Всем доброго утра понедельника и хорошей трудовой недели. 🕊

Ф

Про мужскую и женскую поддержку и решение проблем

Удивительно, насколько всё-таки мы разные.

Когда женщина жалуется на мужчину, подруги как правило говорят:
– Ах ты ж бедняжка, вот он козлина!
А когда мужчина жалуется друзьям на женщину, то сразу вопрос:
– Ну и нахуя ты с ней живёшь?

Чувствуете разницу? Женщины поддакивают и поддерживают, мужчины если и не пытаются решить проблему, то стимулируют это решение. И поддержкой там не пахнет.

Мы – мужчины, не любим размусоливать, нам проще сказать в лоб, и сразу попытаться что-то изменить. Женщине же необходимо просто дать волю эмоциям и поддержать, а не бежать решать проблему.

На этом очень часто спотыкаются пары в отношениях.

Когда женщина начинает «ныть», то мужчина инстинктивно её сразу порицает, мол почему ты не поступила иначе. Начинает её поучать, тем самым лишь усугубляя ситуацию. А затем начинает искать решение её проблемы. Хотя женщине это вообще не нужно. Просто подойти, обними и скажи, что все вокруг мудаки и не правы, а она хорошая.

Когда же мужчина начинает гневаться, что что-то не так, женщина пытается его утешить и нянчиться с ним, хотя ему это не надо, ему нужно решение проблемы, до которого он должен дойти сам. Поэтому в этот момент его лучше не трогать, и оставить одного.

Кстати, такую же разницу я заметил в женской и мужской психологии. Женщины-психологи, как правило (но не всегда) наровят поддержать мужчину, хотя ему нужны конкретные действия. Отсюда и такое недоверие к психологии, кстати. Так как наша мужская сторона считает, что это всё балабольство. Тоже самое и наоборот – мужчины-психологи порой недооценивают простую поддержку и потаканию женским переживаниям. Хотя самые ушлые ещё как дооценивают.

Думаю именно поэтому на женщинах психология зарабатывает больше, так как LTV длинный, и решать никто ничего не стремится. А если и стремится, то времени нужно намного больше.

Удивительно, насколько всё-таки мы разные.

➡️ предыдущий лонгрид

Ф

Утренние здесь? ☕️

Ф

Забавное наблюдение.

Когда мне по телефону говорят, что меня плохо слышно, я жду секунду, ничего не меняю и спрашиваю: «А сейчас?». Почти все говорят, что стало лучше. 😂

Ф

Про саморазвитие и что с ним не так

Считается, что саморазвитие современному человеку необходимо: оно помогает строить карьеру, проводить досуг с пользой, находить новых знакомых. Но на самом деле стремление непрерывно саморазвиваться может появиться вовсе не из-за тяги к новым знаниям и навыкам.

…

Так из-за чего же нас так тянет саморазвиваться и почему саморазвитие не приносит пользу?

1. Из-за культуры успешного успеха.

Охуенная карьера, прокачанный личный бренд и стремление стать «лучшей версией себя» – неотъемлемые атрибуты образа современного преуспевающего человека. Один из главных рупоров культуры успешного успеха – Тони Роббинс, даже говорит, что нужно «либо постоянно развиваться, либо умереть». Так из попытки узнать что-то действительно полезное саморазвитие превращается в гонку за прохождением курсов и чтением книг для количества и галочки – чтобы можно было выебнуться об этом в соцсетях и/или похвастаться перед друзьями и коллегами.
Из-за такого стремления формально саморазвиваться, люди не слишком углубляются в изучение разных тем, и не стараются в процессе обучения, например могут послушать лекцию и тут же забыть, о чем в ней шла речь. А многие вообще не проходят купленные курсы, копят на полке непрочитанные книги и скачивают десятки полезных приложений, которые так и не открывают.

2. Из-за недовольства собой и стремление к несуществующему идеалу.

Ещё одна возможная причина чрезмерного увлечения саморазвитием – неуверенность в себе: человеку кажется, что он недостаточно хорош – и потому должен непрерывно «прокачиваться». У таких людей есть риск попасть в ловушку постоянного саморазвития: после освоения нового навыка самооценка поднимается, но ненадолго, и человек тут же берется за следующий курс, чтобы снова ощутить свою ценность.

3. Из-за эскапизма.

Наверняка вы встречали людей, которые собираются запустить бизнес и для этого проходят марафоны, посещают тренинги и читают биографии предпринимателей. Но пока число пройденных марафонов растет, бизнес так и остается в планах.
Иногда саморазвитие становится проявлением эскапизма: оно помогает избегать трудозатратных или рискованных дел, но при этом не чувствовать вину за откладывание и бездействие. Психологи считают, что есть даже зависимые от саморазвития – инфантильные люди, которые постоянно чему-то учатся, вместо того, чтобы, наконец, начать работать.

4. Из-за прокрастинации.

Саморазвитие может стать способом легальной прокрастинации. Вечер, потраченный на просмотр развлекательных видео, вызывает чувство вины, но совсем другое дело – если это был познавательный контент.

…

Из-за недовольства собой и желанием соответствовать чужим ожиданиям мы постоянно куда-то гонимся. В итоге эта гонка за «лучшей версией себя» рискует перерасти в тревожность или депрессию.

Остановиться и никуда не бежать – даёт не только возможность отдохнуть нашему мозгу, но сохранить и без того расшатанную психику. А саморазвитие ради саморазвития приведёт лишь к бесконечной погоне за идеалом, которого не существует.

И да, если вы ещё не читали «Тонкое искусство пофигизма» Марка Мэнсона, то сейчас самоё время. После её прочтения вам если уж не расхочется саморазвиваться, то уж точно полегчает.

➡️ предыдущий лонгрид

Ф

Ахахаха)) Сукаа 😂

Ф

Девочки, кто? 🤣

Ф

Вы только посмотрите на эту красоту! 🥺

Ф

С вами традиционная пятничная рубрика «Андрей и его психическое состояние».

В продолжении темы про тёмную сторону

Сначала про сессию.

Поменял я всё-таки психолога. На женщину. И снова в онлайне на той же платформе. Причём раньше я скептически был настроен на счёт онлайна, но теперь понял, что всё зависит от самого терапевта. А онлайн для меня оч удобен, так как я физически постоянно перемещаюсь и не могу всегда быть в месте пребывания терапевта.

Новая сессия была просто невероятная. Испытал эйфорию. И вроде бы запрос тот же, и слова я говорил те же. Но какой же кайф от того, как всё в итоге разложилось по полочкам с другим специалистом. Хотя я думаю, что дело не в поле, а в компетенциях. Просто последний был более опытный. Теперь вот домашние задания выполняю. Веду дневник эмоций. Интересно прям. Новый опыт. Нравится такое.

Теперь про суть.

Нет у меня никакой «тёмной» стороны. Да и вообще никаких сторон и расщепления типа Билли Миллигана. Я психически здоров, просто нужно над собой поработать.

Оказывается тёмной стороной я называю себя настоящего, свою личность. А светлой стороной (того доброго и безотказного Андрея) - человека, который умело подстраивается под всех и даёт другим всё, что они захотят, дабы не выйти из зоны безопасности и не вступать в конфликты.

Моё воспитание – это подавление меня настоящего. Неудивительно, что когда пружина постоянно сжимается, то рано или поздно она разожмется с той же силой.

Когда мама воспитывает мальчика как девочку, и подавляет его личность и мужскую сущность, то рано или поздно она захочет выпрыгнуть на волю.

На этой сессии у меня случился один интересный инсайт: оказывается я столько лет хотел казаться хорошим и смешным просто потому, что это безопасно.

Для меня общество – это моя строгая, холодная и требовательная мать. Делай всё, что она говорит, будь тем, кем она хочет – и тебя никто не тронет. Тебя погладят по головке, насыпят лайков, а не наорёт и не ударит. Эта установка так крепко засела в моей голове, что стала основным жизненным путём и ориентиром. И сход с него – означал если не смерть, то забвение.

Угождая всем, не вступая в конфликты, не конкурируя, и не соревнуясь, я потерял себя и свои желания. Или даже вообще о них ничего не знал. Но стоило мне залезть внутрь, то я испугался себя настоящего и решил дальше его подавлять. В результате снова случился эффект той самой пружины. И чем больше я себя подавлял, тем чаще настоящий я выходил наружу.

Практически всю свою жизнь я ничего не отстаивал, ни за что не боролся, ничего не забирал себе, и практически ничего не создавал своего, так как я – это набор чужих желаний и потребностей, которые я удовлетворял, взамен за признание во мне «хорошего» человека и возможность нравится как можно большему количеству людей.

Теперь же я понял, что если приму свою «тёмную» сторону себя настоящего, как полноценную часть своей личности то вместе со своей «светлой» стороной смогу получить всё, что захочу и достичь невероятных высот в карьере, отношениях, и гармонии с самим собой.

Объединяй (стороны) и властвуй. Тем и займусь.

➡️ предыдущий лонгрид

Ф

Истории, о которых невозможно молчать. 😂

Ф

Щас увидел на улице девушку, лет 14-15, которая записывала видос со словами: «Я как наставник сообщества сильных и независимых женщин, получаю невероятное количество сообщений в директ».

Дублей было штук 10, если не больше, и каждый раз она добавляла всё больше и больше эмоций.

Вспомнил себя в её возрасте. Много думал. ☔️

Ф

Искренне считаю, что самый ценный контент можно получить от блогеров, не скрывающих себя. Потому что когда ты Андрей Фрольченков нельзя совсем уж чушь пороть (хотя лан, иногда можно), как «Самый полезный канал обо всем от великого и мудрого анонима» – фильтровать приходится. Ты подписываешься под каждым постом, под каждым словом и готов за эти слова отвечать.

Для меня сейчас самый актуальный пример такого канала – блог Саши Чижова про SMM, управление командой и прочее бизнесовое. Мы с ним давно лично знакомы, я приезжал выступать к нему в Курск, бывал в его прекрасном доме, который он сам построил. А сейчас мы вместе готовим оч крутую и большую штуку, о которой расскажу позже.

Но главное, Саша – самый очевидный для меня ответ на частый вопрос «чего бы почитать про SMM». Не чего, а кого — Сашу Чижова почитайте. 😉

Реклама. ИП Чижов А. Ю., ИНН 463242249457. Erid: 2SDnjc4fHDB