Замышляев / Future Learning

Путь к счастью: как выбрать «своё» (часть 2)

Признаюсь, моя жизнь не идеальна. Взять хотя бы профессиональную сферу. Есть области, которые мне максимально нравятся (дают результат и наполняют энергией, взять хотя бы ведение стратсессий или писательство на будоражащие темы), а есть те, где отдаёшь очень много, а отдача минимальна (у меня это продающие тексты или диагностические интервью).

Трудно переоценить влияние выбора работы на успех и счастье/удовлетворённость. Я взял за правило время от времени мониторить «насколько это ведет к успеху» и «насколько это нравится». Когда-то я делал это по «профессии в целом» (например, когда-то сменил профессию руководителя отдела продаж на профессию тренера), а сейчас я делаю такой анализ моих отдельных «рабочих активностей» (компонентов рабочей деятельности).

По каждой из активностей я измеряю отдачу и влияние на энергию (наполняет? устаю?) и безжалостно корректирую свой «портфель видов деятельности». Сегодня я предлагаю подумать о том, а как именно это делать.

Как выбрать профессию? Как выбрать полезные и нравящиеся виды деятельности?

В моём примере: стоит ли брать длинный трансформационный консалтинг, может быть, вести меньше командообразований, или увеличить долю Хакатонов промптинга? Продолжать ли писать промпты «руками» или делегировать? Помимо влияния этих решений на будущие результаты, есть важная сфера: а что происходит с энергией, когда я занимаюсь тем или иным?

А ещё — как отличить усталость (когда занятия «твои», но их просто слишком много «в моменте») от начала выгорания (когда ты притащил в свой портфель что-то поглощающее энергию, и из ложного геройства «тащишь» эту сферу)?

Прошлым летом я долго думал и поделился пятью методами, как отличить «моё» и «не моё» в этом посте. А потом придумал еще один — шестой. Он ниже.

Вот краткое резюме:

1️⃣ Если у вас есть ощущение, что вы занимаетесь не своим делом, то стоит обратить внимание на ситуацию, в которой возникает это ощущение. Редко и в стрессовой ситуации или регулярно и даже в спокойном режиме?

2️⃣ Самые важные сигналы могут быть очень тихими. Поэтому нужно хотя бы время от времени пребывать в тишине (и подальше от информационных потоков), чтобы суметь почувствовать себя и свои желания.

3️⃣ Часто мы ожидаем результат, не беря во внимание процесс его достижения. То есть, к желанным достижениям может вести неприятный процесс. Чтобы понять итоговое влияние на качество жизни, важно думать и о процессе.

4️⃣ Важно время от времени перетряхивать свой портфель занятий. Помогает найти надоевшее и определить, куда можно развиваться дальше.

5️⃣ Если тяжело определиться с качеством сигналов и дифференцировать их — можно рассмотреть профессиональную помощь.

А недавно я придумал еще один — шестой совет:

6️⃣ Очень важно иметь «план исследования» (сколько времени ты готов вложить в исследование конкретной сферы. Он поможет терпеть — ты будешь понимать вот пока всё еще мучительно… но я планирую позаниматься этим еще 4 месяца максимум, надеясь на улучшение… потому что эта деятельность сулит большие перспективы.

Я так с текстами первые 2-3 года мучился. Если бы умел легко плакать — плакал бы некоторыми вечерами.

PS: А как вы принимаете решение — чем стоит заниматься, а чем нет? На что опираетесь в сложных случаях (долгая отдача, конфликт между желаемой целью и неприятным процессом и тп)?

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

www.tgoop.com/futurelearning/517

7.1K viewsedited  Nov 20, 2023 at 14:21

Путь к счастью: как выбрать «своё» (часть 2)

Признаюсь, моя жизнь не идеальна. Взять хотя бы профессиональную сферу. Есть области, которые мне максимально нравятся (дают результат и наполняют энергией, взять хотя бы ведение стратсессий или писательство на будоражащие темы), а есть те, где отдаёшь очень много, а отдача минимальна (у меня это продающие тексты или диагностические интервью).

Трудно переоценить влияние выбора работы на успех и счастье/удовлетворённость. Я взял за правило время от времени мониторить «насколько это ведет к успеху» и «насколько это нравится». Когда-то я делал это по «профессии в целом» (например, когда-то сменил профессию руководителя отдела продаж на профессию тренера), а сейчас я делаю такой анализ моих отдельных «рабочих активностей» (компонентов рабочей деятельности).

По каждой из активностей я измеряю отдачу и влияние на энергию (наполняет? устаю?) и безжалостно корректирую свой «портфель видов деятельности». Сегодня я предлагаю подумать о том, а как именно это делать.

Как выбрать профессию? Как выбрать полезные и нравящиеся виды деятельности?

В моём примере: стоит ли брать длинный трансформационный консалтинг, может быть, вести меньше командообразований, или увеличить долю Хакатонов промптинга? Продолжать ли писать промпты «руками» или делегировать? Помимо влияния этих решений на будущие результаты, есть важная сфера: а что происходит с энергией, когда я занимаюсь тем или иным?

А ещё — как отличить усталость (когда занятия «твои», но их просто слишком много «в моменте») от начала выгорания (когда ты притащил в свой портфель что-то поглощающее энергию, и из ложного геройства «тащишь» эту сферу)?

Прошлым летом я долго думал и поделился пятью методами, как отличить «моё» и «не моё» в этом посте. А потом придумал еще один — шестой. Он ниже.

Вот краткое резюме:

1️⃣ Если у вас есть ощущение, что вы занимаетесь не своим делом, то стоит обратить внимание на ситуацию, в которой возникает это ощущение. Редко и в стрессовой ситуации или регулярно и даже в спокойном режиме?

2️⃣ Самые важные сигналы могут быть очень тихими. Поэтому нужно хотя бы время от времени пребывать в тишине (и подальше от информационных потоков), чтобы суметь почувствовать себя и свои желания.

3️⃣ Часто мы ожидаем результат, не беря во внимание процесс его достижения. То есть, к желанным достижениям может вести неприятный процесс. Чтобы понять итоговое влияние на качество жизни, важно думать и о процессе.

4️⃣ Важно время от времени перетряхивать свой портфель занятий. Помогает найти надоевшее и определить, куда можно развиваться дальше.

5️⃣ Если тяжело определиться с качеством сигналов и дифференцировать их — можно рассмотреть профессиональную помощь.

А недавно я придумал еще один — шестой совет:

6️⃣ Очень важно иметь «план исследования» (сколько времени ты готов вложить в исследование конкретной сферы. Он поможет терпеть — ты будешь понимать вот пока всё еще мучительно… но я планирую позаниматься этим еще 4 месяца максимум, надеясь на улучшение… потому что эта деятельность сулит большие перспективы.

Я так с текстами первые 2-3 года мучился. Если бы умел легко плакать — плакал бы некоторыми вечерами.

PS: А как вы принимаете решение — чем стоит заниматься, а чем нет? На что опираетесь в сложных случаях (долгая отдача, конфликт между желаемой целью и неприятным процессом и тп)?