريقة الدفع للوراء وبعدها شيليه بقصاصه الجلد الزايد✂
.
افركي منطقة الكعبين بالمبرد الخشن لين تنعم
وحطي مقشر كاب او ملح الحليب وافركي كل رجلك كويس👌🏻
.
وارجعي حطي رجلك في المويا نص دقيقه وبعدها اشطفيها ونشفيها تمااام وتقدري تحطي مناكير اذا حابة 💅🏻وطبعا رطبيها بمرطبك الخاص واستمتعي بقدمين ناعمتين وجميلة💁🏼
.
واذا حابه تحصلي على نتيجة حلوة خلي هالطريقه من ضمن روتينك في العنايه استخدميها مره كل اسبوعين مع الحرص على الترطيب
#معلومه 📝
.
. || اكلات تساقط شعرك ||
.
.
.
🌸 #المشروبات_الغازية
تحتوي الصودا على كمية من السكر المصنع والمحليات الصناعية التي تساهم في جفاف شعركِ وهشاشته وتدميره .
.
🌸 #الملح
لا بد من الإعتدال في تناوله ، فقد أثبتت الدراسات أن الصوديوم الزائد يتسبّب بتساقط الشعر .
.
🌸 #الدقيق_الأبيض
الأطعمة النشوية تتسبب بتساقط الشعر وجعله يبدو رقيقاً وهشاً، فإذا كنتِ من محبي المكرونة والخبز والكعك وغيرها من النشويات عليكِ إعادة النظر في إستهلاكها بكثرة
.
.
🌸 #السكر
إبتعدي عن تناول السكر والحلويات فهي تعمل على امتصاص البروتين الضروري لبناء شعر حيوي كما يقلّل من مستوي فيتامين " E " الذي يحتاجه بشدة، لكن هذا لا يعني أن تقاطعي السكر تماماً، بل فقط عليكِ الحدّ من تناوله أو إستبداله بمصادر السكر الطبيعية كالفاكهة والخضار
┏━━❀ ━❀━┓
@geeehaaa🌿🌸
┗━━❀━━❀━┛   

BY جيههه وشعر💄💅