«Я боюсь, что Бог меня не одобрит…»
Мои основные клиенты сейчас - это православные женщины, самых разных возрастов, которые от чего-то в своей жизни очень сильно устали и хотят перемен.
«Православные» - т.е. в первую очередь относящие себя к православию. Степень церковности разная. Но самоидентификация у всех однозначна.
И я вижу, насколько острым для всех является вопрос… личных отношений с Богом.
Не исполнения положенных правил - а именно своих с Ним человеческих! отношений.
Сколько тут у большинства запрятано страхов, недоверий (к себе «многогрешной», разумеется), сомнений (опять же - в себе «недостойной рабе Божией»).
Многих шокирует сама мысль, что с Богом можно иметь отношения (?!), можно разговаривать с Ним ещё и своим привычным языком и от сердца, а не только стандартными молитвенными фразами.
И тут нам приходится упираться в базу - и работать уже от нее.
Потому что если человек хотя бы какой-то степени верующий и живет в вертикальном измерении в том числе - любые желаемые трансформации и перемены в его жизни принесут ему пользу и счастье только в том случае, если в его сердце будет мир и покой на предмет того, что Богом все эти перемены как минимум одобрены.
Тут ещё можно развернуть тему духовного саботажа вперемешку с обидой: «если перемены, которых я хочу, не происходят - значит, Богу это не угодно!»
Но эта линия уж точно заслуживает отдельного поста, а то и целой серии.
Важно одно: отношения с Богом заслуживают такого же фокусного внимания и терапии (!), как и наши отношения с мамапапой, мужем и детьми.
И принцип «откупа» в них не работает («я Тебе помолилась, я Тобой причастилась - а теперь Ты мне подавай-ка»).
Мои основные клиенты сейчас - это православные женщины, самых разных возрастов, которые от чего-то в своей жизни очень сильно устали и хотят перемен.
«Православные» - т.е. в первую очередь относящие себя к православию. Степень церковности разная. Но самоидентификация у всех однозначна.
И я вижу, насколько острым для всех является вопрос… личных отношений с Богом.
Не исполнения положенных правил - а именно своих с Ним человеческих! отношений.
Сколько тут у большинства запрятано страхов, недоверий (к себе «многогрешной», разумеется), сомнений (опять же - в себе «недостойной рабе Божией»).
Многих шокирует сама мысль, что с Богом можно иметь отношения (?!), можно разговаривать с Ним ещё и своим привычным языком и от сердца, а не только стандартными молитвенными фразами.
И тут нам приходится упираться в базу - и работать уже от нее.
Потому что если человек хотя бы какой-то степени верующий и живет в вертикальном измерении в том числе - любые желаемые трансформации и перемены в его жизни принесут ему пользу и счастье только в том случае, если в его сердце будет мир и покой на предмет того, что Богом все эти перемены как минимум одобрены.
Тут ещё можно развернуть тему духовного саботажа вперемешку с обидой: «если перемены, которых я хочу, не происходят - значит, Богу это не угодно!»
Но эта линия уж точно заслуживает отдельного поста, а то и целой серии.
Важно одно: отношения с Богом заслуживают такого же фокусного внимания и терапии (!), как и наши отношения с мамапапой, мужем и детьми.
И принцип «откупа» в них не работает («я Тебе помолилась, я Тобой причастилась - а теперь Ты мне подавай-ка»).
«Где можно послушать Ваше голосовое про возраст?»
🎤 А вот же оно: >> Я обожаю свой возраст >>
Слушайте, сохраняйте, пересылайте подругам 🌸, делитесь личными соображениями.
И не превращайтесь в мишени для любого чужого злословия в свой адрес 😏 - на предмет того, что вы-де «к своему возрасту» …..
Вы не совхозная корова, чтобы в ответ на чужие ожидания выдавать положенное количество надоя «согласно жизненного графика».
🎤 А вот же оно: >> Я обожаю свой возраст >>
Слушайте, сохраняйте, пересылайте подругам 🌸, делитесь личными соображениями.
И не превращайтесь в мишени для любого чужого злословия в свой адрес 😏 - на предмет того, что вы-де «к своему возрасту» …..
Вы не совхозная корова, чтобы в ответ на чужие ожидания выдавать положенное количество надоя «согласно жизненного графика».
🔥79😁24👍19
«Ну и надо признать, что основная жизнь у нас-то уже позади…»
Мы сидим с давней подругой на веранде грузинского ресторана, лето, московская нега. Хачапури по-аджарски великолепен, и даже пышный глютеновый лаваш перестал быть для меня раздражающим фактором.
«… и вот это чувство и осознание, что самое главное-то уже как бы прошло…»
И я вдруг спотыкаюсь об эту фразу, выплывшую из потока нашего бабского житейского трёпа. Как это, в смысле - «прошло»?!
«Ты знаешь. А ведь я, как тот наивный дурак, продолжаю жить с постоянным чувством, что жизнь - ещё очень даже впереди!»
Я сказала это абсолютно искренне, экспромтом, как ответ на блиц-тест - не задумываясь. Просто фиксируя состояние, которое постоянно есть внутри меня.
И которое позволяет плыть вперед и лепить из жизни такую конструкцию, от которой я буду в восторге 😊
Это всё к нашим с вами разговорам о возрасте - и нашем ощущении себя в своем возрасте.
К слову, с подругой мы почти ровесницы (она младше на год).
❤️ Проверьте себя: как вы ощущаете себя в этом плане?
«Земную жизнь пройдя до половины,
Я очутился в сумрачном лесу» -
ИЛИ?!
Ваш честный ответ себе на этот вопрос скажет о вас очень многое.
Мы сидим с давней подругой на веранде грузинского ресторана, лето, московская нега. Хачапури по-аджарски великолепен, и даже пышный глютеновый лаваш перестал быть для меня раздражающим фактором.
«… и вот это чувство и осознание, что самое главное-то уже как бы прошло…»
И я вдруг спотыкаюсь об эту фразу, выплывшую из потока нашего бабского житейского трёпа. Как это, в смысле - «прошло»?!
«Ты знаешь. А ведь я, как тот наивный дурак, продолжаю жить с постоянным чувством, что жизнь - ещё очень даже впереди!»
Я сказала это абсолютно искренне, экспромтом, как ответ на блиц-тест - не задумываясь. Просто фиксируя состояние, которое постоянно есть внутри меня.
И которое позволяет плыть вперед и лепить из жизни такую конструкцию, от которой я буду в восторге 😊
Это всё к нашим с вами разговорам о возрасте - и нашем ощущении себя в своем возрасте.
К слову, с подругой мы почти ровесницы (она младше на год).
«Земную жизнь пройдя до половины,
Я очутился в сумрачном лесу» -
ИЛИ?!
Ваш честный ответ себе на этот вопрос скажет о вас очень многое.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍43🔥21
Forwarded from Ирина Гриценко🕊️
Мне 43 годика😉 и мне кажется, что я ещё толком не жила, что ещё только набираю обороты... И так много интересного в этой жизни, что хочется успеть по максимуму🤣
👍40👏16🏆14
Ваши сегодняшние комментарии, дорогие ladies, - это прямо праздник какой-то! Лучшего настроя на День семьи-любви-верности и представить себе нельзя - судите сами:
👍30🍾11🕊10
Forwarded from Карина
Мне 39... И вот что я вам мои дорогие девушки скажу - лучшее, что пришло ко мне в жизни, это пример женщин, которым 40+ 50+....Я не боюсь возраста только потому, что они показали мне примером, что женская красота, энергия и кайф - это не про возраст вообще. Хочу сердечно поблагодарить всех, и Вас Елена - за то, каким прекрасным маяком, Вы являетесь, помогаете многим не налететь на скалы отчаяния и ограничений 🙏
В общем, мне легко дышится - я живу свою жизнь, не оглядываясь по сторонам. Каждая из нас переходит рубежи 30, 40, 50 лет.... От этого не уйти, но как мы их переходим - только и исключительно наш выбор! Потому выбираю быть с теми, кто делает это легко, и не оглядывается с тоской назад ❤️
В общем, мне легко дышится - я живу свою жизнь, не оглядываясь по сторонам. Каждая из нас переходит рубежи 30, 40, 50 лет.... От этого не уйти, но как мы их переходим - только и исключительно наш выбор! Потому выбираю быть с теми, кто делает это легко, и не оглядывается с тоской назад ❤️
🔥65
Forwarded from Наталья
Нигде не упоминается рубеж 60… а там что? Мне 63 и ощущение, что много прекрасного еще впереди, оно все еще со мной. В частности, благодаря вам, Елена!
🔥90🍾20🕊11
Меня зовут Елена Жóсул,
я кандидат наук (МГУ политология), в моем недавнем прошлом - руководство кафедрой в университете, научная работа, ведение собственных социально-политических и лайфстайл-программ на федеральном ТВ.
Но здесь я работаю как ценностно ориентированный коуч - помогаю активным женщинам, предпринимателям, живущим в системе православных ценностей, строить карьеру и доход, смело проявлять свои таланты в согласии с Богом, выходить из сомнений и страхов в яркую радостную жизнь.
С КЕМ И С ЧЕМ Я РАБОТАЮ - подробнее тут
С каждым человеком я работаю чутко, вовлеченно и сердечно. Оставаясь в строгих этических рамках профессионального коучинга, я обхожусь без
Моя главная задача в роли коуча - помогать каждому увидеть в себе забытые таланты, активировать личные ресурсы, вернуть азарт жить эту жизнь на всю катушку.
Увидеть в себе красоту - тот самый образ и подобие Божие. Воистину - my guilty professional pleasure!
А тут давайте знакомиться через
тексты:
▪️В жизни наступает zhoпа? - качайте её через личный стратегический список!
▪️Наши слепые зоны и пять лет без сахара. Из практики с клиентом
▪️Как укротить свою самую строптивую эмоцию
▪️Мой мэтч с Николой Угодником и сила нейропрограммирования
▪️На СВОЕМ ли Вы месте? - или почему Вам все время неуютно
▪️А если 40+ и тяжело что-то менять?
▪️«Я боюсь, что Бог меня не одобрит…» и наш духовный саботаж
▪️Какого цвета Ваша визитка? - или Как принести себе кусочек из будущего.
▪️Самая катарсическая книга моего года, которую я рекомендую каждому.
и подкасты:
🎙️Как выйти из рабства своих претензий: пять ясных шагов
🎙️Как вылезти из болота «Это для меня исключено!»
🎙️Почему я обожаю свой возраст - и как этому научиться
🎙️Метод «дотошного крота»: как самой исправить любую проблему в своем теле
🎙️Про объятия на литургии и гормональное здоровье
🎙️Как найти дыры, куда утекает ваша энергия
ну и личный контент в виде зож-лайфхаков, неглянцевых фуд- и котофото #котокоучинг, кусочков спорта и житейских радостей.
Вместе со мной вы научитесь сочетать искреннюю веру, карьерные взлёты, денежный рост и женскую проявленность на все 100%! 👠
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Ценностный коучинг | Elena Zhosul
«А как так случилось, что коучинг?» - «Так я им, по сути, и занималась все последние годы!»
Отвечала давеча на вопрос стародавней подруги, бывшей коллеги и боевого товарища по медийке, про свою текущую сферу деятельности. И сама для себя поняла: то, что…
Отвечала давеча на вопрос стародавней подруги, бывшей коллеги и боевого товарища по медийке, про свою текущую сферу деятельности. И сама для себя поняла: то, что…
Моя дорогая, когда ты уже наконец найдешь ту точку, в которой ты начнешь процесс под названием «я от себя отстала»?
#коучнасонгрядущий
#котокоучинг
#коучнасонгрядущий
#котокоучинг
😁93👏19🙈16
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Бабы стали «дохлые, трусливые, развратные» (с)
- уже по одному такому заголовку некоторые могли догадаться, что это протоиерей Андрей Ткачёв произнес очередную проповедь.
В Госдуме не выдержали - и призвали лишить знаменитого проповедника священного сана:
Но я хочу прежде всего спросить своих женщин-подписчиц:
для вас подобные выражения из уст духовного лица - норм или стрём, как говорится?
Категорически недопустимо - или приемлемо, ибо…?
А затем я расскажу, как мне приходится работать на сессиях с женщинами из классических, по всем канонам православных церковных семей, чьи мужья очень любят слушать протоиерея Андрея Ткачёва.
- уже по одному такому заголовку некоторые могли догадаться, что это протоиерей Андрей Ткачёв произнес очередную проповедь.
В Госдуме не выдержали - и призвали лишить знаменитого проповедника священного сана:
«Можно ли считать священника Ткачёва лидером общественного мнения в светском государстве? Ну пусть он даёт оценку прихожанкам, которые пришли в тот приход, где он служит. Если ему не нравятся прихожанки, они просто перестанут к нему приходить. Равно и остальных он оттолкнёт от РПЦ» - Н. Останина.
Но я хочу прежде всего спросить своих женщин-подписчиц:
для вас подобные выражения из уст духовного лица - норм или стрём, как говорится?
Категорически недопустимо - или приемлемо, ибо…?
А затем я расскажу, как мне приходится работать на сессиях с женщинами из классических, по всем канонам православных церковных семей, чьи мужья очень любят слушать протоиерея Андрея Ткачёва.
🤬31⚡24🌚10
«Ты никчемная и ни на что не способна» - очень многие женщины, к великому сожалению, живут в таком контексте постоянно.
Прекрасные, милые женщины, которые хотят какого-то развития, творческого проявления, ищут пути выражения себя в чем-то, помимо быта и семейных хлопот… постоянно спотыкаются о такой газлайтинг со стороны супруга. Вместо поддержки - принижение, ведь «да убоится жена мужа своего»?
Скажу вам честно: мне непросто писать на эту тему, я не семейный терапевт и не то что не работаю с внутрисемейными проблемами - я в принципе не захожу в своей работе в эту зону. Но я консультирую как коуч - помогаю клиентам обрести уверенность в своих силах и возможностях, увидеть и раскрыть Богом данные таланты и выбраться из кривых, превратных установок о своей «неполноценности».
Однако о какой уверенности в себе может идти речь, если твоя самооценка находится под постоянным прессингом?
Если твой церковный православный муж, причащающийся каждое воскресенье, предельно буквально воспринимает слова про «трусливых и развратных баб» и переносит этот тезис на тебя? Ведь если маститый протоиерей во всеуслышанье говорит такое - он же не может ошибаться? и какая удачная манипуляция может родиться из этих слов, чтобы в очередной раз прогнуть свою «никудышную» жену через колено.
Этот пост - не осуждение кого бы то ни было. Я лично нахожусь в позиции полного нейтралитета по отношению к любым цитатам известных спикеров.
Это констатация глубокой травматичной проблемы, которая может существовать сегодня внутри идеальной с виду семьи. У меня перед глазами за период моей практики прошло так много подобных примеров, что есть основания задуматься про печальную тенденцию.
В комментариях допустимо сугубо адекватное аргументированное здравомыслие.
Прекрасные, милые женщины, которые хотят какого-то развития, творческого проявления, ищут пути выражения себя в чем-то, помимо быта и семейных хлопот… постоянно спотыкаются о такой газлайтинг со стороны супруга. Вместо поддержки - принижение, ведь «да убоится жена мужа своего»?
Скажу вам честно: мне непросто писать на эту тему, я не семейный терапевт и не то что не работаю с внутрисемейными проблемами - я в принципе не захожу в своей работе в эту зону. Но я консультирую как коуч - помогаю клиентам обрести уверенность в своих силах и возможностях, увидеть и раскрыть Богом данные таланты и выбраться из кривых, превратных установок о своей «неполноценности».
Однако о какой уверенности в себе может идти речь, если твоя самооценка находится под постоянным прессингом?
Если твой церковный православный муж, причащающийся каждое воскресенье, предельно буквально воспринимает слова про «трусливых и развратных баб» и переносит этот тезис на тебя? Ведь если маститый протоиерей во всеуслышанье говорит такое - он же не может ошибаться? и какая удачная манипуляция может родиться из этих слов, чтобы в очередной раз прогнуть свою «никудышную» жену через колено.
Этот пост - не осуждение кого бы то ни было. Я лично нахожусь в позиции полного нейтралитета по отношению к любым цитатам известных спикеров.
Это констатация глубокой травматичной проблемы, которая может существовать сегодня внутри идеальной с виду семьи. У меня перед глазами за период моей практики прошло так много подобных примеров, что есть основания задуматься про печальную тенденцию.
В комментариях допустимо сугубо адекватное аргументированное здравомыслие.
👍66🔥18😢16
«Моя дорогая, если бы все те слова, которые ты ежедневно говоришь сама себе в свой адрес, ты произнесла другому человеку - ты бы испортила отношения с этим человеком намертво и навсегда. А от самой себя у тебя никакой защиты нет. Зачем же так?…»
#котокоучинг
продолжаем формат?)
#котокоучинг
продолжаем формат?)
🔥169👏46👌19
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
«А как так случилось, что коучинг?» - «Так я им, по сути, и занималась все последние годы!»
Отвечала давеча на вопрос стародавней подруги, бывшей коллеги и боевого товарища по медийке, про свою текущую сферу деятельности. И сама для себя поняла: то, что именуется словом «коучинг», было со мной уже давно.
Один из моих природных навыков - умение терапевтично и вдохновляюще разговаривать с людьми. Видеть и подсвечивать в людях их силу и таланты, оборачивать их взгляд на позитивные аспекты их жизни.
Период телеэфиров этот навык отточил - я умела вести программы на любые, даже сложнополитические, темы так, что практически каждый гость выходил из студии приподнятым, вдохновленным, с ощущением своего статуса и достоинства.
Вспомнила сейчас об этом только лишь с тем, чтобы сказать: нащупайте в себе то, что вам делать в кайф и что у вас получается, - и делайте, делайте, делайте. Даже если это «что-то» кажется совсем банальным и простецким.
Наше красивое будущее вырастает из наших элементарностей.
Отвечала давеча на вопрос стародавней подруги, бывшей коллеги и боевого товарища по медийке, про свою текущую сферу деятельности. И сама для себя поняла: то, что именуется словом «коучинг», было со мной уже давно.
Один из моих природных навыков - умение терапевтично и вдохновляюще разговаривать с людьми. Видеть и подсвечивать в людях их силу и таланты, оборачивать их взгляд на позитивные аспекты их жизни.
Период телеэфиров этот навык отточил - я умела вести программы на любые, даже сложнополитические, темы так, что практически каждый гость выходил из студии приподнятым, вдохновленным, с ощущением своего статуса и достоинства.
Вспомнила сейчас об этом только лишь с тем, чтобы сказать: нащупайте в себе то, что вам делать в кайф и что у вас получается, - и делайте, делайте, делайте. Даже если это «что-то» кажется совсем банальным и простецким.
Наше красивое будущее вырастает из наших элементарностей.
2🔥119
Окей гугль - зачем я фотографирую свою еду?
Поясню прежде всего с точки зрения работы над собой.
Такой визуальный пищевой дневник - великолепная практика для
▪️ развития осознанности и внимательности к себе, своему телу и ощущениям,
▪️ честного самонаблюдения и фиксации текущей реальности,
▪️ выявления любых видов пищевых непереносимостей,
▪️ корректировки пищевого поведения - выявления скрытых багов, лишних кусов и перекусов, которые могут чисто случайно залететь в рот,
▪️ построения тела, о котором вы давно мечтаете, грамотной рекомпозиции фигуры.
Проще говоря: хотите любых системных, медицинских или спортивных, изменений в теле? - попробуйте хотя бы пару недель зайти на такой персональный фотомарафон!
Поверьте: анализ своих фотоотчетов в некоторых случаях способен заменить платные ПП-марафоны и долгую терапию у психолога ;)
Эта привычка очень показана всем,
❤️ у кого есть любые признаки РПП, лишний вес (тут обязательно подключить FatSecret в параллель), аллергии на еду, аутоиммунка и/или скачущий сахар,
❤️ всем, кто задолбался из-за бардака и хаоса в своей еде,
❤️ всем, кто в принципе задолбался))
- т.к. фокус внимания на том, что вам очень близко и поддается вашему контролю, невероятно заземляет и придает уверенности.
Меня к фотоотчетам приучила фитнес-тренер, к которой я весной пришла в персональную онлайн-работу. С тренером в итоге не сложилось - а полезная привычка приклеилась.
Как долго вести такой фотодневник? - до вашего суперрезультата🔥, конечно же 😉
- а с девушками, кто, в свою очередь, в коучинговой работе у меня, мы существуем в синхроне, что меня безмерно радует ☺️
Кто готов подключиться с завтрашнего понедельника? 😺
Поясню прежде всего с точки зрения работы над собой.
Такой визуальный пищевой дневник - великолепная практика для
Проще говоря: хотите любых системных, медицинских или спортивных, изменений в теле? - попробуйте хотя бы пару недель зайти на такой персональный фотомарафон!
Поверьте: анализ своих фотоотчетов в некоторых случаях способен заменить платные ПП-марафоны и долгую терапию у психолога ;)
Эта привычка очень показана всем,
- т.к. фокус внимания на том, что вам очень близко и поддается вашему контролю, невероятно заземляет и придает уверенности.
Меня к фотоотчетам приучила фитнес-тренер, к которой я весной пришла в персональную онлайн-работу. С тренером в итоге не сложилось - а полезная привычка приклеилась.
Как долго вести такой фотодневник? - до вашего суперрезультата🔥, конечно же 😉
когда вы выложили пост с фотографиями еды, я так обрадовалась, потому что я тоже уже очень давно это делаю))) у меня весь телефон буквально заполнен этими фотками 😄
- а с девушками, кто, в свою очередь, в коучинговой работе у меня, мы существуем в синхроне, что меня безмерно радует ☺️
Кто готов подключиться с завтрашнего понедельника? 😺
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥66👏28🍾9
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
💎 Работа со своими мозгами - роскошь, доступная каждому.
Но решаются на неё только победители.
В том числе победители авансом - те, кто в итоге решился и начал, чтобы прийти к своим будущим победам.
Когда-то и я считала, что «психотерапия etc - модная блажь для слабаков»,
пока жизнь в очередной раз не напомнила, что
ключи к любым возможностям прячутся в моей голове.
«И если вы это почувствуете - 💎💎вырастут сами собой!» (с)
Но решаются на неё только победители.
В том числе победители авансом - те, кто в итоге решился и начал, чтобы прийти к своим будущим победам.
Когда-то и я считала, что «психотерапия etc - модная блажь для слабаков»,
пока жизнь в очередной раз не напомнила, что
ключи к любым возможностям прячутся в моей голове.
«И если вы это почувствуете - 💎💎вырастут сами собой!» (с)
🔥76😁26🏆9
В жизни наступает zhoпа? - отправляйся ее качать!
У каждого должен быть этот стратегический список - занятий и ритуалов, которые возвращают вас в ваше состояние вопреки любым внешним кризисам.
Чужие обстоятельства, проблемы, чужеродные процессы постоянно стремятся подчинить нас себе. Выбить из устойчивой жизненной колеи. Принести свои аутентичные правила в угоду внешним факторам.
«Разве я вправе заботиться о себе и возвращать фокус на себя, когда вокруг меня такой трындец?!»
И в этом - фатальная ловушка. Мы всё глубже падаем в воронку обстоятельств, забывая про свою подлинную суть.
Которая состоит в том числе из привычных «бытовых мелочей» - тренировки, режима питания, получаса бумажного чтения перед сном. Своевременного маникюра. Дневника целей и желаний.
Мир навязывает мне искаженную установку «все безнадежно рушится, ты не владеешь собой, ты должна подчиниться» -
🔸 а я шнурую кроссовки и тупо выхожу на улицу
🔸 а я откладываю телефон
🔸 а я говорю: «нет, спасибо - я это не ем, и мне уже достаточно»
🔸 а я не ведусь на чужие манипуляции и истерики
🟠 а я возвращаю себе СЕБЯ
этот совет скандально-хайповой, некогда популярной и безвременно почившей блогерши я в свое время запомнила - и это оказалась одна из самых сильных мгновенных интернет-терапий, из тех, что врезаются в память навсегда и работают как младенческая прививка от оспы.
Ваша обязанность перед собой - составить стратегический список ваших ресурсных процессов, которые делают вас ВАМИ вопреки огню и чужим медным трубам.
«Мир ловил меня, но не поймал» (с) - одно из самых ценных и дорогих состояний, которое мы можем обеспечить себе ещё при жизни.
➡️ @ezhosul
У каждого должен быть этот стратегический список - занятий и ритуалов, которые возвращают вас в ваше состояние вопреки любым внешним кризисам.
Чужие обстоятельства, проблемы, чужеродные процессы постоянно стремятся подчинить нас себе. Выбить из устойчивой жизненной колеи. Принести свои аутентичные правила в угоду внешним факторам.
«Разве я вправе заботиться о себе и возвращать фокус на себя, когда вокруг меня такой трындец?!»
И в этом - фатальная ловушка. Мы всё глубже падаем в воронку обстоятельств, забывая про свою подлинную суть.
Которая состоит в том числе из привычных «бытовых мелочей» - тренировки, режима питания, получаса бумажного чтения перед сном. Своевременного маникюра. Дневника целей и желаний.
Мир навязывает мне искаженную установку «все безнадежно рушится, ты не владеешь собой, ты должна подчиниться» -
«Девки, что бы ни случилось - качайте жопы! Вы в результате все равно окажетесь в выигрыше - вне зависимости от того, позвонит он или нет»
этот совет скандально-хайповой, некогда популярной и безвременно почившей блогерши я в свое время запомнила - и это оказалась одна из самых сильных мгновенных интернет-терапий, из тех, что врезаются в память навсегда и работают как младенческая прививка от оспы.
Ваша обязанность перед собой - составить стратегический список ваших ресурсных процессов, которые делают вас ВАМИ вопреки огню и чужим медным трубам.
«Мир ловил меня, но не поймал» (с) - одно из самых ценных и дорогих состояний, которое мы можем обеспечить себе ещё при жизни.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Ценностный коучинг | Elena Zhosul
🟠 РАСПАКУЮ ВАШУ СВОБОДУ ⬇️
Меня зовут Елена Жóсул,
я кандидат наук (МГУ политология), в моем недавнем прошлом - руководство кафедрой в университете, научная работа, ведение собственных социально-политических и лайфстайл-программ на федеральном ТВ.
Но…
Меня зовут Елена Жóсул,
я кандидат наук (МГУ политология), в моем недавнем прошлом - руководство кафедрой в университете, научная работа, ведение собственных социально-политических и лайфстайл-программ на федеральном ТВ.
Но…
🔥109✍29👏18
Forwarded from Светлана Бутова
Очень точно сказано. Как только переключаешь фокус на себя, через силу давления обстоятельств, сразу картинка мира начинает меняться. Это, ведь, так просто, на самом деле.
👍35👌6
Forwarded from Наталья Карлова
Елена, спасибо вам за очередной мотивационный посыл... К сожалению, когда начинается Опа, не всегда хватает разума и самоконтроля, чтобы не упасть в первую очередь в жалость к себе. Возьму на вооружение!
🔥37