Real Food@eda2021 P.14234

Warning: mkdir(): No space left on device in /var/www/tgoop/post.php on line 37

Warning: file_put_contents(aCache/aDaily/post/eda2021/--): Failed to open stream: No such file or directory in /var/www/tgoop/post.php on line 50
Real Food@eda2021 P.14234

EDA2021 Telegram 14234

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

Куриное филе в духовке 🍗
#обед #ужин

📝 Ингредиенты:
▫️куриное филе
▫️соус песто
▫️сыр моцарелла
▫️шпинат
▫️вяленые томаты
▫️немного оливкового/подсолнечного масла
▫️соль, перец и любимые специи

🍽️ Приготовление:
1. Филе разрезаем вдоль, но не до конца, так, чтобы оно открывалось, как книжка.
2. Выкладываем соус песто и хорошенько промазываем, затем выкладываем сыр и вяленые томаты, сверху выкладываем шпинат.
3. Закрываем куриную книжку, фиксируя зубочистками.
4. Смазываем сверху маслом и приправляем специями.
5. Выкладываем в форму, предварительно застеленную пергаментом и отправляем в духовку на 40 минут при температуре 180 градусов.

Real Food

www.tgoop.com/eda2021/14234

35.2K viewsFeb 3 at 17:10

tgoop.com/eda2021/14234

Create: 2025-02-03
Last Update: 2025-07-31 15:19:15

Куриное филе в духовке 🍗
#обед #ужин

📝 Ингредиенты:
▫️куриное филе
▫️соус песто
▫️сыр моцарелла
▫️шпинат
▫️вяленые томаты
▫️немного оливкового/подсолнечного масла
▫️соль, перец и любимые специи

🍽️ Приготовление:
1. Филе разрезаем вдоль, но не до конца, так, чтобы оно открывалось, как книжка.
2. Выкладываем соус песто и хорошенько промазываем, затем выкладываем сыр и вяленые томаты, сверху выкладываем шпинат.
3. Закрываем куриную книжку, фиксируя зубочистками.
4. Смазываем сверху маслом и приправляем специями.
5. Выкладываем в форму, предварительно застеленную пергаментом и отправляем в духовку на 40 минут при температуре 180 градусов.

Real Food

BY Real Food

Share with your friend now:
tgoop.com/eda2021/14234

Open in Telegram

Telegram News

Date: 2025-07-31|

To delete a channel with over 1,000 subscribers, you need to contact user support Joined by Telegram's representative in Brazil, Alan Campos, Perekopsky noted the platform was unable to cater to some of the TSE requests due to the company's operational setup. But Perekopsky added that these requests could be studied for future implementation. Some Telegram Channels content management tips Users are more open to new information on workdays rather than weekends. How to Create a Private or Public Channel on Telegram?
from us

Telegram Real Food
FROM American