🎄СЕССИЯ БЛАГОДАРНОСТИ: Ваш главный подарок себе - Ваше самоуважение🎄

После нашей сессии оно вырастет многократно 🚀

Друзья, делаю такое впервые: предлагаю вам запись своей профессиональной коучинговой сессии, посвященной итогам Вашего жизненного года.

БЛАГОДАРНОСТЬ - главная тема сессии. Я показываю вам ваши внутренние ресурсы, на которые вы можете опереться прямо сейчас - и самостоятельно (и при моей мягкой поддержке) вывести себя из негативного ментального тумана, разочарования в себе и своих результатах.

Разумеется, вся работа идет в христианском ценностном ракурсе (вы же меня знаете), с опорой на святоотеческую традицию.

Сессия - это очень плотные 45 минут видеозаписи. Вы работаете во время сессии фокусно, обязательно распечатываете рабочую тетрадь и пишете все упражнения строго от руки! (в видео я поясняю, почему так)

И если вы всё сделаете добросовестно - вы качественно поменяете свое состояние уже к новогодней ночи.

Я знаю о чём говорю. И я не знаю лучшего подарка себе к Новому году, чем смена своего состояния, ну право.

🟠 Вариант «Работаю сам»: вы фактически заходите в коучинг со мной по цене в несколько раз дешевле моей обычной консультации. Если вы пока раздумываете, идти ли ко мне в индивидуальное сопровождение, - начните с этой сессии.

🟢 Вариант «Работаю с Еленой»: тут мы с каждым из вас проводим в начале января персональную стратегическую коуч-сессию в Zoom.
И тут я беру всего десять человек.

Спустя ровно сутки стоимость обоих вариантов участия вырастет - желаю вам успеть сделать себе этот новогодний подарок для вашего внутреннего роста именно сейчас.

🌟 ЖДУ ВАС ❤️‍🔥

🥹 Вот так примерно и звучат наши досадные самовнушения о себе!

Когда мы непрестанно крутим в подсознании = волей-неволей транслируем во внешний мир мысли:

▪️ «у меня опять ничего не вышло»
▪️ «паршивый год, одни тяготы, скорее бы он закончился»
▪️ «счастье - это не для нас» (вот прямо цитируете иноагента Моргенштерна в данном случае, Господи прости!)

Настойчиво повторю свою недавнюю мысль, дорогие: пресловутое «новогоднее настроение» и всё, что в него входит, - на 100% находится в руках самостоятельной большой девочки дамы.

Которая спокойно и в нежном по отношению к себе режиме контролирует всё, что в её зоне контроля. А это - и количество углеводов в её тарелке, и хороводы гнусных автоматических мыслишек о себе в своей голове.

Она решительно разрывает этот порочный хоровод в своем мышлении - и наводит в нём порядок и баланс.

🌟ПРИХОДИТЕ ко мне на сессию благодарности - давайте вместе сядем в кабину этого самосвала и начнем потихоньку разгребать горы жизненного мусора, который успел накопиться в вашем представлении о себе!

Конечно, всё сразу нам сделать не удастся. Капитальный ремонт - задача на месяцы. Но красивую предновогоднюю уборку мы точно сделать успеем!

⚜️ВАШИ 45 МИНУТ ФОКУСА НА СЕБЯ ✍️

Лена,второй год подряд покупаю у вас в конце года ваши инструменты работы с собой. Прошлый год - постановка целей, благодарности, тайминг - очень помогли, правда с рождением ребёнка забросила ведение планера.

А эта сессия - очень вовремя лично для меня. Потому что подводить итоги года ( как принято в соц сетях) я не хотела. Но зреет полноценный текст-рассуждение на эту тему. Распечатаю тетрадь и за дело. Потому как нужно всё-таки разобраться с итогами года)))

POV: клиент пришел на коуч-сессию с запросом похудеть 🙈

Или: бесконечный разговор моих субличностей в 22:00 у холодильника 🥳

Хотите завтра дружеский прямой эфир в канале? 😊️️️️
Соберемся за чашкой кофе или чего-то исчо. Просто поговорить за жизнь 🙂 в этом развеселом ускользающем от нас 2024-м.

Хочу вам позадавать вопросы + поотвечать на ваши вопросы ко мне, если будут)

Часов в 12 мск - минут на 20.

Кто действительно хочет-может-готов завтра поэфириться - поставьте 🔥️️️️️️ + напишите в чат, о чём хотели бы спросить/поговорить.

🎄Вот это я и кладу с любовью под вашу ёлочку:

💎 Не обесценивать себя❤️
💎 Главное - идти вперед, выход есть.
💎 Каждый день продвигаться вперед маленькими шагами.
💎 Научиться любить себя
💎 Обязательно выделять время для отдыха, общения, хобби, именно чётко вписать в свой "интенсивный" ритм жизни!
💎 Все только в моих руках
💎 Забота о себе - главный ресурс, без него никуда. Кислородную маску сначала на себя, потом на ребёнка (остальных).
💎 И - маленькими шажочками, без обесценивания себя.
💎 Я ценна
💎 Не стыдно брать опыт других и использовать для себя
💎 Нет одиночества! ✨

Это то, что вам больше всего отозвалось из нашего эфира (а запись будет уже в новом году;))

Я счастлива понимать, что мои слова вам помогают ❤️‍🔥 буду стараться говорить для вас еще более чутко и внимательно - и слушать вас ещё более пристально.

Счастливого и благословенного Нового года всем нам, друзья! Христу Богу нашему помолясь, мы сами творим свою реальность 💎

🍾Берем любую сложную ситуацию в свои руки и не отчаиваемся!
Привет, 2025-й - мы готовы! 🥳

🌟Пусть у каждого из вас будет МИР в эту святую Ночь

Никогда ещё ранее я так остро не хотела именно МИРА на Рождество - и никогда ранее мне не хотелось так сильно желать МИРА другим.

Чтобы ваше небо было тихим сегодня - и в этой тишине было слышно Звезду. Младенческий сон требует тишины, а не взрывов любых петард и ракет.

Чтобы в ваших отношениях со всеми людьми, кто так или иначе связан с вами, доминировал сегодня мир - а не обида, не претензия или зависть. Пусть даже это будет (кратко)временное перемирие - если большее пока невозможно.

Чтобы в ваших отношениях с собой царил мир и принятие - своего отражения в зеркале, своего селфи в телефоне, своего размера одежды, своего очередного срыва, слабости, усталости. Прекратите, пожалуйста, эту ковровую бомбардировку самой себя и своего достоинства хотя бы на одну ночь ❤️‍🔥 Вы заслужили этот отдых) Вы заслужили чувство удовлетворения собой.

Персональная вселенная каждого христианина, который празднует Рождество сегодня, - словно квартира, в которую внесли новорожденного Малыша. Давайте немного походим на цыпочках, чтобы не разбудить Бога.

*а картинка к посту музыкальная - это румынская колядка O, ce veste minunată! ☺️

Пост, девачки, кончилсо - и можно на совершенно законных основаниях без конца смотреть на огонь, воду и Дэвида Бэкхема, неторопливо режущего рождественскую индюшку!

Индейка 🦃 - топовое мясо по содержанию белка, который мы, конечно же, не забываем усердно считать. У меня тоже должна была быть индейка под классическим клюквенным соусом, но в итоге я соблазнилась на гигантскую желто-жирную курицу - продавец в лавке, причмокивая, обзывал ее «кабардиночкой» 🤌

Буду запекать ее на гриле с айвой (молдавские дела! 😉), внутрь напихаю половинки лимона 🍋 и головки чеснока 🧄, разрезанные поперек (обожать!)

Какой белок царствует сегодня на ваших праздничных столах?))

🥂 Обязательно посмотрите эту речь Деми Мур именно сегодня - под Старый Новый год.

А потом пересмотрите несколько раз) это классная мгновенная терапия.

От 62-летней (штооо?!) актрисы, получившей «Золотой глобус» впервые за 45-летнюю актерскую карьеру (за главную роль в «Субстанции»).

«Просто знай, что ты никогда не будешь достаточно хороша.
Но ты можешь осознать свою ценность,
если ты просто опустишь свою измерительную ленту»

Мы с Деми искренне желаем всем взрослым девочкам ББ-канала хотя бы иногда забрасывать свой сантиметр самоуничижения в парижский фонтан - и с облегчением принимать себя со всеми своими глупостями, выпуклостями и неумелостями 🥂