Добрый день, уважаемые пациенты!
‼️У нас новое исследование по выявлению факторов риска целиакии!

Мы будем благодарны за участие в онлайн опросе и заполнение анкеты!

🚀Анкета направлена на выявление факторов риска развития целиакии и предлагается для заполнения пациентам старше 18 лет с подтвержденным диагнозом целиакия.

Заполнение анкеты занимает 10-15 минут.
✔️✔️✔️Анкетирование проводится в рамках научной работы Северо-Западного Центра лечения глютен-ассоциированных заболеваний на базе СЗГМУ им. И.И. Мечникова. Все интересующие вопросы Вы можете задать по адресу электронной почты: [email protected]

Кому нужно обследоваться на целиакию❓❓❓

Часто задаваемый вопрос среди докторов и пациентов, поэтому сегодняшний пост будет посвящен именно этой теме!

❗️❗️Три группы лиц, кому реально НУЖНО пройти скрининг целиакии:

1️⃣Родственники больных первой линии
❕Примечание автора - родственникам второй линии я бы тоже посоветовала, тк по сравнению с распространенностью в общей популяции риск заболевания выше в 6 раз!

2️⃣Пациенты со следующими симптомами:
▪️Хроническая или рецидивирующая диарея
▪️Необъяснимое вздутие живота
▪️Необъяснимые и рециливирующие боли в животе
▪️Задержка роста, прибавки массы тела, развития в целом - для детей
▪️Прогрессирующее похудание
▪️Проблемы с наступлением беременности, менструальным циклом
▪️Недостаток витаминов и минералов (железа, кальция, селена, магния и др.)
▪️Немотивированная слабость, усталость, смена настроения
▪️Необъяснимые головные боли, включая мигрени
▪️Рецидивирующие язвы во рту или дефекты зубной эмали

❕Примечание автора - нет специфичных симптомов, по которым можно было бы точно сказать, что это целиакия. Но если у вас длительная история жалоб со стороны органов пищеварения, особенно на фоне снижения всасывания и наличия любого аутоиммунного заболевания.

3️⃣Пациенты со следующими заболеваниями: СРК, железодефицитная анемия и латентный дефицит железа, В12, В9-дефицитные состояния, микроскопический колит, аутоиммунный тиреоидит и болезнь Грейвса, остеопения/остеопороз, необъяснимая атаксия или периферическая нейропатия, бесплодие, привычное невынашивание беременности, поздние менархе, ранняя менопауза, синдром хронической усталости, эпилепсия, расстройства настроения, расстройства дефицита внимания/когнитивные нарушения, псориаз, дерматит Дюринга или другие аутоиммунные поражения кожи, необъяснимое повышение АЛТ и АСТ, синдром Дауна или Тернера, сахарный диабет 1 типа.☝️☝️☝️

❕Примечание автора - мы знаем, что любая аутоиммунная поломка всегда повышает риск развития каждой последующей и тут перечислены далеко не все аутоиммунные проблемы. Это ситуации, которые имеют наибольшую частоту ассоциации с целиакией, поэтому в практике предлагают обращать внимание именно на них❗️В том числе по экономическим соображениям.

@Gastro_inform

💥💥💥 УРА! УРА! УРА!
Программа Школы для пациентов с непереносимостью глютена готова!
👋 Регистрацию можно пройти тут https://gastro-gepa.timepad.ru/event/3233154/
Участие только очное!
‼️Количество мест ограничено, если вы не сможете прийти на мероприятие- не забудьте снять свою регистрацию на сайте!

Я решила собрать самые популярные и полезные посты моего телеграм-канала в один пост.
Вы можете посмотреть их тут и всегда держать под рукой👇👇👇

1️⃣ 11 признаков поздней целиакии у пациентов 65+

2️⃣ Признаки лактазной недостаточности

3️⃣ Гистологическое исследование слизистой оболочки ДПК

4️⃣ Топ-5 бесполезных анализов, которые назначают гастроэнтерологи

5️⃣ Кому нужно обследоваться на целиакию

6️⃣ Новости и важные события из мира гастроэнтерологии

@gastro_inform

Вот такую интересную развлекушку нашла для тех, кто хочет вникнуть в работу своего ЖКТ🌟

И да, увидеть в стуле не переваленную кукурузу-это НОРМА‼️

Как проверить скорость работы кишечника?

Хотите узнать, насколько эффективно работает ваш кишечник? Попробуйте «тест на кукурузу» – простой домашний способ измерить время пищеварения.


📌 Как провести тест?

1️⃣ Фаза вымывания: 7–10 дней избегайте кукурузы в рационе.

2️⃣ Начало теста: запишите время и дату, съешьте небольшую порцию кукурузы (початок или горсть зёрен).

3️⃣ Наблюдение: следите за стулом и фиксируйте, когда появятся непереваренные зёрна.


📌 Как интерпретировать результаты?

➡️ Менее 12 часов – ускоренный транзит, возможно, пища проходит слишком быстро, и организм не успевает усваивать питательные вещества.

➡️ От 12 до 48 часов – нормальная скорость работы кишечника.

➡️ Более 48 часов – замедленный транзит, возможно, есть склонность к запорам.


📌 Что делать, если результаты выходят за рамки нормы?

▪️Слишком быстрый транзит – обратитесь к врачу, особенно если есть частая диарея.

▪️Замедленный транзит – добавьте в рацион больше клетчатки, пейте достаточно воды, двигайтесь и избегайте малоподвижного образа жизни.

🌟🌟🌟🌟Друзья! Сегодня мы активно готовились к нашей ШКОЛЕ!

✅Проверили помещения
✅Технику
✅Провели прекрасный вечер в магазине Dietica, чтоб завтра было вкусно🔆

🔥Ждём всех завтра на наше мероприятие!
🚩 кто не успел, обязательную регистрацию можно пройти тут

https://gastro-gepa.timepad.ru/event/3233154/

‼️Вход в корпус КДЦ осуществляется с ул. Кирочная (это самое правое здание, над входом будет надпись Консультативно-диагностический центр).
Гардероб будет на 4 этаже!

Для удобства завтра размещу видео-сопровождение!

🚩Прошла наша супер-школа!
Вместо 2️⃣ получилось 3️⃣часа интересной и продуктивной работы!

Я очень Рада нашим гостям, интересным вопросам и экспертным спикерам!

✅С Денисом Викторовичем Касаткиным мы поговорили по ассортимент продукции и с какими проблемами сталкивается современный рынок и потребитель.

✅От меня был рассказ про возможные последствия контакта с ГЛЮТЕНОМ!
Важно понимать, что у большинства не будет никаких последствий!

✅Инна Зурабиевна Гайдукова очень творчески провела нас по пути реактивности иммунной системы и последствий, которые наступают после запуска аутоиммунитета!
И подчеркнула, что диета-это не лечение, а просто прекращение воздействия провокатора!

✅Ирина Юрьевна Матезиус раскрыла тайны остеопороза и как можно во время его выявить!
А у больных с целиакией остеопороз искать НАДО активно, чтоб предотвратить его осложнения!

🎁Мероприятие закончилось вручением подарков, которые уехали даже в другие города)

💫Еще одна маленькая мечта осуществилась! Теперь будем стараться не останавливаться на достигнутом!

Ps- запись мероприятия будет выложена через неделю!

#школапациента @gastro_inform

🔆🔆🔆Всем раннего доброго утра!

Уже подъем, актив и аэропорт!
Сегодня еду в Москву и тоже на конференцию для пациентов!

👉Профиль- гастроэнтерология и здоровое питание
🤝будем развеивать Гугл- фобии и рассказывать как лучше делать с позиции доказательной и практической медицины!

👉Для тех, кто не успел, но хочет получить материал, кидаю ссылку https://promo.fomin-clinic.ru/zg40

🔥Возможно очное или онлайн присутствие с получением доступа к записи!

ТОП-5 советов для нормализации микрофлоры кишечника после лечения антибиотиками ✅✅✅

Антибиотики — это препараты, которые уже давно стали неотъемлемой частью нашей жизни. Мы хотим, чтоб их назначение было только по делу, но по факту это правило не всегда срабатывает! Также, как и не всегда обговариваются простые действия, которые можно было бы учесть для минимизации кишечных проблем на фоне и после терапии.💊

И сейчас я скажу не про лекарства, а про важные аспекты повседневной жизни для здоровья вашей микрофлоры.👌

1️⃣Разнообразное питание — чем разнообразней и разноцветней рацион, тем более сбалансирована ваша микрофлора. Кроме того, это делает питание сбалансированным по пищевым компонентам и профилактирует дефициты и аллергию.

2️⃣Высокое содержание клетчатки в рационе.
Клетчатка — настоящий "строительный материал" для полезных бактерий. Продукты, богатые пищевыми волокнами, такие как овощи, фрукты, цельнозерновые каши и бобовые, стимулируют рост полезной микрофлоры.🍎🥦
Особенно полезны пребиотики — неперевариваемые углеводы, которые служат пищей для микроорганизмов.
Например, лук-порей, чеснок, артишоки и цикорий способствуют размножению бифидобактерий и лактобацилл. Важно подбирать продукты индивидуально, тк бывает индивидуальная чувствительность.

3️⃣Регулярное употребление ферментированных продуктов.
Кисломолочные продукты (йогурт, кефир), квашеная капуста, кимчи и другие ферментированные блюда содержат живые бактерии –пробиотики. Они помогают восстанавливать и поддерживать микробиоту кишечника, улучшают усвоение питательных веществ и укрепляют иммунную систему. Однако важно выбирать натуральные продукты без добавления сахара и консервантов❕

4️⃣Физическая активность и управление стрессом.
Регулярные физические нагрузки и умение справляться со стрессом положительно влияют на состояние кишечной микрофлоры. Исследования показывают, что физическая активность улучшает состав микробиоты, а хронический стресс может нарушить её баланс. Медитация, йога и прогулки на свежем воздухе помогут сохранить гармонию внутри организма.🧘‍♀️

Все эти пункты могут помочь вам пережить антибактериальную терапию и избежать ее последствий без каких-либо лекарств и добавок❕

5️⃣Дополнительное применение пробиотических препаратов — это возможная мера профилактики и лечения антибиотико-ассоциированных расстройств для тех, у кого мы с более высокой вероятностью ожидаем нарушений со стороны ЖКТ, а значит не всегда обязательная.🫶

@Gastro_inform

3️⃣ ФАКТА про глютен из курса естественных наук!

✔️Можно ли убить глютен при кипячении?

Хорошо известно, что при высоких температурах белки видоизменяются. Это называется денатурация - переход от более сложной структуры к простой аминокислотной последовательности. Изменяются физические свойства белка, но иммуногенность не меняется, а значит это все еще ГЛЮТЕН, который может вызывать реакцию организма.

✔️Стоит ли бояться глютен в воздухе?

Если вы работаете в цеху по производству муки, хлеба и чего-то подобного, то скорее всего концентрация глютен в воздухе будет достаточно большой. Конечно прямого токсического действия на дыхательные пути он не окажет (если у вас не аллергия на пшеницу), но будет заглатываться в пищевод, а оттуда прямиком к тонкой кишке. Разовая акция безопасно, но при регулярном контакте будут поддерживаться симптомы непереносимости.

✔️Может ли глютен попасть в пар?

Важно знать все меры предосторожности, которые можно предпринять при приготовлении продуктов, содержащих глютен, когда ты не один пользуешься кухней. Однако маловероятно, что глютен выделится в виде пара при кипячения продуктов, содержащих глютен. Глютен — это белок, и он не испаряется, как вода, при кипячении.

❗️Хотите знать еще больше интересных фактов про глютен, подписывайтесь и будьте в курсе @Gastro_inform

‼️‼️‼️ПРИГЛАШЕНИЕ ДЛЯ УЧАСТИЯ В ИССЛЕДОВАНИИ от коллег

🚩На базе НИИ Ревматологии СЗГМУ им. И.И. Мечникова проводится исследование по изучению распространенности ревматических заболеваний у пациенток репродуктивного возраста.

👉Кто нужен?
1. Женщины репродуктивного возраста (18-45 лет)
2. Бесплодие
3. Выкидыш (любой срок)
4. Антенатальная гибель плода
5. По анализам крови: положительный АНФ (антинуклеарный фактор); положительный иммунно блот антинуклеарных антител (в особенности SS-A, SS-B)

👉Что делаем?
1. Осмотр ревматологом (бесплатно)
2. ⁠Лабораторное и инструментальное обследование (по показаниям)
3. ⁠Решение по дальнейшей тактике

Прописка, паспорт, полис, гражданство НЕ требуются

👉Где проводится?
Университет Мечникова, Кирочная 41, корпус КДЦ (угол Парадной и Кирочной), 4 этаж
Проф. Трофимов Евгений Александрович
Грива Арина Игоревна +7-964-611-97-98 (wa), [email protected]