Доктор Комаровский ✔

Приветствую, друзья!

По вашим многочисленным просьбам сегодня мы поговорим о голубых зонах. Это удивительные регионы нашей планеты, где многие люди доживают до глубокой старости, сохраняя энергичность тела и ясность ума. Сейчас разберемся, как жителям голубых зон это удается, и что мы можем сделать, чтобы быть более здоровыми и жить дольше.

🔸 Что такое голубые зоны, и где они находятся?
🔸 9 главных привычек долгожителей.

👉 Посмотреть видео

Делайте правильные выводы.
Пишите свои вопросы и комментарии под видео!

YouTube

Голубые зоны. Полезные привычки или повезло родиться в правильном месте?

Голубые зоны - пять мест в мире с самой высокой продолжительностью жизни. Что же такого делают местные жители, чтобы жить 100 лет и даже дольше!? Давайте разбираться!

Тайм-коды:
00:00 Начало
00:35 История
02:38 География
05:05 Разбираем причины долголетия…

www.tgoop.com/dr_komarovskiy/2341

45.5K viewsApr 3 at 12:31

Приветствую, друзья!

По вашим многочисленным просьбам сегодня мы поговорим о голубых зонах. Это удивительные регионы нашей планеты, где многие люди доживают до глубокой старости, сохраняя энергичность тела и ясность ума. Сейчас разберемся, как жителям голубых зон это удается, и что мы можем сделать, чтобы быть более здоровыми и жить дольше.

🔸 Что такое голубые зоны, и где они находятся?
🔸 9 главных привычек долгожителей.

👉 Посмотреть видео

Делайте правильные выводы.
Пишите свои вопросы и комментарии под видео!

BY Доктор Комаровский