Warning: mkdir(): No space left on device in /var/www/tgoop/post.php on line 37
Warning: file_put_contents(aCache/aDaily/post/dynamicsorto/--): Failed to open stream: No such file or directory in /var/www/tgoop/post.php on line 50 ДИНАМИКА - Протезы, активность, жизнь@dynamicsorto P.771
Бег -> Проф теннис -> спарринги-> универ -> тренерство -> бег -> дополнительные обучения -> наставничество, тренерство, реабилитация, бег, онлайн курсы и проекты
Бегать я начала в 4 года, тогда воспринимала бег как каторгу. Пока не научилась управлять дыханием и усталостью
В теннис играть начала в 5 — захотела научиться бить смеш в стену, а потом случалась любовь с теннисом
С 14 начала спарринговать — первые доходы.
Школа и универ с красным дипломом — я тот, кому образование помогает ежедневно. *университет физического воспитания и спорта
Параллельно с учебой активно тренировала. Индивидуально и группы. Взрослых и детей с 3,5 лет.
Стала много работать с людьми и видеть как часто они травмируются от не правильной техники — всегда видела, понимала что именно в движении приводит к травме.
Стала активно заниматься коррекцией техники (локоть теннисиста и колени). Много времени уделять ОФП и СФП. Разрабатывала планы подготовки, реабилитации, питания.
*ОФП - общая физическая подготовка *СФП - специальная физическая подготовка
Жила 1,5 года в Азии там стала консультировать онлайн. В августе 2015 меня переехал грузовик, 4 месяца в больницах после ДТП, где я стала активно работать онлайн — консультации и программы тренировок + написание текстов. Много училась.
Активно изучала особенности биомеханики травмированных и усеченных мышц.
Столкнувшись с реабилитацией после серьезной травмы увидела реальную картину — реабилитации не было.
Восстановила сохранную ногу Нашла хирургов для ампутации Подготовилась к ампутации Спустя 1,5 месяца после ампутации и пересадок кожи купила протез. Столкнулась с полным отсутствием школ ходьбы и восстановления после протезирования — декабрь 2016.
Занялась изучением вопроса.
Спустя 2 недели уверенно ходила, в феврале 2018 начала учиться бегать (на низкопрофильном Тритоне). Через год пробежала первый полумарафон — 21 км, на том же Тритоне. Стала вести соц сети.
Активно бегала. Продолжала тренировать в теннис и консультировать по ОФП, СФП, питанию.
Продолжала изучать особенности биомеханики усеченных тканей. Восстанавливала симметрию. Много училась.
Ко мне стали обращаться люди с ампутацией. С 2018 стала консультировать по восстановлению после ампутации и по ходьбе на протезе. Приходили править походку те, ко много лет на протезе. Открыла школу ходьбы и бега на протезе. Активно тренировала, реабилитировала и консультировал онлайн. Стала читать лекции, сделала свой первый онлайн курс по тренировкам и питанию.
В 2019 пригласил к сотрудничеству протезный центр — приезжала под запись и восстанавливала абсолютно разных людей.
Активно продолжала работать онлайн, расширять базу своих занимающихся. Была амбоссадором нескольких брендов и беговых клубов. Много бегала, пробежала пару марафонов, начала бегать трейлы.
Сняла легендарный курс «ТЫ МОЖЕШЬ» — который являлся подробной инструкцией к телу. Убеждения и когда успевать тренироваться, стресс, сила воли, Тренировки — как работают мышцы, питание — как формируются пищевые привычки и какую роль играет сон эмоции и счастье в нашей фигуре. После сняла ещё несколько онлайн курсов и активно тренировала онлайн.
В январе 2022 завершила амбассадроства, в феврале закончила сотрудничество с протезным центром. Начала вести тг-канал
15 сентября 2022 уехала из Одессы.
Осенью 2022 пожила 2,5 месяца на яхте, много снимала и тренировала онлайн 30 декабря 2022 приехала в Москву Активно училась, получила диплом по работе с ПТСР.
С весны 2023 сотрудничала с Медси. Обучала инструкторов и врачей лфк особенностям пост-ампутационнной реабилитации. Продолжала тренировать онлайн
Сняла курсы по осанке, стопам, бегу. Пробежала несколько забегов.
С января 2023 стала сотрудничать с протезным центром Динамика. Выстроила реабилитациии, внедрила подготовку до протезирования в структуру работы компании, внедрила онлайн реабилитацию, разработала несколько методических материалов.
Продолжаю тренировать и консультировать онлайн, снимаю курсы, веду блоги на разных площадках. Бегаю, тренируюсь, выступаю
Бег -> Проф теннис -> спарринги-> универ -> тренерство -> бег -> дополнительные обучения -> наставничество, тренерство, реабилитация, бег, онлайн курсы и проекты
Бегать я начала в 4 года, тогда воспринимала бег как каторгу. Пока не научилась управлять дыханием и усталостью
В теннис играть начала в 5 — захотела научиться бить смеш в стену, а потом случалась любовь с теннисом
С 14 начала спарринговать — первые доходы.
Школа и универ с красным дипломом — я тот, кому образование помогает ежедневно. *университет физического воспитания и спорта
Параллельно с учебой активно тренировала. Индивидуально и группы. Взрослых и детей с 3,5 лет.
Стала много работать с людьми и видеть как часто они травмируются от не правильной техники — всегда видела, понимала что именно в движении приводит к травме.
Стала активно заниматься коррекцией техники (локоть теннисиста и колени). Много времени уделять ОФП и СФП. Разрабатывала планы подготовки, реабилитации, питания.
*ОФП - общая физическая подготовка *СФП - специальная физическая подготовка
Жила 1,5 года в Азии там стала консультировать онлайн. В августе 2015 меня переехал грузовик, 4 месяца в больницах после ДТП, где я стала активно работать онлайн — консультации и программы тренировок + написание текстов. Много училась.
Активно изучала особенности биомеханики травмированных и усеченных мышц.
Столкнувшись с реабилитацией после серьезной травмы увидела реальную картину — реабилитации не было.
Восстановила сохранную ногу Нашла хирургов для ампутации Подготовилась к ампутации Спустя 1,5 месяца после ампутации и пересадок кожи купила протез. Столкнулась с полным отсутствием школ ходьбы и восстановления после протезирования — декабрь 2016.
Занялась изучением вопроса.
Спустя 2 недели уверенно ходила, в феврале 2018 начала учиться бегать (на низкопрофильном Тритоне). Через год пробежала первый полумарафон — 21 км, на том же Тритоне. Стала вести соц сети.
Активно бегала. Продолжала тренировать в теннис и консультировать по ОФП, СФП, питанию.
Продолжала изучать особенности биомеханики усеченных тканей. Восстанавливала симметрию. Много училась.
Ко мне стали обращаться люди с ампутацией. С 2018 стала консультировать по восстановлению после ампутации и по ходьбе на протезе. Приходили править походку те, ко много лет на протезе. Открыла школу ходьбы и бега на протезе. Активно тренировала, реабилитировала и консультировал онлайн. Стала читать лекции, сделала свой первый онлайн курс по тренировкам и питанию.
В 2019 пригласил к сотрудничеству протезный центр — приезжала под запись и восстанавливала абсолютно разных людей.
Активно продолжала работать онлайн, расширять базу своих занимающихся. Была амбоссадором нескольких брендов и беговых клубов. Много бегала, пробежала пару марафонов, начала бегать трейлы.
Сняла легендарный курс «ТЫ МОЖЕШЬ» — который являлся подробной инструкцией к телу. Убеждения и когда успевать тренироваться, стресс, сила воли, Тренировки — как работают мышцы, питание — как формируются пищевые привычки и какую роль играет сон эмоции и счастье в нашей фигуре. После сняла ещё несколько онлайн курсов и активно тренировала онлайн.
В январе 2022 завершила амбассадроства, в феврале закончила сотрудничество с протезным центром. Начала вести тг-канал
15 сентября 2022 уехала из Одессы.
Осенью 2022 пожила 2,5 месяца на яхте, много снимала и тренировала онлайн 30 декабря 2022 приехала в Москву Активно училась, получила диплом по работе с ПТСР.
С весны 2023 сотрудничала с Медси. Обучала инструкторов и врачей лфк особенностям пост-ампутационнной реабилитации. Продолжала тренировать онлайн
Сняла курсы по осанке, стопам, бегу. Пробежала несколько забегов.
С января 2023 стала сотрудничать с протезным центром Динамика. Выстроила реабилитациии, внедрила подготовку до протезирования в структуру работы компании, внедрила онлайн реабилитацию, разработала несколько методических материалов.
Продолжаю тренировать и консультировать онлайн, снимаю курсы, веду блоги на разных площадках. Бегаю, тренируюсь, выступаю
Ng, who had pleaded not guilty to all charges, had been detained for more than 20 months. His channel was said to have contained around 120 messages and photos that incited others to vandalise pro-government shops and commit criminal damage targeting police stations. During the meeting with TSE Minister Edson Fachin, Perekopsky also mentioned the TSE channel on the platform as one of the firm's key success stories. Launched as part of the company's commitments to tackle the spread of fake news in Brazil, the verified channel has attracted more than 184,000 members in less than a month. Today, we will address Telegram channels and how to use them for maximum benefit. The best encrypted messaging apps Hui said the time period and nature of some offences “overlapped” and thus their prison terms could be served concurrently. The judge ordered Ng to be jailed for a total of six years and six months.
from us
