Кофе и дети: со скольки лет и можно ли вообще? 🤔

Повсюду мы видим кофе в красивых стаканчиках и уютные кофейни с интерьерами, которые цепляют взгляд даже детей. Это неизбежно рождает вопрос: а когда же можно дать ребенку попробовать этот манящий напиток? Разбираемся вместе. ☕️

Большинство педиатров и международные организации здравоохранения сходятся во мнении: до определенного возраста употребление кофе лучше полностью исключить. Большинство врачей настоятельно не рекомендуют давать кофе детям младше 14 лет.

Любовь к кофе может оказать серьезное влияние на неокрепший организм:

⚡️ Кофеин вызывает учащенное сердцебиение и подъем артериального давления.
🤢 Кофе раздражает ЖКТ, что может провоцировать боли в животе, изжогу и тошноту.

Если вы все же решитесь угостить ребенка, подход должен быть максимально щадящим:

🥛 Только с молоком или сливками. Напиток должен состоять из кофе и молока в пропорции 1:1.
➖ Крепость кофе в чашке должна быть в 2-4 раза меньше, чем у взрослого.
🤏 Выбор в пользу растворимого. В растворимом кофе кофеина значительно меньше, чем в зерновом, что делает его условно безопаснее для первой пробы.

Красота ритуала не должна перевешивать заботу о здоровье ребенка.

✍ Простые слова благодарности - лучшая мотивация для наших специалистов. Если хотите кого-то поблагодарить, просто напишите нам в личные сообщения. А сегодня делимся отзывом от Виктории Ф.

💬 Хотелось бы выразить огромную благодарность врачу 8 участка Вяземцеву Александру Дмитриевичу и медсестре Арине Александровне. Первоклассные специалисты своего дела. На 8 участке относятся к людям по человечески, спокойно разговаривают и объясняют.
15 октября Александр Дмитриевич, так скажем, спас моего ребенка, выправив ей ножки, ведь я уверена, что попав к другому врачу, так бы никто не увидел и не смог сделать, как Дмитрий Александрович. Если бы не он, то неизвестно, чем бы могло это закончится, у нас нет слов. Спасибо за профессионализм!