FUTURELEARNING Telegram 231
Два года с черно-белым телефоном, личный опыт.

Часто люди жалуются, дескать, соцсети затягивают. Знакомая проблемка. Ну сложно, сложно совсем не залипать, увы. Особенно когда устал. Так и тянулась рука.

Искал решения. Всякие там будильники на 15 минут, счётчики экранного времени и прочее. Ну так себе. Про силу воли вообще молчу. Дорого силу воли на такую ерунду расходовать.

А потом где-то прочитал про лайфхак с переключением экрана в черно-белый режим.

Удивительным образом это принципиально изменило мои отношения с залипанием.

Хотя почему удивительным? Ведь привлекательность девайса для всякой ерунды типа залипания в соцсетях естественным образом сразу становится ниже. Рефлексы перестают работать на «ой, красненькое, это важно, наверное». И картинки, картинки - вообще не привлекают.

Ой, а как осознанность выбора включается в отсутствие цветов - прелесть! Теперь каждый раз, когда надо что-то найти, приходится включать голову. Вот схватил ты телефончик случайно: так, чего же мне хочется, а? А там ряды серых иконок, почти не отличающихся друг от друга.

И мозг сразу включается: так, стоп, а что я хочу на самом деле? Ага, поесть. Хорошо. Где у нас еда? Такая иконка с завитушкой… где она?

Автоматическая модель разрушилась. Как минимум, видоизменилась. Соцсети с картинками вообще потеряли привлекательность. Только текст.

В общем, если кажется, что телефон занимает слишком много времени - можно попробовать. Первые несколько дней будет совсем тяжело и непривычно. А потом - или понравится новая жизнь, или вернётесь. Всего-то семь кликов))

Из потерь - единственная. Навигатор. Совсем плохо, ведь красный и зелёный одного цвета теперь - серый 50%.

Ну и фотки немножко блекнут. Когда закат снимаешь, трудно сразу насладиться. Хотя зачем наслаждаться закатом на свежей фотке, если он в реале красивый.

Снял - и пость! Потом, увидев свою фотку на устройстве коллеги можно порадоваться))

Как-то так.

Не претендую с этой идеей на истину и универсальность, но уже почти два года так живу. Нравится пока.

А что вы интересного пробовали, чтобы телефон только по делу, осознанно использовать? Что сработало?

#Олег_Замышляев

PS: А в комментариях очень интересная (хотя и немного экстремальная) идея про разделение функционала по устройствам. Использовать для сконцентрированной работы и чтения девайс вообще без Интернета. А второй девайс — как коммуникатор.
👍178🔥1



tgoop.com/futurelearning/231
Create:
Last Update:

Два года с черно-белым телефоном, личный опыт.

Часто люди жалуются, дескать, соцсети затягивают. Знакомая проблемка. Ну сложно, сложно совсем не залипать, увы. Особенно когда устал. Так и тянулась рука.

Искал решения. Всякие там будильники на 15 минут, счётчики экранного времени и прочее. Ну так себе. Про силу воли вообще молчу. Дорого силу воли на такую ерунду расходовать.

А потом где-то прочитал про лайфхак с переключением экрана в черно-белый режим.

Удивительным образом это принципиально изменило мои отношения с залипанием.

Хотя почему удивительным? Ведь привлекательность девайса для всякой ерунды типа залипания в соцсетях естественным образом сразу становится ниже. Рефлексы перестают работать на «ой, красненькое, это важно, наверное». И картинки, картинки - вообще не привлекают.

Ой, а как осознанность выбора включается в отсутствие цветов - прелесть! Теперь каждый раз, когда надо что-то найти, приходится включать голову. Вот схватил ты телефончик случайно: так, чего же мне хочется, а? А там ряды серых иконок, почти не отличающихся друг от друга.

И мозг сразу включается: так, стоп, а что я хочу на самом деле? Ага, поесть. Хорошо. Где у нас еда? Такая иконка с завитушкой… где она?

Автоматическая модель разрушилась. Как минимум, видоизменилась. Соцсети с картинками вообще потеряли привлекательность. Только текст.

В общем, если кажется, что телефон занимает слишком много времени - можно попробовать. Первые несколько дней будет совсем тяжело и непривычно. А потом - или понравится новая жизнь, или вернётесь. Всего-то семь кликов))

Из потерь - единственная. Навигатор. Совсем плохо, ведь красный и зелёный одного цвета теперь - серый 50%.

Ну и фотки немножко блекнут. Когда закат снимаешь, трудно сразу насладиться. Хотя зачем наслаждаться закатом на свежей фотке, если он в реале красивый.

Снял - и пость! Потом, увидев свою фотку на устройстве коллеги можно порадоваться))

Как-то так.

Не претендую с этой идеей на истину и универсальность, но уже почти два года так живу. Нравится пока.

А что вы интересного пробовали, чтобы телефон только по делу, осознанно использовать? Что сработало?

#Олег_Замышляев

PS: А в комментариях очень интересная (хотя и немного экстремальная) идея про разделение функционала по устройствам. Использовать для сконцентрированной работы и чтения девайс вообще без Интернета. А второй девайс — как коммуникатор.

BY Замышляев / Future Learning


Share with your friend now:
tgoop.com/futurelearning/231

View MORE
Open in Telegram


Telegram News

Date: |

There have been several contributions to the group with members posting voice notes of screaming, yelling, groaning, and wailing in different rhythms and pitches. Calling out the “degenerate” community or the crypto obsessives that engage in high-risk trading, Co-founder of NFT renting protocol Rentable World emiliano.eth shared this group on his Twitter. He wrote: “hey degen, are you stressed? Just let it out all out. Voice only tg channel for screaming”. Telegram Channels requirements & features Co-founder of NFT renting protocol Rentable World emiliano.eth shared the group Tuesday morning on Twitter, calling out the "degenerate" community, or crypto obsessives that engage in high-risk trading. Telegram channels fall into two types: How to create a business channel on Telegram? (Tutorial)
from us


Telegram Замышляев / Future Learning
FROM American