Как развивается моя карьера

Бег -> Проф теннис -> спарринги-> универ -> тренерство -> бег -> дополнительные обучения -> наставничество, тренерство, реабилитация, бег, онлайн курсы и проекты

Бегать я начала в 4 года, тогда воспринимала бег как каторгу. Пока не научилась управлять дыханием и усталостью

В теннис играть начала в 5 — захотела научиться бить смеш в стену, а потом случалась любовь с теннисом

С 14 начала спарринговать — первые доходы.

Школа и универ с красным дипломом — я тот, кому образование помогает ежедневно. *университет физического воспитания и спорта

Параллельно с учебой активно тренировала. Индивидуально и группы. Взрослых и детей с 3,5 лет.

Стала много работать с людьми и видеть как часто они травмируются от не правильной техники — всегда видела, понимала что именно в движении приводит к травме.

Стала активно заниматься коррекцией техники (локоть теннисиста и колени).
Много времени уделять ОФП и СФП. Разрабатывала планы подготовки, реабилитации, питания.

*ОФП - общая физическая подготовка
*СФП - специальная физическая подготовка

Жила 1,5 года в Азии там стала консультировать онлайн.
В августе 2015 меня переехал грузовик, 4 месяца в больницах после ДТП, где я стала активно работать онлайн — консультации и программы тренировок + написание текстов. Много училась.

Активно изучала особенности биомеханики травмированных и усеченных мышц.

Столкнувшись с реабилитацией после серьезной травмы увидела реальную картину — реабилитации не было.

Восстановила сохранную ногу
Нашла хирургов для ампутации
Подготовилась к ампутации
Спустя 1,5 месяца после ампутации и пересадок кожи купила протез.
Столкнулась с полным отсутствием школ ходьбы и восстановления после протезирования — декабрь 2016.

Занялась изучением вопроса.

Спустя 2 недели уверенно ходила, в феврале 2018 начала учиться бегать (на низкопрофильном Тритоне). Через год пробежала первый полумарафон — 21 км, на том же Тритоне. Стала вести соц сети.

Активно бегала. Продолжала тренировать в теннис и консультировать по ОФП, СФП, питанию.

Продолжала изучать особенности биомеханики усеченных тканей. Восстанавливала симметрию. Много училась.

Ко мне стали обращаться люди с ампутацией. С 2018 стала консультировать по восстановлению после ампутации и по ходьбе на протезе. Приходили править походку те, ко много лет на протезе. Открыла школу ходьбы и бега на протезе. Активно тренировала, реабилитировала и консультировал онлайн. Стала читать лекции, сделала свой первый онлайн курс по тренировкам и питанию.


В 2019 пригласил к сотрудничеству протезный центр — приезжала под запись и восстанавливала абсолютно разных людей.

Активно продолжала работать онлайн, расширять базу своих занимающихся.
Была амбоссадором нескольких брендов и беговых клубов.
Много бегала, пробежала пару марафонов, начала бегать трейлы.

Сняла легендарный курс «ТЫ МОЖЕШЬ» — который являлся подробной инструкцией к телу. Убеждения и когда успевать тренироваться, стресс, сила воли, Тренировки — как работают мышцы, питание — как формируются пищевые привычки и какую роль играет сон эмоции и счастье в нашей фигуре.
После сняла ещё несколько онлайн курсов и активно тренировала онлайн.

В январе 2022 завершила амбассадроства, в феврале закончила сотрудничество с протезным центром.
Начала вести тг-канал

15 сентября 2022 уехала из Одессы.

Осенью 2022 пожила 2,5 месяца на яхте, много снимала и тренировала онлайн
30 декабря 2022 приехала в Москву
Активно училась, получила диплом по работе с ПТСР.

С весны 2023 сотрудничала с Медси. Обучала инструкторов и врачей лфк особенностям пост-ампутационнной реабилитации.
Продолжала тренировать онлайн

Сняла курсы по осанке, стопам, бегу. Пробежала несколько забегов.

С января 2023 стала сотрудничать с протезным центром Динамика. Выстроила реабилитациии, внедрила подготовку до протезирования в структуру работы компании, внедрила онлайн реабилитацию, разработала несколько методических материалов.

Продолжаю тренировать и консультировать онлайн, снимаю курсы, веду блоги на разных площадках.
Бегаю, тренируюсь, выступаю

Дмитрий Скупченко делится опытом катания на сноуборде🦿

Жизнь действительно без границ, если быть постоянно в движении и не останавливаться на достигнутом!

Легко надевать, удобно носить, красиво выглядеть. Почувствуйте свободу движения🏃🏼‍♀️‍➡️

Мы разработали линейку адаптивной одежды, в которой предусмотрены дополнительные элементы, позволяющие облегчить процесс надевания и снятия.

В линейке представлены:
🔹Адаптивное худи с молниями на обоих рукавах.
🔹Адаптивный свитшот с молнией по всей длине рукава (правое и левое исполнения).
🔹Адаптивные брюки с боковыми застежками-кнопками.

Все изделия оснащены усиленным подкладом в местах с повышенным трением о протез.

Наша одежда сочетает в себе стиль и удобство для людей с протезами, позволяя им чувствовать себя уверенно и свободно в любых ситуациях.

Почему так мало протезистов?

На вопрос ответил один из ведущих техников - Александр Пронин🦿

Центр протезирования конечностей ДИНАМИКА

Телефон: +7 (495) 141-23-73

#Протезирование
#БазаЗнаний
#ПротезБесплатно

Дорогие, сильные, невероятные девушки!

Вы — настоящее воплощение силы, красоты и вдохновения. Каждый ваш шаг — это доказательство того, что границы существуют только в мыслях, а возможности безграничны. Вы преодолеваете вызовы, идёте вперёд и доказываете всему миру, что ничто не может вас остановить.

Пусть ваша жизнь будет наполнена радостью, поддержкой и новыми вершинами, которые вам по плечу. Пусть каждый день приносит вам свет, тепло и уверенность в себе.

С 8 Марта! Вы — сила, вы — вдохновение, вы — будущее! 💐✨