Real Food@eda2021 P.14355

Warning: mkdir(): No space left on device in /var/www/tgoop/post.php on line 37

Warning: file_put_contents(aCache/aDaily/post/eda2021/--): Failed to open stream: No such file or directory in /var/www/tgoop/post.php on line 50
Real Food@eda2021 P.14355

EDA2021 Telegram 14355

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

Самая сочная куриная грудка 🍗
#обед #ужин

📝 Ингредиенты:
▫️куриная грудка
▫️лимонный сок
▫️шампиньоны
▫️черри
▫️творожный сыр
▫️шпинат

🍽️ Приготовление:
1. На куриной грудке делаем надрезы, обильно сбрызгиваем лимонным соком, добавляем любимые специи и оставляем мариноваться в холодильнике 30 минут.
2. Обжариваем куриную грудку на антипригарной сковороде с двух сторон на большом огне. Так мы запечатываем все соки внутри грудки. Грудку откладываем в сторону.
3. Отдельно обжариваем черри и шампиньоны, добавляем творожный сыр и немного воды, возвращаем в наш соус куриную грудку. Тушим все вместе 15 минут. В конце добавляем шпинат.

Real Food

www.tgoop.com/eda2021/14355

35.2K viewsFeb 14 at 14:10

tgoop.com/eda2021/14355

Create: 2025-02-14
Last Update: 2025-07-29 16:56:13

Самая сочная куриная грудка 🍗
#обед #ужин

📝 Ингредиенты:
▫️куриная грудка
▫️лимонный сок
▫️шампиньоны
▫️черри
▫️творожный сыр
▫️шпинат

🍽️ Приготовление:
1. На куриной грудке делаем надрезы, обильно сбрызгиваем лимонным соком, добавляем любимые специи и оставляем мариноваться в холодильнике 30 минут.
2. Обжариваем куриную грудку на антипригарной сковороде с двух сторон на большом огне. Так мы запечатываем все соки внутри грудки. Грудку откладываем в сторону.
3. Отдельно обжариваем черри и шампиньоны, добавляем творожный сыр и немного воды, возвращаем в наш соус куриную грудку. Тушим все вместе 15 минут. В конце добавляем шпинат.

Real Food

BY Real Food

Share with your friend now:
tgoop.com/eda2021/14355

Open in Telegram

Telegram News

Date: 2025-07-29|

Find your optimal posting schedule and stick to it. The peak posting times include 8 am, 6 pm, and 8 pm on social media. Try to publish serious stuff in the morning and leave less demanding content later in the day. 6How to manage your Telegram channel? How to Create a Private or Public Channel on Telegram? How to Create a Private or Public Channel on Telegram? So far, more than a dozen different members have contributed to the group, posting voice notes of themselves screaming, yelling, groaning, and wailing in various pitches and rhythms.
from us

Telegram Real Food
FROM American