Елена, я бесконечно Вам благодарна, что однажды Вы изменили мое отношение к посту, особенно в плане еды. Теперь всё стало на свои места: духовные цели на первом месте, еда - на втором. Каждый пост я встречаю радостно, с трепетом и ожиданием перемен. И пусть не всё удается сделать во время поста, но уныния нет, главное, что удалось сделать маленькие, но такие важные шаги навстречу Богу. Я благодарна Вам за вчерашний эфир (а я успела посмотреть😉)!!! Очень Вас не хватало, таких живых встреч!!! До сих пор с нежностью вспоминаю прямые эфиры с о. Геннадием (Войтишко) и о. Саввой (Мажуко)❤️ Буду надеяться на новые эфиры, вдруг еще что-то придумаете для нас😁 Еще раз огромная благодарность за всё, что Вы делаете❤️❤️❤️

Я: «Господи, помоги моим подписчикам быть сильными и уверенными в себе и отстаивать свои границы в этом посту!»

Вы: «Я, пожалуй, приму этот эфир как ответ на мои молитвы»

Когда строишь вокруг себя профессиональное поле, основанное на православных ценностях, такое молитвенное общение с аудиторией становится неизбежной частью рабочего процесса ⭐️

и помогает мне создавать для вас трансформационный контент и работающие продукты.

С Введением!

*это я вчера приехала в сказочный центр Москвы слушать премьеру своих любимых ирмосов Рождества - именно они ежегодно запускают у меня пресловутое новогоднее настроение 😂🎄

💪 очередной мини-триумф моего интегративно-натуропатического подхода к себе ❤️‍🔥

Пришла сейчас на проф.гигиену перед зубной имплантацией. И услышала лучший из вердиктов:

«Все хорошо и чисто, дополнительные меры Вам не нужны».

Мой выдох облегчения в эту минуту - просто от земли до неба! Еще летом мне «сватали» дорогую, сложную и неприятную клининг-процедуру по очистке зубного налета - вектор. Но… за несколько месяцев я справилась своими силами. Самодельный зубной порошок сотворил должные чудеса 🔥

Расскажу про него отдельно. А пока морально готовлюсь к имплантации в понедельник 😏 С одной стороны, я очень рада, что наконец-то! ещё один шаг к балансу!

за последние месяцы во мне созрел полноценный биохакерский трактат 😅 на тему того, как на нашем ментальном строе отражаются пустоты в нашем зубном ряду…

А с другой - мечтаю о заповедной минуте, когда после ВСЕГО я уже смогу лечь под одеяло с винишком и кинишком 🫣

Пожелайте мне удачи, плиз 🤭 Операционная зона сложная, все эти синуслифтинги… и хотя у меня золотые врачи, я всё равно немножечко сцу на всякий случай!

Просто периодически напоминаю себе, что весь мой зож-движ, все дотошные цифры в FatSecret, все бадики и порошочки, все концепт-продукты в виде Энергии в пост - они в том числе и для того, чтобы быть способной жить именно так, как я хочу, и даже в 80 лет, если сподобит Господь, иметь ресурсы и запал для подобных экзерсисов.

Мои: лучший «обезбол», лучший антистресс и лучшая альтернатива антибиотику 😊

Спасибо всем ❤️‍🔥 - лучи вашей поддержки сегодня дополнительно светили над моим стоматологическим креслом ☺️ Завтра расскажу немного подробнее. А пока лишь ещё раз вознесу хвалу «Фагоденту» - мой главный спутник при любых имплантационных процедурах, возьмите себе на заметку, изучите вопрос!

🍿 и смотрю наконец «Субстанцию» с Деми Мур - идеальный выбор фильма на вечер после того, как тебе буквально забивали молотком гвозди прямо в черепушку 😂
Хотите мини-рецензию от меня?

⛔️ Не обрекайте себя на БДСМ в храме
_
Решаю вынести сюда этот рилз целиком, так как тема глубинная и проблемная и мне важно читать ваши отклики в комментариях
_

Уметь различать подлинное смирение, в котором на самом деле заключена огромная сила, и саморазрушительную позицию беспомощной жертвы - это навык духовно зрелой христианской личности.

Но большинство так никогда и не доходит до стадии истинного смирения, навсегда застревая в тухлом жертвенном болоте.
Когда твои границы втаптываются в грязь (ну или полощутся в стиральной машинке (с) - кому как больше нравится).

Смирение всегда укрепляет.

Бессмысленная мягкотелая жертвенность - это духовный мазохизм, расшатанность и нездоровье.

Не ходите в нее ⛔️

________
«как можно посмотреть полностью этот эфир про Пост?» - Эфир включен как бонус в пакет материалов вебинара.

Ровно 17 мгновений = 17 дней до конца года.

Вы довольны СОБОЙ в 2024м?

Не миром, не ценами-курсами, не соседями-партнером-президентом-реагентом-погодой-природой - а именно собой любимой?

За что себе благодарны? а в чем недоработали?
Какие эмоции в СВОЙ адрес в этом декабре? удовлетворение / досада / пофигу ?…

Я буду очень благодарна каждой, кто найдет возможность ответить текстом в комментариях.
У нас тут случается такое теплое сообщество ☺️

А для всех, кто хочет просто анонимно тыкнуть в ответ, - будет опрос ниже: ⬇️

Персональные консультации: осталось несколько мест на декабрь

Кто давно хотел ко мне на индивидуальное сопровождение - у вас есть такая возможность ⤵️

Моя консультация - это уникальное сочетание инструментов коучинга в парадигме православного мировоззрения и персональных рекомендаций по здоровью, улучшению самочувствия и уровня энергии, основанных на принципах интегративной медицины.

Мой авторский подход, основанный на многолетней практике системной ценностной работы с православной аудиторией.

Во время консультации мы

▫️подробно разбираем Вашу персональную ситуацию (Вы заранее присылаете мне Ваш запрос, описание основных проблем - тезисно),
▫️Вы задаете насущные вопросы, которые у Вас есть ко мне, - как в сфере здоровья, дисциплины поста, общего состояния и тонуса, так и в сфере профессиональной самореализации, самоценности, системного внутреннего роста,
▫️получаете от меня персональные рекомендации, советы и направления дальнейшей работы.

Я вправляю мышление нежно, но твердо 😎 все, кто пробовал, просят ещё 😅

🗓️ На декабрь осталось несколько мест.

Задать уточняющие вопросы и записаться - пишите мне в личные сообщения 👉 @elenazhosul.

Да - исключительно с Николина дня новогоднее настроение официально get started! 🎉 внутренний марафон предновогодней суеты логично открывать каждый год именно 19 декабря.

Потому что именно святой Николай ежегодно рассыпает над каждым из нас персональный «мешок с подарками» (кстати, айфон сам подставляет под «святого Николая» эту эмодзи -🎅🏻, прямо-таки первый класс воскресной школы 😅)

Дары святого Николая присутствуют в жизни абсолютно каждого человека, кто хотя бы раз смотрел на образ этого святого с искренним словом, с живым импульсом из сердца.

А вот способны ли мы эти эксклюзивные дары заметить, вычленить из своей повседневности? - а это уже предмет персональной духовной ответственности каждого
И речь тут, разумеется, не про убогий материальный примитив в виде ключей от квартиры, где деньги лежат.

Но я не представляю свою жизнь счастливой без этого ежегодного праздника - когда душа моя буквально визжит от детского восторга, когда я натурально прыгаю перед его иконой со словами «спасибо-спасибо-спасиииибооо!» ❤️‍🔥

Ибо не было бы дня, когда у меня не было бы повода сказать ему СПАСИБО.

И эта БЛАГОДАРНОСТЬ - капитальный внутренний ресурс, который всегда доводит меня в пресловутую точку Б, которую я сама обозначаю на карте своей жизни.

… стома и коучинг. Вот мои слова 2024 года.
Именно их я слышу в первую очередь, оглядываясь назад, в недалекое пока ещё прошлое.

Первое слово, как и договаривались, - импульсное. То, что мгновенно подбрасывает психика. Это наша глубинная зацикленность на чем-то - и если под нее копать, выйдет наружу интересная такая масса всего про нас родимых…

Первая часть года прошла у меня под знаменем стомы - не своей, но… Плотный непрерывный уход за стомированным лежачим пациентом с признаками деменции, без внятных перспектив и понимания границ - личной ответственности, свободы, уместного уровня жертвенности…

Мне было очень непросто психологически. Я с головой нырнула в чужой процесс - и уже только после благополучного финала, закрытия всех гештальтов - и самой стомы!! 😑 - я обнаружила, как растеряла саму себя, свои личностные параметры, как отчаянно я нуждаюсь в пересборке. В т.ч. как эксперт, медийщик, профессионал.

Коучинг стал вторым словом 2024 года - уже предметом осознанного выбора. Я шла в эту сферу… сквозь густой лес собственных предубеждений, из серии «все коучи - это балабольство и разводняк». Но я шла туда, с треском ломая свои же собственные мифы и домыслы, шла к самым сильным и авторитетным профессионалам на этом рынке, за четкими твердыми инструментами, проверенной методологией работы с людьми.

И теперь я уже знаю: я пришла в эту сферу, чтобы лично убедиться, что настоящий профессиональный коучинг - это ГЛУБОКО ХРИСТИАНСКИЙ процесс в основе своей.

😼 и у меня большие дерзкие амбиции на следующий год - показать рынку потенциал коучинговой работы в православной парадигме. Я, превосходно знающая и обожающая православную культуру, - почти не сомневаюсь в своей способности профессионального миссионерства на этом поле. «Добротолюбие» преисполнено коучинговых практик - просто никто не смотрит на эти тексты сквозь подобную призму.

(хотя сам термин «коучинг» до сих пор меня подбешивает и триггерит, и что с этим делать, я ещё не решила).

_____________
НО СПЕРВА! - надо достойно завершить ЭТОТ год. Красиво и грамотно - расставить всё по верным местам в собственной голове.

Я готовлю для вас СЕССИЮ БЛАГОДАРНОСТИ ❤️‍🔥 Именно благодарность должна быть нашей базовой эмоцией, на которой дОлжно въезжать в 2025 год.

Даже если кажется, что весь 2024й состоял у вас из одного лишь shit 💩 happens… Я очень хорошо знаю, как любое ментальное дерьмо можно превратить в качественное удобрение для ваших целей.

Елена, благодарю вас за то, что вы делаете и делитесь своими глубокими и важными мыслями!
Очень часто в суете мы забываем о главном, а вы всегда вовремя, четко и емко возвращаете к вечным ценностям и смыслам!!!!
С наступающим Новым годом!!!🌲🎈🎉🎊

По факту же: просто состояние моего ортодоксального дзЭна, когда я с большим душевным вдохновением дописываю сессию про благодарность как обязательный для каждого ресурс под Новый год 🎄 - и при этом краем глаза почитываю актуальные новостишки в телеграм-каналах (мой внутренний политолог, к сожалению, никогда не засыпает)

ну скажите же, что жиза 😑😁

🥔🧅 ДА - картошка с луком может стать вашим идеальным подарком, если преподносится от души 😁

Эксклюзивный и очень точечный и целевым образом подобранный (кто угадает, почему? ;)) презент дорогому моему другу-священнику, лучшему духовному товарищу и собрату ☺️ Обожаю делать именно так: дарить людям подарки пусть и маленькие, но с большим смыслом, который в них закладывается.

Ну и искренняя радость отца Геннадия на видео - эти дофамины можно пересматривать на репите 🔁, ничего милее сегодня вы не увидите)) сюрприз удался!

* это крафтовый шоколад, кто не понял сразу)

«Буду теперь ждать эту сессию» (с) - удивительно, но я сама жду свою сессию благодарности 😊

Жду, когда смогу предложить вам свою первую профессиональную коучинговую сессию, куда я вложила, очень плотно упаковала и утрамбовала максимум! возможных поддерживающих инструментов для внутренней опоры в эти финальные дни года🎄

Работая с клиентами на онлайн-созвонах в этот период, я вижу столько растерянности, потерянности и разочарования … такое отсутствие веры в свои возможности… нежелание «что-то там желать под ёлкой…»

И мне очень хочется дать вам хотя бы минимальные рычаги для разворота своего состояния - максимум из возможного для онлайн-формата.
А рычаги и инструменты эти я наследую не у кого-нибудь, а у… святого Иоанна Златоуста, например ;))

Сегодня - смешно)) - не выдержала, пристала к близким друзьям и потестировала на них некоторые элементы сессии во время предноводнего ланча ☺️ И как отрадно мне было видеть эффект того, что я придумала, отмечать, как меняются выражения лиц, какая работа начинает выстраиваться в моменте…

🗓️ СБ 28 декабря 12:00 мск 🔔