Чуть-чуть упоролся и таки добил до тысячи километров на пробежках в этом году.
Для этого пришлось выходить на пробежки последние три дня года без перерыва, а за последние 5 дней суммарно сделать 54 км 😅
1000 км - это не то, чтобы супер много по меркам бегунов, но все же больше у меня получалось сделать лишь однажды, в 2022 (видимо я тогда так отвлекался от происходящего вокруг).
Но с учетом того, как же я деградировал по физухе в начале года, это прям отличный камбэк. Добавим сюда еще то, что я стал уделять внимание не только ногам, но и рукам с телом (турник + гантели), и получим очень достойный результат. Нравится!
P.S. что же, интересно, случилось с набором высоты, почему он так рванул?
Для этого пришлось выходить на пробежки последние три дня года без перерыва, а за последние 5 дней суммарно сделать 54 км 😅
1000 км - это не то, чтобы супер много по меркам бегунов, но все же больше у меня получалось сделать лишь однажды, в 2022 (видимо я тогда так отвлекался от происходящего вокруг).
Но с учетом того, как же я деградировал по физухе в начале года, это прям отличный камбэк. Добавим сюда еще то, что я стал уделять внимание не только ногам, но и рукам с телом (турник + гантели), и получим очень достойный результат. Нравится!
P.S. что же, интересно, случилось с набором высоты, почему он так рванул?
🔥30
tgoop.com/gdb_dbg/354
Create:
Last Update:
Last Update:
Чуть-чуть упоролся и таки добил до тысячи километров на пробежках в этом году.
Для этого пришлось выходить на пробежки последние три дня года без перерыва, а за последние 5 дней суммарно сделать 54 км 😅
1000 км - это не то, чтобы супер много по меркам бегунов, но все же больше у меня получалось сделать лишь однажды, в 2022 (видимо я тогда так отвлекался от происходящего вокруг).
Но с учетом того, как же я деградировал по физухе в начале года, это прям отличный камбэк. Добавим сюда еще то, что я стал уделять внимание не только ногам, но и рукам с телом (турник + гантели), и получим очень достойный результат. Нравится!
P.S. что же, интересно, случилось с набором высоты, почему он так рванул?
Для этого пришлось выходить на пробежки последние три дня года без перерыва, а за последние 5 дней суммарно сделать 54 км 😅
1000 км - это не то, чтобы супер много по меркам бегунов, но все же больше у меня получалось сделать лишь однажды, в 2022 (видимо я тогда так отвлекался от происходящего вокруг).
Но с учетом того, как же я деградировал по физухе в начале года, это прям отличный камбэк. Добавим сюда еще то, что я стал уделять внимание не только ногам, но и рукам с телом (турник + гантели), и получим очень достойный результат. Нравится!
P.S. что же, интересно, случилось с набором высоты, почему он так рванул?
BY Алло, это отладочная?
Share with your friend now:
tgoop.com/gdb_dbg/354