tgoop.com/foxandostrich/402
Last Update:
Мы не случайно вчера провели голосование здесь. Вернитесь на пост выше и еще раз перечитайте варианты ответов ⬆️
Мы уверены, что было бы еще больше голосов, если бы мы оставили только два противоположных ответа.
Возьмем другой пример, не про лето. Пусть на этот раз будет дождь 🌧
Итак, перед вами вопрос: дождь - это хорошо или плохо?
На такой вопрос наш мозг очень быстро дает ответ. И кнопочку для голосования мы тоже нажмем быстро. Вот так незаметно черно-белое мышление захватывает нас.
Такое когнитивное искажение может принимать экстримальные формы: когда человек не способен видеть оттенки и нюансы ситуации. Всё либо хорошо, либо плохо; вокруг умники или глупцы; картины красивые или безобразные и т.д.
Пример с голосование - демонстрация того, как можно попадаться в черно-белые ловушки. Давайте будем тренировать себя, и для этого:
✅ В любых опросах с двумя вариантами придумывайте несколько дополнительных ответов, просто для себя.
✅ Старайтесь избегать категирочных суждение (Я никогда... Всё однозначно... )
✅ Задумывайтесь, сколько вокруг относительных понятий. Один из любимых летних примеров про море. Вода теплая для вас, но холодная для другого человека.
Такие простые советы хорошо тренируют мозг. А сильным мозгом сложно манипулировать.
И давайте потренируемся:)
Если вы делите мир на черное и белое, то нажмите на 🔥
Если черно-белое мышление не про вас, то тапните ❤️
#МыслиВслух
BY Fox&Ostrich🦊
Share with your friend now:
tgoop.com/foxandostrich/402