tgoop.com/ezd_mo/313
Last Update:
💞💞💞💞💞💞
#شڪست_عاطفی
●شڪست عشقی یا شڪست عاطفی چیست؟
شڪست عاطفی از موضوعات بسیار رایجی است ڪه بسیاری از افراد آن را تجربه ڪرده‌اند. شڪست عاطفی دارای رنج بسیاری برای فرد است ڪه این رنج‌ها برای ساختن یا پخته‌تر شدن فرد میتواند مفید باشد به شرطی ڪه به درستی با این رنج‌ها برخورد شود.
ما میتوانیم اجازه دهیم این رنج‌ها ما را ببلعند و ما را ناتوان سازند و یا راه سازنده‌ای را در پیش بگیریم و با این مسئله به درستی برخورد نماییم.
♦️چه ڪارهایی را باید انجام بدهیم و یا ندهیم؟
• باید تمام شدن رابطه را با تمام جان بپذیرید ڪه سخت‌ترین قسمت این راه است
• باید به این نتیجه برسید ڪه بدون آن شخص هم میتوان به زندگی ادامه داد و زندگی تمام نشده است
• به هیچ وجه نباید خود را سرزنش ڪنید و نباید به رفتارهای درست و نادرست‌تان با آن شخص فڪر ڪنید
• باید از تمام مواردی ڪه شما را به یاد آن شخص می‌اندازند همانند عڪس و فیلم دوری گزینید و آنها را از خود دور ڪنیم
• باید خود را با فعالیت‌هایی ڪه به آنها علاقه دارید مشغول سازید تا از افڪار ناخواسته مربوط به آن شخص در امان باشید
• رابطه‌تان را با اعضای خانواده و دوستان باڪیفیت‌تر و بیشتر ڪنید چون این دو گروه به خوبی میتواند به شما در ڪنار آمدن با این مسئله ڪمڪ نمایند
• و در آخر در صورت لزوم میتوانید از یڪ روانشناس یا مشاور ڪمڪ بخواهید
♦️ مراحل شڪل‌گیری رابطه عاطفی سالم:
۱. بوجودآمدن شناخت
۲. بوجودآمدن دوستی
۳. بوجودآمدن صمیمت و شفافیت
۴. بوجودآمدن تعهد و مسئولیت
۵. بوجودآمدن ابراز ڪلامی و محبت
-------------------
💞@ezd_mo
💞@ezdevajeroyaeiii
BY مشاوره قبل از ازدواج
Share with your friend now:
tgoop.com/ezd_mo/313