#碍来分享 障碍攀岩社区活动纪录

近期，在中和原岩攀岩馆举办了一场 Climb like a disabled person! 障碍攀岩分享暨体验活动。

Climb like disabled person! （中译：像一个身心障碍者一样攀岩）
像个身心障碍者一样攀岩？还是像个非身心障碍者一样攀岩？
看似两句类似的句子，所呈现的观点却大相迳庭。

当代媒体对于障碍者的叙事，通常会以悲情化与英雄化的方式进行，所关注的焦点会错误放置在如何克服障碍，而非专注于个体的历程。将障碍者归类为非正常人，显现或再制了社会对于完美身体的刻板印象，不仅使障碍者的能力弱化与幼稚化，无形中也让其社会地位处于劣势。

本次活动由肢体障碍者 Josie 带领，首先分享她在美国带领障碍社区攀岩的经验与心法，最后再让每位参与者运用不同的身体部位进行攀岩，借此增加对个体多样性与多元化的理解。

🟤取之于障碍社区，用之于障碍社区：障碍攀岩社区经验分享
Josie 是一名先天性肢体障碍者，她身为一名无障碍运动倡议者。

Josie 说到，是受到障碍社区的帮助与支持才有机会接触攀岩，因为障碍者攀岩时面对的未知与恐惧相对庞大，市面上几乎没有障碍者进行极限运动的脚本，而社区里的障碍者彼此协助与分享，使得她能有人讨论、有方法的重新建构出一套障碍者攀岩的方式。

因此，她决定用自己的身体尝试，致力于用自身经验向更多身心障碍者分享参与极限运动的撇步与心法。希望透过介绍适合的辅具和人力支持，让这些活动不因障碍运动资源的稀少而变得难以接触，为更多障碍者有相同的机会参与运动。然而，这次来台湾也希望能创建在地的支持系统，并壮大障碍攀岩社区。

🟤障碍攀岩体验活动
✿视觉障碍攀岩体验：On Sight, No Eyes✿
On sight指的是第一次去攀岩的新路线，对路线完全没有经验。参与者蒙上眼睛攀岩，透过触觉与记忆建构攀岩路线，并依靠听觉接收伙伴的引导。体验过程考验沟通与信任，让参与者更深刻感受到团队合作的重要性。

✿上肢障碍攀岩体验：Crimp, No Hands ✿
Crimp指的是抓点。参与者使用布胶将其中一只手掌包裹起来，只用单手或手腕支撑进行攀岩，参与者需发挥下肢稳定性与全身协调力，像是地底的树根拥有稳定的力量。

✿下肢障碍攀岩体验：Edge, No Feet✿ source