Real Food

0:08

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

Запеченные овощи 🥦
#обед #ужин

📝 Ингредиенты:
▫️брокколи
▫️морковь
▫️картофель
▫️кабачок
▫️красный перец
Соус:
▫️масло растительное
▫️тимьян, красный перец, карри, черный перец – по 1 ч. л.
▫️соль – 1,5 ч. л.
▫️чеснок – 3 зубчика
▫️йогурт

🍽️ Приготовление:
1. Отделим стебель и брокколи от соцветий, ждём минуту в кипятке, затем вынимаем и сливаем воду.
2. Выкладываем все овощи на противень, застеленный бумагой для выпечки. Хорошо перемешиваем масло и все специи и поливаем им овощи.
3. Перемешиваем и готовим в разогретой до 200 градусов духовке до полной мягкости овощей. Подаем готовые и теплые овощи с чесночным йогуртом.

Real Food

www.tgoop.com/eda2021/13950

38.9K viewsJan 9 at 07:10

Запеченные овощи 🥦
#обед #ужин

📝 Ингредиенты:
▫️брокколи
▫️морковь
▫️картофель
▫️кабачок
▫️красный перец
Соус:
▫️масло растительное
▫️тимьян, красный перец, карри, черный перец – по 1 ч. л.
▫️соль – 1,5 ч. л.
▫️чеснок – 3 зубчика
▫️йогурт

🍽️ Приготовление:
1. Отделим стебель и брокколи от соцветий, ждём минуту в кипятке, затем вынимаем и сливаем воду.
2. Выкладываем все овощи на противень, застеленный бумагой для выпечки. Хорошо перемешиваем масло и все специи и поливаем им овощи.
3. Перемешиваем и готовим в разогретой до 200 градусов духовке до полной мягкости овощей. Подаем готовые и теплые овощи с чесночным йогуртом.

Real Food

BY Real Food