В Эмиратах был впервые. Кому-то может показаться очевидным, то что я написал ниже, кому-то это страна запомнилась другой.
И может, это было не самое верное с точки зрения логики решение, но я бежал в Абу-Даби, а жил в Дубае. Старался успевать впитать побольше информации и видов. Мешала лишь характерная, но совсем непривычная жара в 40-45 градусов.
Сначала я был в шоке и молча офигевал, не понимая, как людям воообще пришло в голову жить в таком месте. Постепенно я узнавал и понимал все больше, а разрозненные мысли складывались в общую картинку. Забегая вперед уверенно напишу, что хочу вернуться в эту страну и побыть подольше. Но уже зимой.
А теперь мои впечатления и эмоции от поездки.
Забеги умеют делать отлично, как и многое другое, где нужна слаженная организация и четкая работа. Работа с людьми и для людей. Вообще, о последнем, пожалуй, можно говорить очень много. Место про людей и величие цивилизованного мира, сотворенное на безжизненных и бесконечных песках.
Побывав там и увидев что люди за пол века смогли создать в пустыне, я вернулся с уверенностью, что мы(наша цивилизация) уже готовы к колонизации других планет.
Необычайная легкость общения с людьми вокруг при соблюдении простых правил и личных границ. Их отзывчивость, приветливость и дружелюбие. В Эмиратах абсолютно нет спешки, а слова спокойствие и безопасность наполняют пространство как и солнечная радиация. Ребятки рассказывали, что выходили побегать из кафе, оставляя на столике ноутбук или бросали телефоны и ключи на лавке, чтобы позаниматься в комфорте без набитых карманов. Никто ничего не заберёт. Никому не придет в голову. При том, что повсеместного надзора ты не увидишь, как и толп сотрудников полиции. Это работает на ином уровне.
Хотелось бы кратко, но не особо выходит. Но буду завершать и закончу ощущением легкости. Легкость быть собой в стране с работающими и довольно строгими законами. Если ты их не нарушаешь - всем пофиг как и во что ты одет, нет никакого пренебрежения во взглядах, отсутствует высокомерие.
Да и как это возможно, если общественные места похожи на кадры из фильма «Пятый элемент» где кого только не встретишь. Со своими внешними отличиями и приколами. Но все уживаются довольно складно и спокойно. Мне понравилось в этом другом мире.
Конечно, я мог не заметить или не увидеть всего, но в этот приезд почувствовал именно так.
И может, это было не самое верное с точки зрения логики решение, но я бежал в Абу-Даби, а жил в Дубае. Старался успевать впитать побольше информации и видов. Мешала лишь характерная, но совсем непривычная жара в 40-45 градусов.
Сначала я был в шоке и молча офигевал, не понимая, как людям воообще пришло в голову жить в таком месте. Постепенно я узнавал и понимал все больше, а разрозненные мысли складывались в общую картинку. Забегая вперед уверенно напишу, что хочу вернуться в эту страну и побыть подольше. Но уже зимой.
А теперь мои впечатления и эмоции от поездки.
Забеги умеют делать отлично, как и многое другое, где нужна слаженная организация и четкая работа. Работа с людьми и для людей. Вообще, о последнем, пожалуй, можно говорить очень много. Место про людей и величие цивилизованного мира, сотворенное на безжизненных и бесконечных песках.
Побывав там и увидев что люди за пол века смогли создать в пустыне, я вернулся с уверенностью, что мы(наша цивилизация) уже готовы к колонизации других планет.
Необычайная легкость общения с людьми вокруг при соблюдении простых правил и личных границ. Их отзывчивость, приветливость и дружелюбие. В Эмиратах абсолютно нет спешки, а слова спокойствие и безопасность наполняют пространство как и солнечная радиация. Ребятки рассказывали, что выходили побегать из кафе, оставляя на столике ноутбук или бросали телефоны и ключи на лавке, чтобы позаниматься в комфорте без набитых карманов. Никто ничего не заберёт. Никому не придет в голову. При том, что повсеместного надзора ты не увидишь, как и толп сотрудников полиции. Это работает на ином уровне.
Хотелось бы кратко, но не особо выходит. Но буду завершать и закончу ощущением легкости. Легкость быть собой в стране с работающими и довольно строгими законами. Если ты их не нарушаешь - всем пофиг как и во что ты одет, нет никакого пренебрежения во взглядах, отсутствует высокомерие.
Да и как это возможно, если общественные места похожи на кадры из фильма «Пятый элемент» где кого только не встретишь. Со своими внешними отличиями и приколами. Но все уживаются довольно складно и спокойно. Мне понравилось в этом другом мире.
Конечно, я мог не заметить или не увидеть всего, но в этот приезд почувствовал именно так.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Хотел посмотреть 5000м на Командном Чемпионате России, которые девушки бегут прямо сейчас. Зашел, потерпел, вышел. Хотел он 🤣
Я умываю руки! Мне это не нужно. Что я, зря с психологом работаю?!
Результаты смотрите у Кости.
С ним психолог не работает.
https://www.tgoop.com/across_the_runiverse/12578
Результаты смотрите у Кости.
С ним психолог не работает.
https://www.tgoop.com/across_the_runiverse/12578
Telegram
Across the Runiverse
Финиш женской пятёрки был хорош. Почти также хорош, как модный приговор с Полиной Кнороз.
15:19.89 - Аплачкина
15:19.94 - Дубровская
15:22.74 - Красильникова
15:26.94 - Ермакова
Результаты здесь: https://etiming.ru/competitions/rus_team_championship_2025
15:19.89 - Аплачкина
15:19.94 - Дубровская
15:22.74 - Красильникова
15:26.94 - Ермакова
Результаты здесь: https://etiming.ru/competitions/rus_team_championship_2025
ЧЕК-ЛИСТ на забег.
Детишки, Зеленый Марафон уже в эту субботу. Стартуем со мной половинку в Москве в группе на 1:45, заряженные бодрым плейлистом в Звуке.
И чтобы всё прошло идеально, составил проверенный временем и научными рекомендациями чек-лист необходимых вещей на забег в жаркую погоду. Список основан на принципах безопасности, эффективности и комфорта.
ЧЕК-ЛИСТ:
1. Головной убор с вентиляцией.
Дышащая кепка или бандана
Выбирай светлые цвета - они отражают солнечный свет.
2. Солнцезащитные очки с UV-защитой.
Защищают глаза от ультрафиолета и пыли, снижают утомляемость глаз.
3. Дышащая, влагоотводящая одежда.
Технологичная майка и шорты из синтетических материалов (например, полиэстер с сетчатыми вставками). Хлопок лучше не надевать!
4. Качественные беговые носки и обувь, проверенные на тренировках.
Выбирай проверенные вещи: не экспериментируй с новой экипировкой на старте!
Носки без швов снижают риск мозолей.
5. Гидратационный план + электролиты.
Мягкая бутылочка или ручная фляга, если пункты питания редки. Электролитные таблетки или порошки (содержат натрий, калий, магний).
Пей регулярно и превентивно, не дожидаясь жажды!
6. Гель или углеводная добавка каждые 30-45 минут.
Оптимально 40-60 г углеводов в час. В жару можно снизить количество и увеличить частоту.
Убедись, что пробовал эти гели на тренировке во избежание непредвиденных ситуаций.
7. Вазелин или антифрикционные средства (Body Glide и аналоги)
Подмышки, внутренняя поверхность бедер, соски и всё, что может натирать.
Если будет солнечно - не помешает солнцезащитный спрей. SPF 30-50.
8. Часы с GPS, но нам лучше использовать датчик (шагомер) и с пульсометром.
В жару пульс может быть выше обычного - это нормально.
9. Уверенность и позитивный настрой 😎
Детишки, Зеленый Марафон уже в эту субботу. Стартуем со мной половинку в Москве в группе на 1:45, заряженные бодрым плейлистом в Звуке.
И чтобы всё прошло идеально, составил проверенный временем и научными рекомендациями чек-лист необходимых вещей на забег в жаркую погоду. Список основан на принципах безопасности, эффективности и комфорта.
ЧЕК-ЛИСТ:
1. Головной убор с вентиляцией.
Дышащая кепка или бандана
Выбирай светлые цвета - они отражают солнечный свет.
2. Солнцезащитные очки с UV-защитой.
Защищают глаза от ультрафиолета и пыли, снижают утомляемость глаз.
3. Дышащая, влагоотводящая одежда.
Технологичная майка и шорты из синтетических материалов (например, полиэстер с сетчатыми вставками). Хлопок лучше не надевать!
4. Качественные беговые носки и обувь, проверенные на тренировках.
Выбирай проверенные вещи: не экспериментируй с новой экипировкой на старте!
Носки без швов снижают риск мозолей.
5. Гидратационный план + электролиты.
Мягкая бутылочка или ручная фляга, если пункты питания редки. Электролитные таблетки или порошки (содержат натрий, калий, магний).
Пей регулярно и превентивно, не дожидаясь жажды!
6. Гель или углеводная добавка каждые 30-45 минут.
Оптимально 40-60 г углеводов в час. В жару можно снизить количество и увеличить частоту.
Убедись, что пробовал эти гели на тренировке во избежание непредвиденных ситуаций.
7. Вазелин или антифрикционные средства (Body Glide и аналоги)
Подмышки, внутренняя поверхность бедер, соски и всё, что может натирать.
Если будет солнечно - не помешает солнцезащитный спрей. SPF 30-50.
8. Часы с GPS, но нам лучше использовать датчик (шагомер) и с пульсометром.
В жару пульс может быть выше обычного - это нормально.
9. Уверенность и позитивный настрой 😎
К Белым Ночам готовитесь? Я чуть в шоке пребываю, посмотрев в клубном боте, сколько человек участвует из гэнга. 48!!! 12 из них бегут марафон. Жесть, так массово мы ещё не выступали.
Два мясных финала в Сочи! Чьё шоу понравилось больше?
Бренд IRNBY, известный близким мне по духу провокационным и агрессивным маркетингом, на днях дропнул первую беговую капсулу для мужчин, чем знатно поджег пятые точки некоторых мальчиков, стесняющихся надеть на них что-то привлекательнее семейников в горошек…
Увы, в моем обзоре уже ставших легендой тайтсев, не будет!
Зато есть шорты 2 в 1 и ветровка глубокого синего цвета, одновременно успокаивающего мои шальные нервишки и возбуждающего фантазии прохожих девчуль, что недвусмысленно читалось в их взглядах.
Очевидно, секрет в сочетание комфортной и свободной посадки с умеренно строгим образом, который создает эта пара. Качество материалов, фурнитуры и швов на уровне. Никаких торчащих ниток, непонятных и спорных решений. Глядя католог на сайте, ожидал получить вещи из более грубых и менее пригодных для бега материалов. Они будто бы не выглядели супер-спортивно.
А на деле все комфортно сидит на теле и не натирает. Просто беговой олдмани какой-то.
Плотный лонгслив для прохладной погоды нежный не только по цвету, но и по материалу. Приятно, нежно, при этом все так же продумано. Длинный рукав с прорезью для больших пальцев, на спине перфорация в форме логотипа бренда для лучшей вентиляции и влагоотвода. На ветровке такая же перфорация на спине и в области подмышек.
С капсулой вышел и жилет. Семь карманов, легкие материалы, удобные застежки, светоотражающие вставки и даже свисток. Для первого дропа идеально.
Завершим примером крутого маркетинга: в посылке меня ждал брендированный плеер с наушниками и короткой приветсвенной записью от Данилы Чечелы, МСМК по прыжкам в длину и амбассадора бренда.
Зашли, вынося с ноги входную дверь!
Буду с кайфом носить и после обзора. Рад, когда такие крутые бренды и продукты приходят ко мне на рекламу.
Увы, в моем обзоре уже ставших легендой тайтсев, не будет!
Зато есть шорты 2 в 1 и ветровка глубокого синего цвета, одновременно успокаивающего мои шальные нервишки и возбуждающего фантазии прохожих девчуль, что недвусмысленно читалось в их взглядах.
Очевидно, секрет в сочетание комфортной и свободной посадки с умеренно строгим образом, который создает эта пара. Качество материалов, фурнитуры и швов на уровне. Никаких торчащих ниток, непонятных и спорных решений. Глядя католог на сайте, ожидал получить вещи из более грубых и менее пригодных для бега материалов. Они будто бы не выглядели супер-спортивно.
А на деле все комфортно сидит на теле и не натирает. Просто беговой олдмани какой-то.
Плотный лонгслив для прохладной погоды нежный не только по цвету, но и по материалу. Приятно, нежно, при этом все так же продумано. Длинный рукав с прорезью для больших пальцев, на спине перфорация в форме логотипа бренда для лучшей вентиляции и влагоотвода. На ветровке такая же перфорация на спине и в области подмышек.
С капсулой вышел и жилет. Семь карманов, легкие материалы, удобные застежки, светоотражающие вставки и даже свисток. Для первого дропа идеально.
Завершим примером крутого маркетинга: в посылке меня ждал брендированный плеер с наушниками и короткой приветсвенной записью от Данилы Чечелы, МСМК по прыжкам в длину и амбассадора бренда.
Зашли, вынося с ноги входную дверь!
Буду с кайфом носить и после обзора. Рад, когда такие крутые бренды и продукты приходят ко мне на рекламу.