tgoop.com/fall_zartosht/78430
Create:
Last Update:
Last Update:
این پست را برای عزیزانتون به اشتراک بذارید
در هنگام تنش و بحران، مغز وارد "حالت بقا" میشه.
اضطراب، تپش قلب، قفل ذهن...
در این هنگام تنفس عمیق موجب فعالسازی عصب واگ
📉 کاهش ضربان
📉 افت کورتیزول
📈 بازیابی کنترل ذهن
میشه
تو نمیتونی جنگو متوقف کنی،
اما میتونی مغزتو از حالت جنگ دربیاری.
با فقط یک نفس عمیق.
🔥فال زرتــــشـــت🔥
🔥@fall_zartosht🔥
BY 🔥فال و آسترولوژی زرتشت 🔥
Share with your friend now:
tgoop.com/fall_zartosht/78430