Кофе и дети: со скольки лет и можно ли вообще? 🤔

Повсюду мы видим кофе в красивых стаканчиках и уютные кофейни с интерьерами, которые цепляют взгляд даже детей. Это неизбежно рождает вопрос: а когда же можно дать ребенку попробовать этот манящий напиток? Разбираемся вместе. ☕️

Большинство педиатров и международные организации здравоохранения сходятся во мнении: до определенного возраста употребление кофе лучше полностью исключить. Большинство врачей настоятельно не рекомендуют давать кофе детям младше 14 лет.

Любовь к кофе может оказать серьезное влияние на неокрепший организм:

⚡️ Кофеин вызывает учащенное сердцебиение и подъем артериального давления.
🤢 Кофе раздражает ЖКТ, что может провоцировать боли в животе, изжогу и тошноту.

Если вы все же решитесь угостить ребенка, подход должен быть максимально щадящим:

🥛 Только с молоком или сливками. Напиток должен состоять из кофе и молока в пропорции 1:1.
➖ Крепость кофе в чашке должна быть в 2-4 раза меньше, чем у взрослого.
🤏 Выбор в пользу растворимого. В растворимом кофе кофеина значительно меньше, чем в зерновом, что делает его условно безопаснее для первой пробы.

Красота ритуала не должна перевешивать заботу о здоровье ребенка.

✍ Простые слова благодарности - лучшая мотивация для наших специалистов. Если хотите кого-то поблагодарить, просто напишите нам в личные сообщения. А сегодня делимся отзывом от Виктории Ф.

💬 Хотелось бы выразить огромную благодарность врачу 8 участка Вяземцеву Александру Дмитриевичу и медсестре Арине Александровне. Первоклассные специалисты своего дела. На 8 участке относятся к людям по человечески, спокойно разговаривают и объясняют.
15 октября Александр Дмитриевич, так скажем, спас моего ребенка, выправив ей ножки, ведь я уверена, что попав к другому врачу, так бы никто не увидел и не смог сделать, как Дмитрий Александрович. Если бы не он, то неизвестно, чем бы могло это закончится, у нас нет слов. Спасибо за профессионализм!

🔧 Важная информация!

В связи с техническим сбоем на телефонной линии мы временно не можем принимать звонки для записи пациентов на прием.

✅ Что делать?
Если вам требуется вызвать врача на дом используйте контактный номер:
8 (964) 319-56-01

Приносим извинения за доставленные неудобства.

🌶️ Специи в детском рационе: что и когда можно?

Со специями нужно быть аккуратнее. Они могут раздражать незрелый ЖКТ ребенка и часто вызывают аллергию. Обязательно консультируйтесь с педиатром. А острые приправы вроде чили, хрена и горчицы не давайте минимум до 7 лет.

🍽️ Краткий гид по специям:

· С 4 месяцев: фенхель (в чаях или супах).
· С 10 месяцев: укроп, петрушка.
· С 1,5 лет: чеснок, сладкий перец (зеленый/красный).
· С 2 лет: базилик, корица, имбирь (в чае).
· С 5 лет: черный перец.
· С 7-8 лет: хрен.
· С осторожностью после консультации: горчица.

Важно: Не покупайте готовые смеси специй - в них часто есть усилители вкуса, вредные для ребенка.