Fox&Ostrich🦊

А какие у вас способы переключения после рабочих перегрузов?

Конечно, самый верный способ здесь не решать задачу, а не допускать ее появления. Зачем перерабатывать, если можно грамотно выстроить график?! Но так бывает, что со свободным графиком работы наоборот чаще увлекаешься, засиживаешься, и, как следствие, ощущаешь, что перезагрузка необходима.

Делюсь ТОП-5 своих способов, не претендуя на истину:) А вы делитесь в комментариях, что вам помогает переключить мозг больше всего.

🔸Книга

У меня нет первого места. Перечисляю в рандомном порядке. Даже после самого насыщенного трудового дня я стараюсь немного почитать. А выбор выбор жанра как раз зависит от степени перегруза. Часто это сказки и фэнтези, что помогает улететь куда-то в другую реальность и полностью отключиться. Вот сегодня прочитала "Промежутье".

🔸Настольные игры

Как я неоднократно упоминала, для меня игра — ежедневный ритуал, который редко пропускаю. На долгие настолки время находить сложно, а вот короткие — отличный способ переменить деятельность. На этих выходных мы осваиваем тонкости борьбы с монстрами через Arkham Horror :)

🔸Спорт

Хотела бы я сказать, что физическая активность составляет часть моей ежедневной рутины, если под этим понимать именно занятия каким-то спортом, но нет. Так как я чаще всего в последнее время именно гуляю. Однако, не оставляю надежду, что вернусь к более интенсивной нагрузке.

🔸Кино/сериалы

Вот здесь интересно. Вид досуга, который лично у нас стал отходить на второй план. Хотя, конечно, мы ждем продолжение Stranger Things, Last of us, Only murders in the building, например. Но в целом, на наш с мужем взгляд, процессы глобализации и стремление использовать франшизы бесконечно идут не на пользу этому рынку. Кстати, вы уже слышали, что Amazon теперь будет снимать Бонда?! Не уверена, что захочу это смотреть. Но, возможно, я излишне пессимистична.

🔸Место силы

Пусть мое останется под завесой тайны. Но оно точно есть, я его не выдумала:) Находится на природе, и там практически нет звуков. Вот здесь интересно то, что подобную тему мы как-то обсуждали в процессе записи подкаста с детьми. Там вопрос был поставлен немного по-другому (угол в часолисте — по сути собственное тайное место). Так вот мнения разошлись: для кого-то это был шумный город с бесконечным движением, а для кого-то абсолютно тихая локация.

#ИсторииВыходногоДня
#ОляЛамзина

❤9👍5🔥11

www.tgoop.com/foxandostrich/541

427 viewsedited  Mar 30 at 13:33

А какие у вас способы переключения после рабочих перегрузов?

Конечно, самый верный способ здесь не решать задачу, а не допускать ее появления. Зачем перерабатывать, если можно грамотно выстроить график?! Но так бывает, что со свободным графиком работы наоборот чаще увлекаешься, засиживаешься, и, как следствие, ощущаешь, что перезагрузка необходима.

Делюсь ТОП-5 своих способов, не претендуя на истину:) А вы делитесь в комментариях, что вам помогает переключить мозг больше всего.

🔸Книга

У меня нет первого места. Перечисляю в рандомном порядке. Даже после самого насыщенного трудового дня я стараюсь немного почитать. А выбор выбор жанра как раз зависит от степени перегруза. Часто это сказки и фэнтези, что помогает улететь куда-то в другую реальность и полностью отключиться. Вот сегодня прочитала "Промежутье".

🔸Настольные игры

Как я неоднократно упоминала, для меня игра — ежедневный ритуал, который редко пропускаю. На долгие настолки время находить сложно, а вот короткие — отличный способ переменить деятельность. На этих выходных мы осваиваем тонкости борьбы с монстрами через Arkham Horror :)

🔸Спорт

Хотела бы я сказать, что физическая активность составляет часть моей ежедневной рутины, если под этим понимать именно занятия каким-то спортом, но нет. Так как я чаще всего в последнее время именно гуляю. Однако, не оставляю надежду, что вернусь к более интенсивной нагрузке.

🔸Кино/сериалы

Вот здесь интересно. Вид досуга, который лично у нас стал отходить на второй план. Хотя, конечно, мы ждем продолжение Stranger Things, Last of us, Only murders in the building, например. Но в целом, на наш с мужем взгляд, процессы глобализации и стремление использовать франшизы бесконечно идут не на пользу этому рынку. Кстати, вы уже слышали, что Amazon теперь будет снимать Бонда?! Не уверена, что захочу это смотреть. Но, возможно, я излишне пессимистична.

🔸Место силы

Пусть мое останется под завесой тайны. Но оно точно есть, я его не выдумала:) Находится на природе, и там практически нет звуков. Вот здесь интересно то, что подобную тему мы как-то обсуждали в процессе записи подкаста с детьми. Там вопрос был поставлен немного по-другому (угол в часолисте — по сути собственное тайное место). Так вот мнения разошлись: для кого-то это был шумный город с бесконечным движением, а для кого-то абсолютно тихая локация.

#ИсторииВыходногоДня
#ОляЛамзина

BY Fox&Ostrich🦊