tgoop.com/farzandan_parsi/31939
Create:
Last Update:
Last Update:
🔴کافیین در خواب هم مغز را بیدار نگه می‌دارد.
🔸پژوهشی تازه در دانشگاه مونترآل نشان می‌دهد خوردن کافیین پیش از خواب،
مغز را دچار«پریشانی» می‌کند
🔸به‌گونه‌ای کنشگر و پیچیده که برای یادگیری سودمند و برای خواب زیانبار است.
🔸کافئین، امواج مغزی مربوط به خواب عمیق را تضعیف می‌کند و ترمیم مغز را کاهش می‌دهد.
🔸جوانان ۲۰ تا ۲۷ سال به‌ویژه حساس‌ترند چون گیرنده‌های آدنوزین بیشتری دارند.
📘🖌@FARZANDAN_PARSI.💡
🌾🦅🌾🦅🌾🦅
BY سرای فرزندان ایران.
Share with your friend now:
tgoop.com/farzandan_parsi/31939