هل سمعت مثل هذا الفريق من مدربك أو مدرس التربية البدنية؟ بالطبع سمعوا. ولكن ما هي هذه النصيحة القائمة على؟
من وجهة نظر الإنجازات الرياضية ، فإن التنفس عبر الأنف يبطئ بشكل انعكاسي تواتر حركات الجهاز التنفسي وانقباضات القلب. هذا يساعد الرياضي على إدارة جسده.
من وجهة نظر علم وظائف الأعضاء النقي ، يساعد التنفس عبر الأنف على تسخين (ما يصل إلى 32-34 درجة مئوية) وترطيب (حتى 98 ٪) يدخل الهواء الخفيف حتى لا يؤذيهم. بالإضافة إلى ذلك ، هناك أيضًا مرشح أربيية يؤخر العديد من الجزيئات الغريبة.
تجويف الفم ، بالطبع ، ليس له مثل هذه القدرات الفريدة. لذلك ، فإن التنفس من خلال الفم أقل أولوية للصحة.
هل سمعت مثل هذا الفريق من مدربك أو مدرس التربية البدنية؟ بالطبع سمعوا. ولكن ما هي هذه النصيحة القائمة على؟
من وجهة نظر الإنجازات الرياضية ، فإن التنفس عبر الأنف يبطئ بشكل انعكاسي تواتر حركات الجهاز التنفسي وانقباضات القلب. هذا يساعد الرياضي على إدارة جسده.
من وجهة نظر علم وظائف الأعضاء النقي ، يساعد التنفس عبر الأنف على تسخين (ما يصل إلى 32-34 درجة مئوية) وترطيب (حتى 98 ٪) يدخل الهواء الخفيف حتى لا يؤذيهم. بالإضافة إلى ذلك ، هناك أيضًا مرشح أربيية يؤخر العديد من الجزيئات الغريبة.
تجويف الفم ، بالطبع ، ليس له مثل هذه القدرات الفريدة. لذلك ، فإن التنفس من خلال الفم أقل أولوية للصحة.
How to Create a Private or Public Channel on Telegram? Earlier, crypto enthusiasts had created a self-described “meme app” dubbed “gm” app wherein users would greet each other with “gm” or “good morning” messages. However, in September 2021, the gm app was down after a hacker reportedly gained access to the user data. Telegram offers a powerful toolset that allows businesses to create and manage channels, groups, and bots to broadcast messages, engage in conversations, and offer reliable customer support via bots. During the meeting with TSE Minister Edson Fachin, Perekopsky also mentioned the TSE channel on the platform as one of the firm's key success stories. Launched as part of the company's commitments to tackle the spread of fake news in Brazil, the verified channel has attracted more than 184,000 members in less than a month. Select: Settings – Manage Channel – Administrators – Add administrator. From your list of subscribers, select the correct user. A new window will appear on the screen. Check the rights you’re willing to give to your administrator.
from us
