Warning: mkdir(): No space left on device in /var/www/tgoop/post.php on line 37
Warning: file_put_contents(aCache/aDaily/post/egarmin_daniil/--): Failed to open stream: No such file or directory in /var/www/tgoop/post.php on line 50 Даниил Егармин@egarmin_daniil P.332
«Обсудить свои проблемы и найти способ их решения» — скажете вы, и конечно же будете правы. Но и клиент, и специалист часто так глубоко уходят в проблему и ее корни, что забывают о том, ради чего вообще все это происходит, знаю это по своему опыту.
«Если вы терапевт, вспомните, как часто вы обсуждали с клиентами, что для них наиболее важно? Как часто беседовали о том, какой именно они видят свою жизнь? У большинства людей эти моменты зачастую отходят на второй план, а на первом оказываются острые проблемы или повседневные неприятности в жизнях клиентов. А как же вы сами? Когда в последний раз вас спрашивали о том, чему вы хотите посвятить жизнь, и внимательно выслушали? Когда вы подойдете к завершению своей жизни, какую значимость она должна будет для вас иметь? Разве можно себе представить что-то еще более важное?»
Об этом книга Дженны Лежен и Джейсона Луомо «Ценности в терапии». Она подходит как для специалистов, так и для их клиентов — мы все одинаково редко серьезно задаемся вопросом, что для нас важно и ценно.
Мы часто используем слово «ценность» в повседневной речи (особенно в бизнес-среде), но авторы предлагают более глубокое понимание этого термина. Ценности — это то, чем наполнена жизнь, когда в ней есть смысл. Это одновременно и поведение, и результат собственного свободного выбора, и жизненные принципы, и направление движения (не путать с карьерными целями!).
Мы привносим наши ценности в деятельность, и от этого она обретает смысл. Банальный пример — забота. Для одного человека это ценность, и тогда работа, например, медсестрой, имеет смысл, даже если за нее мало платят. Но ценности у всех разные, и для другого забота ценностью не является. Тогда работа медсестрой смысла иметь не будет.
При этом обе медсестры будут производительны и эффективны, но только для одной из них деятельность будет осмысленной. Помните притчу про трех каменщиков, один их которых таскал камни, второй клал стену, а третий строил храм? Вот это про ценности. Подробей об этом читайте в книге.
Главная цель любой терапии — не излечить все травмы / избавить от всех тревог / простить маму с папой за свое детство. Главная цель терапии — помочь человеку жить так, чтобы он создавал и наполнялся смыслом каждого дня. А это совсем не означает отсутствие дискомфорта, напряжения и стресса. Это означает, что весь негатив оправдан тем, что человек считает важным для себя. Тогда, оглядываясь на прожитую жизнь, он будет чувствовать удовлетворение от прожитых лет, а не тоску по прошедшей мимо «настоящей жизни».
Может быть, самое важное, чему нам с вами стоит научиться в процессе развития — не избегать дискомфорта и негатива, а выбирать в жизни то, ради чего стоит с ними сталкиваться. Ведь полностью избежать «всего плохого» не выйдет.
Если у вас вдруг нет возможность купить её, пишите в лс — скину файлом
«Обсудить свои проблемы и найти способ их решения» — скажете вы, и конечно же будете правы. Но и клиент, и специалист часто так глубоко уходят в проблему и ее корни, что забывают о том, ради чего вообще все это происходит, знаю это по своему опыту.
«Если вы терапевт, вспомните, как часто вы обсуждали с клиентами, что для них наиболее важно? Как часто беседовали о том, какой именно они видят свою жизнь? У большинства людей эти моменты зачастую отходят на второй план, а на первом оказываются острые проблемы или повседневные неприятности в жизнях клиентов. А как же вы сами? Когда в последний раз вас спрашивали о том, чему вы хотите посвятить жизнь, и внимательно выслушали? Когда вы подойдете к завершению своей жизни, какую значимость она должна будет для вас иметь? Разве можно себе представить что-то еще более важное?»
Об этом книга Дженны Лежен и Джейсона Луомо «Ценности в терапии». Она подходит как для специалистов, так и для их клиентов — мы все одинаково редко серьезно задаемся вопросом, что для нас важно и ценно.
Мы часто используем слово «ценность» в повседневной речи (особенно в бизнес-среде), но авторы предлагают более глубокое понимание этого термина. Ценности — это то, чем наполнена жизнь, когда в ней есть смысл. Это одновременно и поведение, и результат собственного свободного выбора, и жизненные принципы, и направление движения (не путать с карьерными целями!).
Мы привносим наши ценности в деятельность, и от этого она обретает смысл. Банальный пример — забота. Для одного человека это ценность, и тогда работа, например, медсестрой, имеет смысл, даже если за нее мало платят. Но ценности у всех разные, и для другого забота ценностью не является. Тогда работа медсестрой смысла иметь не будет.
При этом обе медсестры будут производительны и эффективны, но только для одной из них деятельность будет осмысленной. Помните притчу про трех каменщиков, один их которых таскал камни, второй клал стену, а третий строил храм? Вот это про ценности. Подробей об этом читайте в книге.
Главная цель любой терапии — не излечить все травмы / избавить от всех тревог / простить маму с папой за свое детство. Главная цель терапии — помочь человеку жить так, чтобы он создавал и наполнялся смыслом каждого дня. А это совсем не означает отсутствие дискомфорта, напряжения и стресса. Это означает, что весь негатив оправдан тем, что человек считает важным для себя. Тогда, оглядываясь на прожитую жизнь, он будет чувствовать удовлетворение от прожитых лет, а не тоску по прошедшей мимо «настоящей жизни».
Может быть, самое важное, чему нам с вами стоит научиться в процессе развития — не избегать дискомфорта и негатива, а выбирать в жизни то, ради чего стоит с ними сталкиваться. Ведь полностью избежать «всего плохого» не выйдет.
Если у вас вдруг нет возможность купить её, пишите в лс — скину файлом
The best encrypted messaging apps It’s yet another bloodbath on Satoshi Street. As of press time, Bitcoin (BTC) and the broader cryptocurrency market have corrected another 10 percent amid a massive sell-off. Ethereum (EHT) is down a staggering 15 percent moving close to $1,000, down more than 42 percent on the weekly chart. During the meeting with TSE Minister Edson Fachin, Perekopsky also mentioned the TSE channel on the platform as one of the firm's key success stories. Launched as part of the company's commitments to tackle the spread of fake news in Brazil, the verified channel has attracted more than 184,000 members in less than a month. The administrator of a telegram group, "Suck Channel," was sentenced to six years and six months in prison for seven counts of incitement yesterday. It’s easy to create a Telegram channel via desktop app or mobile app (for Android and iOS):
from us
