🔹فراموشش نکنیم!
🔸از یاد نبریم می‌توانیم کلسیم موردنیاز بدن خود را با خوردن محصولات لبنی مثل شیر، پنیر و ماست، بعضی از سبزیجات مثل کلم‌پیچ و کلم‌بروکلی، ماهی‌هایی با استخوان‌های نرم مثل کنسرو ساردین و سالمون و غذاهای غنی‌شده با کلسیم، تامین کنیم.
🔹ضمن این‌که کلسیم در بسیاری از مکمل‌ها، به تنهایی یا در کنار سایر ویتامین‌ها و مواد معدنی وجود دارد و اگر ما در معرض کمبود کلسیم قرار داشته باشیم، ممکن است به مصرف این مکمل‌ها (در صورت تایید پزشک معالج خود) نیاز پیدا کنیم.
#داروسازی_دکترعبیدی #سلامت_زنان #مکمل #کلسیم #یائستگی
💠وبسایت داروسازی دکتر عبیدی
💠اینستاگرام داروسازی دکتر عبیدی
🔸از یاد نبریم می‌توانیم کلسیم موردنیاز بدن خود را با خوردن محصولات لبنی مثل شیر، پنیر و ماست، بعضی از سبزیجات مثل کلم‌پیچ و کلم‌بروکلی، ماهی‌هایی با استخوان‌های نرم مثل کنسرو ساردین و سالمون و غذاهای غنی‌شده با کلسیم، تامین کنیم.
🔹ضمن این‌که کلسیم در بسیاری از مکمل‌ها، به تنهایی یا در کنار سایر ویتامین‌ها و مواد معدنی وجود دارد و اگر ما در معرض کمبود کلسیم قرار داشته باشیم، ممکن است به مصرف این مکمل‌ها (در صورت تایید پزشک معالج خود) نیاز پیدا کنیم.
#داروسازی_دکترعبیدی #سلامت_زنان #مکمل #کلسیم #یائستگی
💠وبسایت داروسازی دکتر عبیدی
💠اینستاگرام داروسازی دکتر عبیدی
👍101🙏14❤10👌1
tgoop.com/dr_abidipharma/1433
Create:
Last Update:
Last Update:
🔹فراموشش نکنیم!
🔸از یاد نبریم می‌توانیم کلسیم موردنیاز بدن خود را با خوردن محصولات لبنی مثل شیر، پنیر و ماست، بعضی از سبزیجات مثل کلم‌پیچ و کلم‌بروکلی، ماهی‌هایی با استخوان‌های نرم مثل کنسرو ساردین و سالمون و غذاهای غنی‌شده با کلسیم، تامین کنیم.
🔹ضمن این‌که کلسیم در بسیاری از مکمل‌ها، به تنهایی یا در کنار سایر ویتامین‌ها و مواد معدنی وجود دارد و اگر ما در معرض کمبود کلسیم قرار داشته باشیم، ممکن است به مصرف این مکمل‌ها (در صورت تایید پزشک معالج خود) نیاز پیدا کنیم.
#داروسازی_دکترعبیدی #سلامت_زنان #مکمل #کلسیم #یائستگی
💠وبسایت داروسازی دکتر عبیدی
💠اینستاگرام داروسازی دکتر عبیدی
🔸از یاد نبریم می‌توانیم کلسیم موردنیاز بدن خود را با خوردن محصولات لبنی مثل شیر، پنیر و ماست، بعضی از سبزیجات مثل کلم‌پیچ و کلم‌بروکلی، ماهی‌هایی با استخوان‌های نرم مثل کنسرو ساردین و سالمون و غذاهای غنی‌شده با کلسیم، تامین کنیم.
🔹ضمن این‌که کلسیم در بسیاری از مکمل‌ها، به تنهایی یا در کنار سایر ویتامین‌ها و مواد معدنی وجود دارد و اگر ما در معرض کمبود کلسیم قرار داشته باشیم، ممکن است به مصرف این مکمل‌ها (در صورت تایید پزشک معالج خود) نیاز پیدا کنیم.
#داروسازی_دکترعبیدی #سلامت_زنان #مکمل #کلسیم #یائستگی
💠وبسایت داروسازی دکتر عبیدی
💠اینستاگرام داروسازی دکتر عبیدی
BY داروسازی دکتر عبیدی
Share with your friend now:
tgoop.com/dr_abidipharma/1433