Твое подсознание в момент, когда ты наконец-то забил на детские травмы, задушил сомнения в себе - и прописал четкий план достижения заветной цели ⚡️

*Мику Джаггеру, ясну соколу, вчера стукнуло 82. Видео с концерта 1969 года - но судя по тому, как активно лидер RS продолжает делать детей, он и сейчас в отменной форме.

Повернуться к себе?! - да Боже упаси!! #грехтокакой

Отношения с собой у большинства людей - в состоянии хуже некуда. Мы запустили эту сферу намного сильнее, нежели чем тело, финансы и любофф.

В отношениях с собой у нас многолетний целлюлит, непогашенный микрокредит и развод на полкровати.

Посмотреть на себя, как правило, мучительно. Да просто больно и страшно, блин!! - там же эта…. которая никогда не отвечает моим ожиданиям, тупит, ленится, не может внятно сказать, чего она хочет, капризничает и комплектует… ой фу, лучше отвернусь от себя и не буду истязаться.

Но если и когда. Ты со скрипом начинаешь делать этот разворот и выходишь на путь встречи с подлинной собой… утешение будет ждать тебя с первых же шагов. И утешение, и восторг, и ошарашенность - «неужели мне так - к себе и про себя! - было можно?!»

Потому что работа с собой становится ключом к кайфу и удовлетворению во всех прочих жизненных областях.

На днях была очная часовая работа с чудесной девушкой (на скрине - её слова). Мы только начали работать в коучинговом контракте.
Но по итогам уже первой сессии - это состояние счастья и тихой волшебной радости, когда ты начинаешь помогать человеку увидеть всю многогранную красоту его личности.

И ощущение, что с клиентом, который доверился и пришел к тебе в работу, у вас складывается синхроничность с первых же шагов и действий.

❤️Сейчас есть возможность попасть ко мне в персональное сопровождение на август. Кто давно хотел и всё никак не решается - пишите мне: @elenazhosul.

Моя дорогая, ты так часто жалуешься, что Боженька не дает тебе желаемое, и сразу тоскливо сетуешь, что, видать, «нет на то Его воли», а значит, и жизнь твоя горемычная не задалась и нет повести печальнее на свете.

А вот если мы с тобой вместе сядем и посчитаем досконально точное количество шагов и шажочков, которые лично ТЫЫЫ сделала, чтобы Боженька подал тебе просимое,

- что мы там насчитаем, ааа?! 🙀
вот эти вот полторы хромых попытки - и усё, сдохший бобик?

Моя дорогая, не желаешь ли узреть тут определенную связь, м?

#котокоучинг

* если всерьез: одна из самых триггерных тем на моих сессиях, практически у каждого есть этот спотыкач с кривой трактовкой участия Бога и Его промысла в его личной жизни. Непроработанная фобия современного верующего - назову её так.

➡️ @ezhosul

🚩Красные флаги в словах «помогающих» (в жирных кавычках) специалистов

Вообще-то никто в этом мире не вправе ставить вам негативный диагноз. Вам, вашему текущему состоянию и желаемому будущему.

Редкое исключение: вы тяжело больны, и диагноз вам ставит высококвалифицированный врач. Да и то - обязательна как минимум тройная перепроверка.

Когда же я слышу от людей, как некоторые психологи, психотерапевты и даже телесники, остеопаты ставят им «клейма», выносят - в нарушение всех норм профессиональной этики! - негативные, разрушительные вердикты - у меня шерсть встает дыбом от злости.

🚫«Ты же уже старая дева, твое время уходит - сейчас или никогда…»

🚫«Твои родители испортили тебе жизнь…»

🚫 «Ну ты вообще-то такой уродец от природы, тебя мало что исправит…»

это всё реальные слова в адрес людей, которые пришли за помощью.

То есть людей, которые, войдя в терапию, находятся в априори уязвимой и беззащитной позиции - и оттого подобные «приговоры» режут их ещё острее.

Если вы слышите подобные фразы от своего специалиста - валите от него нахрен! крепко задумайтесь, зачем вам продолжать.

❌Если вы в принципе слышите подобные фразы от своих близких, родных, друзей-знакомых - крепко задумайтесь, почему и как давно в ваших отношениях и в ваших личных границах образовалась такая токсичная дыра?

Если после любого процесса душевно-терапевтической работы вы выходите без ощущения того, что вас приподняли в своих же собственных глазах, без возвращенного чувства надежды, без облегчения - это повод задуматься, а точно ли вы движетесь в своей терапии по правильному лично для вас треку.

⭐️⭐️ а ведь сегодня ночью - двойной звездопад

Такое пропустить преступно. Ловите идеальный повод для четкого формулирования своего главного желания ✨
Зафиксировать его внутри себя, глядя в звездное небо на падающую звезду, - must do!

И нет, я не приглашаю вас «отправлять сигналы во Вселенную» 😉 Разве что-то мешает нам рассказывать о своем желании Тому, в Кого мы верим? в созерцании сотворенной Им ночной красоты.

Короче! все планы лечь сегодня до 22:00 и не пить ледяное игристое до выходных, похоже, пошли по звезде ⭐️😅

Кто со мной?

Хочу показывать больше жизни, волшебных звезд, цветов и котов разных возрастов в местных сториз - а пока не могу 🫠

Подсыпьте каналу стимуляционных бустов, пажалста ❤️‍🔥

https://www.tgoop.com/boost/ezhosul

Нам никогда не мешают другие люди.

Нам мешает наше состояние рядом с другими людьми.

Состояние, в которое мы когда-то сами себя завели - и теперь не можем из него выпутаться.

Сборка себя в спокойную целостность выводит нас из утомительной чехарды противоречивых состояний и игры в чуждые роли.

➡️ @ezhosul

Вы тут изумляетесь, «как это возможно - дружить с ИИ», а между тем уже почти 15% россиян, если верить опросу, признаются, что нейросети заменили им близких друзей.

По словам этой группы респондентов,

искусственный интеллект более тактичен и умеет подобрать правильные слова, чтобы подбодрить в трудную минуту.

🥹🥹

А среди молодежи до 25 лет уже целых 19% уверены, что ИИ может полностью заменить дружеские связи.

~~~

❤️Тенденция - ТРЭШ. Люди теряют способность разговаривать с людьми. Целительность живого общения, теплого человеческого диалога становится недоступной роскошью - а это путь к большим страданиям.

Друзья! Юзайте жыпити в качестве бизнес-ассистента и даже местами персонального тренера - но не отдавайте ему в залог свою душу!

И не пейте с ним на брудершафт в этот вечер августовской пятницы! Пейте и целуйтесь с теми, кто это заслужил!

🍸

Ну и кстати:

"Лучше я буду видеть, как моё лицо стареет, чем видеть лицо, которое вообще не моё"

Камерон Диас

➡️ @ezhosul

⏺️С кем и с чем я сейчас работаю

Это список основных запросов, с которыми ко мне приходят в личное коучинговое сопровождение.

Есть ли среди них Ваш?

▪️Полный раздрай в голове и желание поменять жизнь
Вы живете в постоянных сомнениях, никак не можете начать новую жизнь. Постоянная фоновая неудовлетворенность собой и своей жизнью не даёт вам покоя. Вы устали искать и устали разочаровываться.

▪️Хроническое самообесценивание
Очень занижена самооценка, неуверенность в себе стала патологической.

▪️Негатив стал привычной призмой взгляда на жизнь
Вы постоянно фокусируетесь на негативе, воспринимаете жизнь как наказание - так, что срываетесь в РПП, заедание эмоций, вам прописывают антидепрессанты - но вы очень надеетесь обойтись без них.

▪️Надоевшая работа, ступор в самореализации
Работа вас обесточивает, из-за непомерной нагрузки сыпется здоровье.
Давно хотите сменить работу - но никак не решаетесь, боитесь трудностей.
Никак не можете понять, чего хотите в профессиональном плане, хватаетесь за разное - и всё по верхам, ничего не удовлетворяет.

▪️Страх одиночества
Ненавидите свое одиночество, постоянно депрессуете на этой почве - и отчаиваетесь и рыдаете при мысли, что «такова воля Божия обо мне».

▪️Отношения с Богом “хромают”
Вы хотите дать Богу больше места в своей жизни, гармонично сочетать духовную жизнь и карьеру, повседневные заботы, совместить свои желания с Его волей.

▪️Дисциплина хромает тоже
Всё понимаете - но просто "взять себя в руки", увы, не получается. С волевыми качествами проблема, ставите цели - и не доходите до них.

▪️Постоянная усталость и хронический стресс
Вы быстро устаете, мало на что хватает сил.

▪️Хотите, но боитесь проявляться
Не понимаете или не признаете свои достоинства и таланты, боитесь публичности, стесняетесь себя.


❤️Важно: я - НЕ психолог. Я не прорабатываю травмы и не зарываюсь вместе с Вами в Ваше прошлое.

Я работаю как коуч - помогаю вспомнить и заметить, кто Вы на самом деле, определить Ваше желаемое будущее даже из густого ментального мрака и выстроить к нему доступные пути, которые Вам по силам.

Если в списке выше Вы узнали себя и хотите прийти ко мне в персональную коучинговую работу - заполните анкету на бесплатную диагностическую сессию - 30 минут в Zoom.

Кто спрашивал про трекер привычек: у меня приложение TickTick.

Пользуюсь им уже много лет как базой для управления всеми проектами и контроля задач и процессов. Мониторинг привычек - там же.
Отличное подспорье для личного тайм-менеджмента ✍️

что нравится:

❤️ бесплатной версии достаточно. В бесплатной можно фиксировать только 5 привычек, но мне этого более чем;
❤️ синхронизация с гугл-календарем;
❤️ можно настроить любые напоминания на телефоне;
❤️ по каждой привычке можно вести журнал - ежедневные заметки, типа дневника;
❤️ удобно оценивать свой прогресс за месяц.

Радуют ваши сообщения в личку, что вы теперь со мной в одном строю 🤗 и тоже установили себе трекеры.

Это всё - про искусство маленьких деликатных и нежных по отношению к себе шагов. Кайф небольших регулярных действий и системность.

Зачастую это - единственный шанс взять свою жизнь под контроль, но для многих такая простая вещь может оказаться спасительной соломинкой в выстраивании отношений с собой ❤️‍🔥