EKD_LIFE Telegram 5195
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В честь Праздника тофу 豆腐文化节 — низкокалорийная яичница с тофу и креветками. Максимум белка, минимум хлопот!

Ингредиенты:
Креветки (очищенные)
Тофу
Яйца
Зеленый лук — немного для посыпки
Кунжут — по вкусу

Соус:
Соевый соус
Устричный соус
Уксус
Томатная паста
Вода

Способ приготовления:
1️⃣ Нарежьте тофу кубиками и выложите на разогретую сковороду (нарезать можно прямо в сковороде, тофу очень мягкий)
2️⃣ Выложите сверху креветки.
3️⃣ Влейте приготовленный соус и тушите на слабом огне 5 минут.
4️⃣ Взбейте яйца, залейте в сковороду и готовьте еще 5 минут на слабом огне.
5️⃣ Посыпьте кунжутом и зеленым луком

Блюдо готово!

#delicious好吃

Видео: RedNote 周尤

💜 Китай Life | ЭКД
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥15🔥8😍6👍4👏2



tgoop.com/ekd_life/5195
Create:
Last Update:

В честь Праздника тофу 豆腐文化节 — низкокалорийная яичница с тофу и креветками. Максимум белка, минимум хлопот!

Ингредиенты:
Креветки (очищенные)
Тофу
Яйца
Зеленый лук — немного для посыпки
Кунжут — по вкусу

Соус:
Соевый соус
Устричный соус
Уксус
Томатная паста
Вода

Способ приготовления:
1️⃣ Нарежьте тофу кубиками и выложите на разогретую сковороду (нарезать можно прямо в сковороде, тофу очень мягкий)
2️⃣ Выложите сверху креветки.
3️⃣ Влейте приготовленный соус и тушите на слабом огне 5 минут.
4️⃣ Взбейте яйца, залейте в сковороду и готовьте еще 5 минут на слабом огне.
5️⃣ Посыпьте кунжутом и зеленым луком

Блюдо готово!

#delicious好吃

Видео: RedNote 周尤

💜 Китай Life | ЭКД

BY Китай Life | ЭКД


Share with your friend now:
tgoop.com/ekd_life/5195

View MORE
Open in Telegram


Telegram News

Date: |

The initiatives announced by Perekopsky include monitoring the content in groups. According to the executive, posts identified as lacking context or as containing false information will be flagged as a potential source of disinformation. The content is then forwarded to Telegram's fact-checking channels for analysis and subsequent publication of verified information. Deputy District Judge Peter Hui sentenced computer technician Ng Man-ho on Thursday, a month after the 27-year-old, who ran a Telegram group called SUCK Channel, was found guilty of seven charges of conspiring to incite others to commit illegal acts during the 2019 extradition bill protests and subsequent months. 1What is Telegram Channels? The creator of the channel becomes its administrator by default. If you need help managing your channel, you can add more administrators from your subscriber base. You can provide each admin with limited or full rights to manage the channel. For example, you can allow an administrator to publish and edit content while withholding the right to add new subscribers. The public channel had more than 109,000 subscribers, Judge Hui said. Ng had the power to remove or amend the messages in the channel, but he “allowed them to exist.”
from us


Telegram Китай Life | ЭКД
FROM American