Можно ли детям хурму? Разбираемся во всех нюансах

✅ Хурма богата витаминами A, C, B, йодом, железом и другими микроэлементами, укрепляющими иммунитет и полезными при авитаминозе. Умеренное употребление подходит для здоровых людей. Это быстрые углеводы, поэтому хурму нужно употреблять в умеренных количествах в качестве десерта.

Танины, придающие вяжущий вкус, часто мешают пищеварительному процессу. Хурму запрещается давать детям до трех лет.

🆗 Для выбора качественной хурмы ориентируйтесь на яркую окраску (от оранжевого до красно-коричневого), прозрачность кожицы и наличие тонких полосок на поверхности. Избегайте слишком мягких или повреждённых плодов.

Пусть знакомство с хурмой будет для вашего малыша только приятным и полезным!

💡 15 октября отмечается Всемирный день чистых рук. Этот день служит важным напоминанием о том, что простое действие — мытье рук — может эффективно защитить наше здоровье.

По данным Всемирной организации здравоохранения, регулярное мытьё рук с мылом:

🫸Снижает риск кишечных инфекций почти на 40%.

🫸Снижает риск острых респираторных заболеваний на 20%.

В нашем ролике мы показали, как часто мы касаемся различных предметов в течение дня. Фельдшер ПДО Лев Екимов наглядно продемонстрировал правильную технику мытья рук, а о важности этой гигиенической процедуры напомнила Светлана Тестова, начальник отдела качества сестринской помощи.

Берегите своё здоровье: мойте руки правильно и регулярно!

📌 16 октября — Всемирный день анестезии!

В этот день мы говорим спасибо тем, кто встречает перед операцией, чьи спокойные глаза и уверенные руки вселяют надежду.

От всей души благодарим врачей-анестезиологов-реаниматологов, медицинских сестер и медбратьев-анестезистов за ваш невероятно важный труд.

⭐️ Желаем вам крепкого здоровья, личного счастья и безграничного терпения на вашем нелегком пути. Спасибо за вашу работу. Берегите себя!

🥧 Шарлотка - королева осеннего стола

Шарлотка - это, пожалуй, самый узнаваемый и любимый осенний пирог. Ее простота в приготовлении, доступность ингредиентов и невероятный вкус сделали ее настоящей классикой. Основа состоит из яиц, сахара, муки и, конечно же, яблок.

🍂 Яблоки - источник витаминов и клетчатки. Главный ингредиент шарлотки - яблоки - богат витаминами С, А, группы В, а также калием и железом. Пектин, содержащийся в яблоках, является растворимой клетчаткой, которая способствует нормализации пищеварения, снижению уровня холестерина.

🍁 Яйца - белок и холин. Яйца, входящие в состав теста, являются отличным источником высококачественного белка, необходимого для построения и восстановления тканей. Кроме того, они содержат холин - вещество, важное для здоровья мозга и нервной системы.

🥧 Мука - энергия и минералы. Мука, как правило, пшеничная, обеспечивает организм углеводами, которые являются основным источником энергии.

☕️ Сахар (в умеренных количествах). Хотя сахар и не является источником витаминов, он дает быстрый прилив энергии, что может быть полезно в прохладные осенние дни.

Главное - подходить к их приготовлению осознанно, выбирая качественные ингредиенты и стараясь сделать их максимально питательными и сбалансированными.

💊 Добрые слова от мамы нашего пациента в адрес врача-хирурга

Очень благодарна Михаилу Олеговичу Савчуку за профессиональную работу и замечательное отношение к пациентам. Удаляли сыну невус в паховой области. Долго не могли решиться. Всё прошло очень хорошо, рубец зажил, и его даже почти не видно. Спасибо за ваш труд.

Татьяна

Надёжное плечо в цифровом мире: добавьте доверенный контакт на «Госуслугах»

Теперь пользователи старше 14 лет могут добавить на портале один доверенный контакт для защиты от мошенников. Им может стать, например, родственник или близкий друг. При смене пароля этот человек получит дополнительный код подтверждения.

✍️ Для подключения функции нужно войти в личный кабинет, открыть раздел «Безопасность» и выбрать пункт «Доверенный контакт». При желании контакт можно в любой момент поменять или отключить в личном кабинете.

❕Важно, что один пользователь может выступать в роли доверенного контакта одновременно только для пяти человек.

👉🏻 Защита персональных данных — одно из главных направлений нацпроекта «Экономика данных».

#нацпроектэкономикаданных

⚡ Подписывайтесь на канал Национальных проектов | Читайте нас в MAX

Нет ничего искреннее детских поздравлений! 🥰

16 октября в России отмечают ещё один важный праздник - День аллерголога. Девочки из АПЦ подготовили трогательные пожелания для врачей-аллергологов в их профессиональный праздник. Слушаем🎶

🤝 Мы, конечно, от всей души присоединяемся к этим добрым словам!

🕯Коллектив Детской республиканской больницы с глубоким прискорбием сообщает о кончине нашей коллеги Матросовой Нины Григорьевны. Выражаем искренние соболезнования родным, близким и всем, кто её знал.

Нина Григорьевна родилась 29 октября 1937 года, окончила Петрозаводское медицинское училище по специальности «фельдшер». Начала свой профессиональный путь в Лоухском районе, затем проходила службу в Германии по направлению военкомата.

Вернувшись на Родину, Нина Григорьевна работала операционной медицинской сестрой в Республиканской больнице, а с 1978 года, после организации Детской городской больницы, — старшей операционной сестрой. После переезда в новые корпуса возглавила операционный блок Детской республиканской больницы.

За долгие годы работы Нина Григорьевна подготовила не одно поколение операционных медицинских сестёр. Шли годы, совершенствовалась работа, но она всегда оставалась верна принципам профессионализма и любви к своему призванию. Будучи строгой к себе и справедливой к коллегам, она щедро делилась опытом не только с медсёстрами, но и с хирургами.

До выхода на заслуженный отдых в 2008 году Нина Григорьевна работала медицинской сестрой в централизованном стерилизационном отделении.

В нашей памяти она навсегда останется доброй, мудрой, целеустремлённой и быстрой. Мы скорбим о кончине прекрасного профессионала и чуткого человека, пользовавшегося заслуженным уважением коллег.

📒 Прощание с Ниной Григорьевной состоится в субботу, 18 октября 2025 года, с 9:00 до 10:00 по адресу: ул. Вольная, дом 4.

Светлая память о Нине Григорьевне навсегда сохранится в наших сердцах.

✅ Забота о безопасности детей - это ежедневная задача для каждого родителя.

Общие принципы для всех возрастов и мест.

❤️ Разговор и объяснение: Регулярно разговаривайте с ребенком о правилах безопасности на понятном ему языке. Объясняйте, почему так делать нельзя.

❤️ Личный пример: Вы - главный пример для подражания. Соблюдайте правила дорожного движения, сами надевайте защитную экипировку.

📌Соответствие возрасту: Не оставляйте маленьких детей без присмотра. Постепенно увеличивайте степень свободы по мере взросления и демонстрации ребенком ответственности.

➡️ Проактивность: Осматривайте места, где бывает ребенок, на предмет потенциальных опасностей, прежде чем они приведут к травме.

Защитим детство. Остановим травмы!