✨ پیام امروز: گاهی لازم است به زندگی اعتماد کنی، حتی وقتی همه چیز نامطمئن به‌نظر می‌رسد. امروز را با نیت رها کردن کنترل آغاز کن. اجازه بده جریان زندگی تو را با خودش ببرد، شاید به جایی برسی که هرگز تصورش را نمی‌کردی.
🌿 توصیه: امروز از قضاوت کردن خودت و دیگران فاصله بگیر. به جای سخت‌گیری، نرمی را تمرین کن. مهربانی با خود، نخستین گام آرامش است. یک لحظه نفس بکش، چشم‌هایت را ببند و فقط «باش».
💬 جمله انگیزشی روز: "اعتماد، پلی‌ست میان لحظه‌ی اکنون و آینده‌ای که هنوز پیدایش نکرده‌ای."
🌸 روزت پر از پذیرش، آرامش و نگاهی مهربان به خودت و جهان ✨
✨ پیام امروز: گاهی لازم است به زندگی اعتماد کنی، حتی وقتی همه چیز نامطمئن به‌نظر می‌رسد. امروز را با نیت رها کردن کنترل آغاز کن. اجازه بده جریان زندگی تو را با خودش ببرد، شاید به جایی برسی که هرگز تصورش را نمی‌کردی.
🌿 توصیه: امروز از قضاوت کردن خودت و دیگران فاصله بگیر. به جای سخت‌گیری، نرمی را تمرین کن. مهربانی با خود، نخستین گام آرامش است. یک لحظه نفس بکش، چشم‌هایت را ببند و فقط «باش».
💬 جمله انگیزشی روز: "اعتماد، پلی‌ست میان لحظه‌ی اکنون و آینده‌ای که هنوز پیدایش نکرده‌ای."
🌸 روزت پر از پذیرش، آرامش و نگاهی مهربان به خودت و جهان ✨
While some crypto traders move toward screaming as a coping mechanism, many mental health experts have argued that “scream therapy” is pseudoscience. Scientific research or no, it obviously feels good. bank east asia october 20 kowloon With Bitcoin down 30% in the past week, some crypto traders have taken to Telegram to “voice” their feelings. A few years ago, you had to use a special bot to run a poll on Telegram. Now you can easily do that yourself in two clicks. Hit the Menu icon and select “Create Poll.” Write your question and add up to 10 options. Running polls is a powerful strategy for getting feedback from your audience. If you’re considering the possibility of modifying your channel in any way, be sure to ask your subscribers’ opinions first. Invite up to 200 users from your contacts to join your channel
from us
