Раньше было так. Я собираюсь начать что-то писать. Сажусь за стол, открываю компутер, открываю документ, включаю музыку и начинаю реветь. Жестко страдаю где-то час. В лучшем случае, обессиленная печатаю страницу.
Сейчас так: я открываю ноутбук в любом положении и локации и просто пишу. Даже страшновато произносить это вслух.
Как это произошло? Сначала опишу, что я пробовала и оно не сработало.
1. Рутина и ассоциации. Где-то читала, что для того, чтобы плавно войти в состояние потока нужны ритуалы. Особенно я зафиксировалась на запахах. Я жгла свечки, резала апельсины, варила кофе. В итоге у меня шкаф, забитый свечами, это просто создавало приятную атмосферу для страдания
2. Рабочее место. Я купила дорогое кресло и стол, чтобы было комфортнее. Потом я начала ходить работать в разные места, чтобы создавать вокруг себя немного дискомфортную атмосферу. Чтобы часть мозга, ответственная за критику, отвлекалась на что-то другое. Это помогло частично, рыдать при других людях было стыдновато. Но я просто сидела и смотрела в ноутбук, как будто я родитель, который просит подростка убраться в комнате, а он из принципа не убирается.
3. Я пошла к психологу. Мой запрос буквально был "я не могу писать, как сделать так, чтобы могла". Мы занимались год, моё состояние улучшилось и отношение к ситуации изменилось. Ну не пишу, и не пишу, подумаешь. Вроде и помогло, но как бы нет.
4. Дедлайны и конкурсы. Я честно составляла себе список того, куда и что нужно написать, составляла себе конкретный план работы на каждый день. А потом открывала ноутбук и ревела, ну вы знаете.
5. Я завела канал, чтобы хоть что-то писать. План был такой, что я сажусь за работу, пишу пост, на этом посте разгоняюсь и дальше как-то продолжаю. Неа.
5. Я нашла такой термин, как исполнительная дисфункция, симптомы казались похожими. Это помещало меня на аутичный спектр (что абсолютно окей), избавляло от постоянного чувства вины, но не давало понимания что дальше делать.
Почему бы не забить, если писательство приносит столько страданий? А вот нет, проблема была только от того, что я не пишу, хотя искренне хочу, а сам процесс написания не приносил никаких плохих эмоций.
А помогло соавторство. Я только недавно это осознала и сформулировала. Это полный идиотизм, потому что в моём представлении о себе я наоборот стремлюсь изолироваться от людей. Но факт в том, что пока я участвовала в обучающих группах, построенных на соавторстве, мне было совершенно окей. Как только группа кончалась я отодвигала текст.
Оказывается весь последний год я неосознанно проверяю эту теорию. И это самый продуктивный год. В качестве соавтора работают и редакторы, и соавторы, обучения и даже чат гпт, хотя казалось бы. Сейчас это чистый прикол, даже учитывая все общие для сценаристов проблемы. Особенно на контрасте с тем что было.
Раньше было так. Я собираюсь начать что-то писать. Сажусь за стол, открываю компутер, открываю документ, включаю музыку и начинаю реветь. Жестко страдаю где-то час. В лучшем случае, обессиленная печатаю страницу.
Сейчас так: я открываю ноутбук в любом положении и локации и просто пишу. Даже страшновато произносить это вслух.
Как это произошло? Сначала опишу, что я пробовала и оно не сработало.
1. Рутина и ассоциации. Где-то читала, что для того, чтобы плавно войти в состояние потока нужны ритуалы. Особенно я зафиксировалась на запахах. Я жгла свечки, резала апельсины, варила кофе. В итоге у меня шкаф, забитый свечами, это просто создавало приятную атмосферу для страдания
2. Рабочее место. Я купила дорогое кресло и стол, чтобы было комфортнее. Потом я начала ходить работать в разные места, чтобы создавать вокруг себя немного дискомфортную атмосферу. Чтобы часть мозга, ответственная за критику, отвлекалась на что-то другое. Это помогло частично, рыдать при других людях было стыдновато. Но я просто сидела и смотрела в ноутбук, как будто я родитель, который просит подростка убраться в комнате, а он из принципа не убирается.
3. Я пошла к психологу. Мой запрос буквально был "я не могу писать, как сделать так, чтобы могла". Мы занимались год, моё состояние улучшилось и отношение к ситуации изменилось. Ну не пишу, и не пишу, подумаешь. Вроде и помогло, но как бы нет.
4. Дедлайны и конкурсы. Я честно составляла себе список того, куда и что нужно написать, составляла себе конкретный план работы на каждый день. А потом открывала ноутбук и ревела, ну вы знаете.
5. Я завела канал, чтобы хоть что-то писать. План был такой, что я сажусь за работу, пишу пост, на этом посте разгоняюсь и дальше как-то продолжаю. Неа.
5. Я нашла такой термин, как исполнительная дисфункция, симптомы казались похожими. Это помещало меня на аутичный спектр (что абсолютно окей), избавляло от постоянного чувства вины, но не давало понимания что дальше делать.
Почему бы не забить, если писательство приносит столько страданий? А вот нет, проблема была только от того, что я не пишу, хотя искренне хочу, а сам процесс написания не приносил никаких плохих эмоций.
А помогло соавторство. Я только недавно это осознала и сформулировала. Это полный идиотизм, потому что в моём представлении о себе я наоборот стремлюсь изолироваться от людей. Но факт в том, что пока я участвовала в обучающих группах, построенных на соавторстве, мне было совершенно окей. Как только группа кончалась я отодвигала текст.
Оказывается весь последний год я неосознанно проверяю эту теорию. И это самый продуктивный год. В качестве соавтора работают и редакторы, и соавторы, обучения и даже чат гпт, хотя казалось бы. Сейчас это чистый прикол, даже учитывая все общие для сценаристов проблемы. Особенно на контрасте с тем что было.
Informative Just at this time, Bitcoin and the broader crypto market have dropped to new 2022 lows. The Bitcoin price has tanked 10 percent dropping to $20,000. On the other hand, the altcoin space is witnessing even more brutal correction. Bitcoin has dropped nearly 60 percent year-to-date and more than 70 percent since its all-time high in November 2021. The public channel had more than 109,000 subscribers, Judge Hui said. Ng had the power to remove or amend the messages in the channel, but he “allowed them to exist.” Hashtags are a fast way to find the correct information on social media. To put your content out there, be sure to add hashtags to each post. We have two intelligent tips to give you: More>>
from us
