🍀 Что повышает стрессоустойчивость у ребенка?🔘Навыки эмоционального реагирования (умение понимать, различать, реагировать);
🔘Умение наблюдать и понимать свое состояние, настроение, эмоции;
🔘Умение описывать словами свое состояние, настроение, эмоции;
🔘Добрые, доверительные взаимоотношения;
🔘Высокая самооценка, уверенность;
🔘Отсутствие страха и тревожности;
🔘Четкое согласование, правила;
🔘Поддержка родителей;
🔘Навыки релакса;
🔘Двигательная активность, занятие спортом;
🔘Занятия любимым делом (увлечения);
🔘Навыки решения сложных ситуаций;
🔘Умение спокойно и твердо отстаивать свою позицию и говорить «нет»;
🔘Рациональный режим;
🔘Адекватные требования;
🔘Успех в разных сферах деятельности.
#памяткародителям
Подписаться на Family Tree