Ребят,я правильно понимаю,что мы тут обсуждаем шары Шарова?

Коты и кисуни,
На этом мы заканчиваем нашу трансляцию Московский Марафон.
Результаты на дистанции 10k:
Коты:
1. Агапов Дмитрий: 32:06
2. 🏆Четаев Алексей: 34:52
3. Махов Александр: 35:57
4. Пункин Дмитрий: 37:29
5. 🏆Михальцов Сергей: 39:18
6. 🏆Андрианов Антон: 39:29
7. Зинчук Михаил: 40:19
8. 🏆Ширяев Евгений: 42:37
9. 🏆Воинов Павел: 43:50
10. Островский Сергей: 44:33
11. 🏆Севернюк Дмитрий: 45:13
12. 🏆Шишкин Сергей: 45:59
13. 🏆Юшков Виктор: 47:30
14. Черницов Кирилл: 50:13
15. Горлач Андрей: DNS
16. Кинжибеков Виталий: DNS
17. Сергеев Александр: DNS
Кисуни:
1. Зубкова Валерия: 37:25
2. 🏆Дудко Анастасия: 39:58
3. Богданова Елена: 40:45
4. 🏆Лебедева Екатерина: 42:56
5. 🏆Ма Евдокия: 44:33
6. Рытова Мария: 46:12
7. Тян Светлана: 48:41
8. 🏆Меркулова Анастасия: 49:37
9. Безродная Наталья: 57:57

Результаты на дистанции 42.2k:
Коты:
1. 🏆Алейников Михаил: 02:58:21
2. 🏆Михальцов Сергей: 03:22:52
3. Маслов Игорь: 03:23:21
4. Трубицын Никита: 03:23:48
5. Островский Сергей: 03:32:16
6. 🏆Стрелков Александр: 03:40:30
Кисуни:
1. Голубева Полина: 04:12:47
2. Доренская Виктория: 04:36:12
3. Ушакова Ксения: 04:55:02


🥇 - призовое место
🏆 - личный рекорд

#результатзабега #сентябрь #год2025

я вообще-то к ультре людей готовлю, а мальчиков к саб30 на шоссейной десятке приближать это так, для души.

Сверху весь клуб, а ниже отдельно расскажу про некоторых своих бойцов.

Агапов Дмитрий 32:06
Бег не задался и пока ищем тому причины. Не сказал бы со стороны тренера, что это сейчас какой-то прям пиздец провал, подготовка складывается не так гладко и форма плавает вместе с состоянием. Можем бежать лучше сейчас, но пока так.

Богданова Елена 40:45
До личного рекорда 40 секунд, но это была пожалуй самая щадящая подготовка за все время. Мягко, но без сбоев подошли к старту, Перфекционизм спортсменки заставляет оставаться не особо довольной, но тренер считает это достойными цифрами!

Тян Светлана: 48:41 Света сбегала в минуте от личного, но была в простудных симптомах еще со вторника, но без температуры. Считаю абсолютно логичной такую разницу. Хвалю спортсменку за стойкость. Не расклеилась, пробежала. На этот раз без рекорда. но с победой над собой. Ещё до старта подумывали, что это психосоматика. ну может… Сейчас говорит, что уже хочет и может бегать.

Особо удивили и порадовали:
Четаев Алексей 34:52 Сделали личный в тренировке. Готовимся ко всему: и к 1000м На вираже и к марафону в Валенсии. Могу отметить ровное прохождение дистанции и четкое выполнение установок тренера. Интеллект беговой конечно же должен быть, если ты уже сам тренер.

Игорь Тылкин, пробежавший в пятницу вечером десятку в Ганновере за 41:12. Результативных под личный на фоне болезни (личняк 40:54). Этому парню вообще всё по плечу похоже. Настраивались погулять по городу, прокашляться.

Лебедева Екатерина: 42:56 Горячий личный. Снимаем шляпу перед трудолюбием и прогрессом - минус 16 минут за пол года в клубе!!! Ожидаемый и планируемый результат при поддержки четкого пейсера - Димы Петрова.

Ну и как не отметить Катю Преображенскую!!! 125.2 KM / 6826 M+ набора и чуть больше суток на ногах и палках в горах. Гэнг следил за прохождением этой гонки и переживал за Катю. Мне не спалось пока она бежала. Но все прошло успешно. Трасса была неимоверно сложной, на чем сошлись и катины соперницы в обсуждениях после финиша. Нюанс подготовки - на нее у нас было буквально три с половиной месяца. Что там про яйца говорите?

Ребят из фехтования возьму на подготовку бесплатно!

😱Никитин Владимир уложил в Казани полумарафон за 59:52.
Первый саб-60 в исполнении россиян. Еще один рекорд России!

Лайк, если тебе нужно больше времени, чтобы просто на тренировку собраться.

Поэтому сегодня мы расскажем вам, зачем они это делают, чтобы потом вы задолбали нас 😂

Сегодня отправляемся в кисломолочное путешествие вместе со спортивным физиологом Русланом Пучковым (Nabatrunning) и Сашей Сторожевым.

На сегодняшней лекции разберёмся в порогах и поймём, как применять их на практике.

Когда: Сегодня, 7 октября
Во сколько: 20:00
Где: Онлайн. Кинем ссылку за 1-2 часа или как обычно, минут за 10.

Тут будет через пару часиков https://trunnergang.ktalk.ru/app/stream/auditoriums/014a6120-93d8-4c18-8da8-cf86fb53c5da

В записи тоже будет.

Я понял, что нужно слушать тренера и не ебать мозг 😁

Сегодня у меня и всего нашего бегового клуба важное и радостное событие!

Тренер Дима Бирюков уволился с основной работы. Почему это круто для него читайте в канале Димы.

Почему это круто для меня? Мои долгосрочные цели и задачи, заложенные в фундамент trunnergang реализуются практически эталонно в этом кейсе.

С Димой у нас получилось классно спрогрессировать в его спортивных результатах, затем он прошел почти 9 месяцев восстановительных испытаний после серьезного ДТП, в результате которого стопа атлета буквально висела на паре связок. Сейчас он вернулся к своей форме, но справедливости ради, так или иначе восстановление все еще продолжается на второй год.

У меня получилось разглядеть в офисном работнике без крутого спортивного прошлого на дорожках стадионов талант тренера. Димон достойно оправдывает и развивает свой дар.
Наблюдать за всем этим космически приятно. В нашем клубе вырос настоящий тренер, результаты его подопечных меня порой восхищают, а теперь он уходит из офиса, чтобы полностью посвящать себя тренерству, семье, клубу и всему бегу.


Вот трансфер года в беговой движухе по моёму личному: Дима покидает работу в группе компаний Эталон с целью развиваться как тренер и спортсмен в нашей маленькой компашке trunnergang и сделать это своей основной профессией.

Чувствую себя восхитительно от осознания происходящего, желаю нашему специалисту масштабной реализации потенциала, уверенности и побольше новых подопечных.

Тренироваться у Димы и других тренеров нашего клуба может любой желающий. Информация, обратная связь, заявки и анкеты — всё найдете в нашем клубном боте. www.tgoop.com/trunnergang_bot

С 32:40 до 31:00 за этот сезон в 48 лет. (С апреля по сентябрь)

Лучший тренерский кейс Димы по моему решению! Это надо уметь так разгонять парней, которым под полтос!

Да, есть спортивное прошлое, но это не отменяет всего остального и внушительного личного рекорда в таком же внушительном возрасте.

Сам тренер топит за другой пример, но меня разъебывает именно с этих цифр (особенно в паспорте его атлета). Буду отбиваться Юрием Строфиловым.